Gezond leven hoeft niet zo moeilijk te zijn. Het is eigenlijk gewoon een kwestie van een paar van onze slechte gewoonten inruilen voor betere. Het nachtelijke glas (glazen…) doordeweekse wijn achterlaten? Zeker wel. We kunnen wachten tot zaterdag. Elke kans die we krijgen de trap nemen? Geen probleem. Bezorgen en afhalen vergeten? Wacht nu een seconde...
Het is niet dat we niet van een goede, gezonde, huisgemaakte maaltijd houden - dat doen we echt - maar het bezorgen van voedsel (vooral in NYC) is gewoon een manier van leven. Het gemak van een volledige maaltijd die binnen een uur op elk moment van de dag of nacht warm en klaar voor onze deur wordt bezorgd, is een luxe die we niet willen opgeven. Maar als bestellen in een vettig comforttarief betekende, hoeft dat niet zo te zijn. Nu is er Order Healthy, een nieuwe app die ons leidt naar betere bezorgkeuzes.
De app geeft je toegang tot meer dan 10.000 restaurants en maakt gebruik van een verkeerslichtbeoordelingssysteem - groen geeft aan gezondst, geel geeft matig gezond aan en rood geeft ongezond aan - om het bestellen van lichtere opties te maken (of niet!) een makkie. Het werkt door simpelweg verschillende gerechten te markeren, samen met de kleurtoets. Dus edamame ziet mogelijk groen, maar je favoriete dim sum-app kan in geel of rood vallen, afhankelijk van de inhoud.
En er is ook wetenschap om het te ondersteunen! Volgens onderzoek van de Perelman School of Medicine aan de Universiteit van Pennsylvania, verkeerslicht calorielabels helpen dineergasten om minder calorieën te bestellen in vergelijking met menu's zonder calorie-informatie bij alle.
Of je nu zo schoon en gemakkelijk mogelijk probeert te eten of in de stemming bent om elk gevoel dat je ooit hebt gevoeld te eten, Order Healthy begeleidt je naar je droombezorgingsgerecht. Eet op!