Monica Lewinsky heeft wat dingen die ze nodig heeft om van haar borst af te komen.

"We hebben nu dit nieuwe woord bullycide in ons lexicon, verwijzend naar mensen die zijn overleden door zelfmoord als gevolg van pestgedrag", zei ze tegen In stijl over de hartverscheurende staat van pesterijen op sociale media. "Twintig procent van de zelfmoorden bij tieners en jongvolwassenen is het gevolg van pesten. Vooral bij tienermeisjes zijn de zelfmoordcijfers de afgelopen 40 jaar op een historisch hoog niveau geweest."

Gisteren heeft Lewinsky de PSA-inducerende PSA uitgebracht voor de maand van de preventie van pesten. Om een ​​licht te werpen op hoe verschillend mensen online en IRL handelen (of in ieder geval hoe ze zouden moeten), werkte ze samen met reclamebureau BBDO New York en Dini von Mueffling Communications om de onderstaande video te maken, waarin acteurs echte berichten over cyberpesten tot leven brengen die zijn verzameld op sociale media.

"Je bent de raarste jongen van de school", horen we twee tieners tegen een leeftijdsgenoot op de stoep zeggen. In een andere scène wordt een vrouw publiekelijk uitgescholden door een vreemdeling in een coffeeshop: "Je hebt gehoord wat ik zei. Dikke b-tches zoals jij zouden over zichzelf heen moeten komen en op dieet moeten gaan... Ik ben getraumatiseerd. Neem een ​​lidmaatschap van een sportschool." Persoonlijk zijn de toeschouwers geschokt en grijpen in. Maar op Twitter? Deze scenario's zijn gewoon een andere dag.

GERELATEERD: Ashley Graham Slams Body Shamers

"De beelden leggen mensen vast die geen idee hadden dat ze acteurs waren, die vervolgens tussenbeide kwamen en opkwamen voor mensen", vertelde Lewisky. Mensen gisteren. De campagne, genaamd #ClickWithCompassion, moedigt mensen aan om slachtoffers van pesten te troosten. Daartoe heeft het ook een #BeStrong emoji-pakket uitgebracht, dat kan worden gedownload op iTunes.

Mijn eigen persoonlijke herinneringen aan gepest worden (middelbare school, ugh) kwamen lang voor Facebook en Twitter. Meisjes gebruikten hun woorden, maakten notities, verspreidden geruchten; Ik huilde in bed en vertelde mijn moeder wat er was gebeurd, zodat ze die pestkop belachelijk kon maken. "Dit alles zal er over 20 jaar niet meer toe doen", zei ze. "Je zult haar naam niet herinneren!" Ik hou van je, mam, maar ik herinner me al hun namen. Nu hoeven kinderen (en kinderachtige volwassenen) geen aantekeningen te maken en riskeren ze een klap op de pols van een leraar. Ze hoeven niet eens het lef te hebben om iets gemeens in je gezicht te zeggen. Ze kunnen een anonieme schermnaam maken en je dik noemen. Of ze kunnen langs @POTUS gaan.

Dus, hoe probeer je "hun namen te vergeten" als de pestkop de leider is van de vrije wereld? En hoe kunnen we op een verantwoorde manier antipesten prediken, vooral op internet, aan onze kinderen? Ik sprak met Lewinsky om haar dit en meer te vragen.

Hoe hebben uw eigen persoonlijke ervaringen met pesten deze campagne beïnvloed?

Voor mij ging dit echt over het willen proberen een manier te vinden om alle ontelbare manieren te communiceren die we zien gedragsverandering van online naar offline en onderzoek waarom dat gebeurt, zodat mensen hun online gedrag heroverwegen. Er waren de afgelopen twee decennia vele keren, vooral in '98, toen ik het bijna niet haalde. Dus ik kan me echt inleven in hoe mensen zich tegenwoordig voelen omdat ze online worden blootgesteld of lastiggevallen, zelfs om verschillende redenen, vanwege sociale media. Maar als wat ik heb overleefd iemand anders kan helpen, dan ben ik dankbaar. Dat voelt impactvol.

Meer specifiek, met de berichten met de campagne, realiseerde ik me dat ik het aantal niet kon tellen keer in de afgelopen jaren dat mensen zoveel wrede en echt hatelijke, vreselijke dingen hebben gezegd tegen mij. Maar toen ik ging zitten en nadacht over hoe vaak mensen wreed in mijn gezicht waren geweest, was het als één hand, misschien twee handen. En dat was behoorlijk schokkend. Dat is misschien mijn eigen persoonlijke ervaring, maar het spreekt tot de boodschap van wat we echt proberen over te brengen met de PSA en de hele campagne: mededogen.

Toen ik als tiener werd gepest, zeiden mijn ouders altijd: "Maak je geen zorgen. Deze mensen zullen niets opleveren." Dus wat doen we nu we de grootste cyberpestkop hebben als onze president?

Precies. Het is waar. Nou, hier is het ding: we zouden allemaal graag een driestappenoplossing hiervoor hebben, maar er zijn eigenlijk zoveel verschillende vliegtuigen waarop dit is spelen, dus voor mij, waar ik me echt op heb gefocust, omdat dit het deel is dat me het meest zorgen baart, zijn de mensen die het doelwit zijn van pesten gedrag. Zij zijn degenen die nu lijden terwijl we dit gesprek voeren. Jij hebt dat meegemaakt, ik heb dat meegemaakt en ik denk dat er tot misschien de laatste paar jaar nog meer stigma was rond gepest worden. Een van de eerste dingen die we doen, is destigmatiseren wat het betekent om deze ervaring te hebben, en dat zal zich vertalen naar meer mensen die het gevoel hebben dat ze contact kunnen opnemen. Omdat ik denk dat de ergste dingen gebeuren als mensen in stilte lijden.

GERELATEERD: Jennifer Lawrence zegt dat de vermeende seksuele intimidatie van Harvey Weinstein "onvergeeflijk" is

Wat zijn je vroegste herinneringen aan pesten?

Ik herinner me dat ik wat ervaringen had in de zesde klas. Een deel ervan kwam doordat ik heel gevoelig was, en ik herinner me dat ik op het grote bed van mijn ouders lag en dat ze met mij oefenden hoe ze tegen een grap moesten, en dat ze dat moesten doen was echt triest.

Uw mening is dat de nadruk moet liggen op de slachtoffers versus de pestkoppen - zijn er veilige en nuttige acties die mensen kunnen ondernemen als ze getuige zijn van pesten?

Ja, dat zijn er veel. Uit eigen ervaring denk ik dat een van de belangrijke boodschappen op dit gebied is dat er geen pasklare oplossing is. Soms horen we mensen praten over hoe je altijd moet opkomen tegen een pestkop, en dat is niet altijd verstandig. Gelukkig, wanneer kinderen of jonge volwassenen of zelfs volwassenen zich kunnen wenden tot hun ouders of een vertrouwde collega of vriend om te praten over wat er aan de hand is, op dat moment is het de beste tijd om te beslissen met wie je de confrontatie aangaat probleem. De meeste ouders gaan naar de school. Ik vertrouwde er sterk op dat mijn vrienden en familie naar mij terugspiegelden wie mijn ware zelf was, met die spiegel daar die me eraan herinnerde dat ik niet was zoals andere mensen me definieerden. En daarnaast was het hebben van een gevoel voor humor. Dat werkt niet voor iedereen. Ik ben gezegend met een sterk gevoel voor humor, en mijn vrienden zullen me vaak grappige dingen sturen als ze weten dat ik een rotdag heb gehad vanwege dingen die in de pers zijn geweest.

VIDEO: Kim Kardashian klapt terug naar Mommy Shamers

Denk je dat gepest, cyberpesten, de rest je ervan weerhield om alles te bereiken wat je wilde?

Weet je, het is interessant. Ik besteed een buitensporige hoeveelheid tijd en energie aan het proberen me op veel manieren in mijn leven te concentreren op wat er is. Zijn er momenten waarop ik denk dat mijn ontwikkelingsverleden anders zou zijn geweest als dit allemaal niet was gebeurd? Natuurlijk. Maar ik probeer echt te focussen op wat ik nu kan doen met hoe mijn leven nu is.

Hoe hoop je dat mensen zullen reageren op de #ClickWithCompassion-campagne?

Er zijn echt drie componenten die we hebben bepleit: de ene is wanneer je op het punt staat een opmerking te plaatsen, denk maar aan voordat je klikt, en vraag jezelf af, als je face-to-face voor de persoon zat, gaat dit dan voorbij het gezicht? toets? Zou je dit nog steeds tegen deze persoon zeggen? Die pauze, die opmerkzaamheid van je echt proberen voor te stellen in die situatie, kan helpen om gedrag te veranderen.

[Een andere] manier om met compassie te klikken, is nadenken over de vraag of je je klik wilt gebruiken om een ​​online algoritme te ondersteunen dat een cultuur van vernedering opbouwt of een cultuur van compassie. Als niemand op [negatieve] clickbait zou klikken, zou dat de sfeer online aanzienlijk veranderen.

En het laatste waar we naar kijken, en dit is waarschijnlijk het belangrijkste voor mij, is om uw klik te gebruiken om ondersteuning voor iemand die het doelwit is geweest van pesterijen of online intimidatie, en dat is echt waar de #BeStrong-emoji's om de hoek komen kijken plaats. Ze zijn ontworpen met medeleven en steun in het achterhoofd, gekozen door 5000 tieners. We verwerken afbeeldingen sneller dan tekst, dus de snelste manier om iemand te helpen zich minder alleen te voelen, is door een afbeelding van solidariteit, steun en medeleven te sturen. Een pestkop confronteren kan moeilijk zijn, en zoals ik al eerder zei, het is niet eens in alle gevallen de verstandigste keuze, maar het is nooit verkeerd om een ​​doelwit van pestgedrag te steunen.

Ik denk dat veel mensen moeite hebben om te bepalen wat wel of niet pestgedrag is. Is er een manier om het te definiëren?

Sommige organisaties hebben het erover gehad om te proberen mensen niet langer een pestkop te noemen en in plaats daarvan te verwijzen naar iemand die zich bezighoudt met pesten gedrag, wat veel langer is om te zeggen [maar] ruimte geeft aan iemand om te erkennen dat ze zich schuldig hebben gemaakt aan schadelijk gedrag en de ruimte voor hen te creëren om verandering. We zien veel verschillende definities. Hoe ik er altijd naar heb gekeken, is dat macht en vernedering de kern vormen van pestgedrag, en dus gaat het over wanneer iemand zich bezighoudt met dat soort gedrag waarbij ze die macht over iemand proberen te krijgen door middel van vernedering.

Wat was het meest bevredigende aspect van het werken aan deze campagne?

Het was ongelooflijk opbeurend tijdens de shoot om de inspirerende reacties te zien van de echte New Yorkers die het pesten hoorden. Ze waren niet gescript en ze hadden geen idee dat ze werden gefilmd door verborgen camera's. Wat echt indruk op me maakte en het meest bemoedigde, niet alleen dat ze stopten om op te staan, maar dat ze bijna allemaal konden ingrijpen op een manier waarop ze de pestkop niet pestten. En ik denk dat dat een belangrijke boodschap is, niet alleen dat we voor mensen kunnen opkomen en ingrijpen, maar dat we niet hoeven te passen bij de toon of het soort gedrag van wat we ingrijpen om te stoppen. Ik was net aangekomen op het moment in de PSA waar een man in een rood shirt een man aanhield die zich bezighield met homofoob pesten, en Ik had eigenlijk aan de overkant van de straat gebeld en wist niet eens dat ze aan het filmen waren, maar zag deze enorme commotie voorbij het.

GERELATEERD: Molly Sims over waarom we echt moeten stoppen met mama-shaming

Voor mij was het krachtigste moment wanneer een pestkop een moslimvrouw een terrorist noemt, en iemand anders reageert door te zeggen: 'Dan ben ik ook een terrorist.' De uitdrukking op het gezicht van de moslimvrouw - de 'Oh mijn god, ik kan niet geloven dat je hier voor mij bent' - dat kun je niet weten, tenzij je het slachtoffer bent geweest van een soort van schuld geven.

Precies. Iedereen is zo verbonden met deze boodschap omdat we er allemaal op de een of andere manier door geraakt zijn, of het nu onszelf zijn of mensen die dicht bij ons staan, en ik denk dat we allemaal zo graag een verschuiving willen zien in de cultuur. Ik hoop dat deze PSA en de #ClickWithCompassion-campagne mensen niet alleen ertoe aanzetten hun online gedrag te heroverwegen, maar herinnert ons eraan dat we het vermogen hebben om op te staan ​​voor iemand anders, of het nu iemand is die we kennen of een vreemdeling.