Blauwe Crush heeft misschien een nieuwe generatie surferkuikens geïnspireerd, maar fans van de cult-favoriete film weten dat het vernietigen van golven geen sinecure is (vooral als het om Pipe gaat). Voor degenen die fysiek niet uitgerust zijn om extreme sporten aan te kunnen, is stand up paddle boarding (SUP) een gemakkelijke, beginnersvriendelijk alternatief waardoor je je nog steeds net zo stoer voelt als Anne Marie Chadwick als je het water op gaat. Voor het geval je niet weet waar je moet beginnen, hebben we Gina Bradley, oprichter van Paddle Diva, een SUP-bedrijf gevestigd in East Hampton, N.Y., voor haar best practices. Het enige wat je nodig hebt is een surfplank en een peddel - oh, en de schattigste rashguard die je kunt vinden. Lees verder voor haar deskundige tips.
1. Oefenen, oefenen, oefenen.
"Oefen om van een kniel naar een stand te gaan, ga in een tafelbladpositie (op handen en voeten) en oefen vanuit die positie opstaan (zo komen we 'op' op het bord - zo eenvoudig is het!)."
"Zorg ervoor dat je gevoed en gehydrateerd bent en voldoende bescherming tegen de zon hebt, zoals een hoed en een zonneshirt. Koop een 'croakie', een riem voor je zonnebril om ze op je hoofd te houden. Plan om een badpak te dragen of wat dan ook dat nat kan worden als je erin valt. Laat je mobiele telefoon achter - het is tijd om de wereld te vergeten en te genieten van de rit!"
"Als de wind onverwachts opsteekt en je door een val van je board wordt gescheiden, kun je stranden en kijken hoe je board snel naar beneden drijft."
"Een goede peddelslag zorgt ervoor dat je in alle omstandigheden en in elke windrichting kunt peddelen. Peddel met gestrekte armen en gebruik je kern om het langs de rail van het bord te trekken en pak de peddel aan je voeten. Zorg ervoor dat je de peddel niet helemaal naar de staart van het bord trekt, dat zal je juist vertragen."