Ik ben een meisje dat graag aan haar conditie werkt. En omdat ik dat niet doe Liefde de sportschool, kies ik voor fitnesslessen op afbetaling. Persoonlijk vind ik ze gewoon effectiever en leuker, en ze bieden meer speelruimte voor het geval ik een maand vrij wil nemen of zoiets.
Dat gezegd hebbende, SoulCycle is duur, dus ik vul mijn gewoonte graag aan met enkele fitness-dvd's voor thuis die niet zo cardiogericht zijn. Verrassend genoeg zijn er een aantal echt geweldige fitness-dvd's en de volgende zijn #HotFireFlames.
Heilige brandende broodjes, Batman! Mary Helen Bowers maakt geen grapje als het op fitness aankomt, en haar op ballet geïnspireerde methode evenmin. Deze dvd is opgedeeld in vier segmenten van 15 minuten, wat hem geweldig maakt als je even snel een gerichte workout wilt doen. Ik zag resultaten in dagen.
Beschouw dit als je fitness 101 voor de training waar Gwyneth bij zweert. Het is intens en het is even wennen, maar eerlijk gezegd richt het zich op spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had.
Bovenaan mijn lijst van mensen die ik nooit zou willen teleurstellen, staat Jillian Michaels. Ze rommelt niet. Dit is een yoga-dvd, maar je zult nog steeds gemotiveerd zijn om je best te doen, want, nou ja, Jillian Michaels. Weet je, zelfs als je aan het stretchen bent.