Viņa ir nosaukta par "seksīgāko sievieti pasaulē" Vīriešu veselība un tieši šogad viņu nosauca par "skaistāko dzīvo sievieti" Cilvēki žurnāls. Tātad, kā tas ir mūžīgi krāšņs Dženifera Anistone ar katru gadu izdodas kļūt karstākam (un uzdrīkstēties teikt vēl simpātiskākam)? Īsumā: Paliekot īstam. Aveeno pārstāvis apsēdās ar Stilā runāt par viņas iecienītākajiem ādas kopšanas trikiem, bezjēdzīgo diētu un patiesību par novecošanu. Šeit ir bērnu gultiņa 47 gadus vecās sievietes labākajiem skaistumkopšanas padomiem:

Padoms #1: stimulējiet sejas muskuļus, nevis paralizējiet tos

Anistone uzskata, ka daudzi cilvēki “zaudē perspektīvu” un iet pārāk tālu ar Botox un plastisko ķirurģiju. "Kāpēc jūs tomēr vēlaties atrofēt muskuļus?" viņa jautā. "Ja jūs neveicat treniņu, galu galā viss samazinās." Lai āda būtu saspringta un gluda, viņa zvēr pie mikrostrāvas sejas procedūrām. "Tas ir kā neliels treniņš jūsu sejai," viņa saka. Procedūras laikā estētiķis uz sejas uzliek elektriski uzlādētus spilventiņus, lai stimulētu muskuļus, nekavējoties savelkot un tonizējot ādu. Divas vietas, kur var saņemt ārstēšanu:

Mila Moursi ādas kopšanas institūts un dienas spa Losandželosā (klasiskā Eiropas seja, 300 USD) vai Tracie Martyn ādas kopšanas salons N.Y.C. (Sejas pārveidošana, 329 ASV dolāri). Ja jūs nevarat atrast sejas speciālistu, kurš piedāvā pakalpojumu jūsu tuvumā, apsveriet iespēju ieguldīt kādā no jaunajām sejas atjaunošanas ierīcēm mājās, piemēram, Iegūstiet Trīsvienību pazīstams arī kā “5 minūšu sejas lifts” (325 ASV dolāri sephora.com). Šis sīkrīks, kas ir apstiprināts FDA un klīniski pierādīts, ka uzlabo sejas kontūru, izmanto to pašu tehnoloģiju, ko izmanto dermatologi un estētikas speciālisti. Procedūras aizņem tikai 5 minūtes dienā (un ticiet mums: jūs redzēsiet nelielu, bet pamanāmu pacēlumu tikai pēc vienas lietošanas reizes).

Padoms #2: vairāk koncentrējieties uz tekstūru nekā uz grumbām

"ES mīlu Skaidras un izcilas lāzera procedūras, ”Saka aktrise, kura uzskata, ka jaunības mirdzuma atjaunošana uz ādas ir svarīgāka par visu izteiksmes pazīmju iznīcināšanu. 30 minūšu neinvazīva seguma atjaunošana (kas maksā aptuveni 300 USD par pop) “ir lielisks atsvaidzinājums, un tur ir ļoti maz dīkstāves. ” Pats labākais: "tas neliks jums izskatīties kā mizotam tomātam." Anistons ir arī liels fans no Thermage (aptuveni 2000 USD), neinvazīva ārstēšana, kas izmanto radiofrekvences viļņus, lai stimulētu kolagēnu, izlīdzinātu un savilktu ādu tikai pēc vienas 45 minūšu sesijas.

Padoms #3: Valkājiet mazāk grima

Koko Šanele savulaik lieliski teica: “Pirms iziešanas no mājas sievietei vajadzētu paskatīties spogulī un noņemt vienu aksesuāru”, un to pašu noteikumu varētu piemērot arī aplauzumam, norāda Anistone. “Mazāk ir vairāk,” saka zvaigzne, kura drīz pēc pārcelšanās uz Holivudu uzzināja “slāņu noņemšanas” vērtību. “Man bija draugs, kurš vienmēr teica, ka bez grima izskatos labāk. Pagāja kāds laiks, lai justos pietiekami ērti, lai noņemtu šīs bruņas, bet es beidzot sapratu, ka viņam bija taisnība. ” Anistons - kurš dzer trīs līdz četrus 23 unces viedā ūdens pudeles dienā (viņa ir zīmola vēstniece) un kā “trīs galvenos padomus pret novecošanos” min “ūdeni, miegu un sauļošanās līdzekli”-izmanto tikai tīrs tonēts mitrinātājs no Laura Mercier. “Es arī mīlu Armani sejas audums," viņa saka.

Padoms #4: draudzējieties ar sauļošanās līdzekli

“Kad es biju jaunāks, es ieleju bērnu eļļā un darīju visu, kas manos spēkos, lai gūtu apdegumus. Es vienkārši biju pilnīgi neizglītots, ”stāsta bijušais sauļošanās atkarīgais. Mūsdienās "ar visiem soļiem, ko esam veikuši, lai mūsu āda būtu veselīga, iedegumam patiešām nav jēgas." Lai gan viņa joprojām mīl laiku pa laikam izgulēties saulē - “nekas nav līdzīgs šim D vitamīna pastiprinājumam!” - viņa vienmēr valkā sauļošanās krēms. Viņa zvēr Aveeno SPF 50. "Tas nav pārāk smags, un tas ir ārkārtīgi mitrinošs. Tas arī lieliski smaržo un neliks izskatīties tā, it kā tu valkātu Kabuki aplauzumu. "

Padoms #5: Ēdiet tīri, bet neaizraujieties

“Viss ar mēru,” saka Anistone, vaicāta par viņas pārtikas filozofiju. Viņas uzturs ir bagāts ar bioloģiskām dārzeņiem un liesu olbaltumvielu. “Brokastis parasti ir avokado uz Ecēhiēla grauzdiņiem vai smūtija,” viņa saka. Lai gan viņa cenšas ierobežot piena un lipekļa daudzumu, viņa ne vienmēr gūst panākumus (un nezaudē miegu neregulāru iegribu dēļ). "Es nevaru teikt, ka lieta" bez piena "man ilga ļoti ilgi," viņa smejoties atzīst. "Mēģinājums šķirties no manis un siera ir grūts uzdevums." Viņa arī atļaujas sev laiku pa laikam šķīvīti makaronu vai meksikāņu ēdienu. "Nav tā, ka man būtu celiakija," viņa saka ar atsvaidzinošu godīgumu. “Man liekas, ka glutēna neēšana ir vairāk iedomība. Diēta, kurā ir daudz ogļhidrātu, svara ziņā nav tik lieliska. ”

6. padoms: mainiet fokusu

Kad jūs guļat uz nāves gultas, vai jums tiešām rūpēsies par perfekti nostieptiem vaigiem vai pieri, kas ir tik gluda kā mazuļa paklusēšana? Anistons domā, ka nē. Daļa novecošanās un gudrības kļūst par to, lai atrastu vērtību kaut ko pavisam citu. “Kad es domāju par to, kā izskatās īsts skaistums, es domāju par tādām sievietēm kā Glorija Šteinema," viņa saka. “Viņai tikko palika 82 gadi un viņa ir krāšņa. Bet viņas skaistumam nav nekāda sakara ar to, kā viņa izskatās. ”