Zelfs als iemand die reist veel, mijn favoriete plek om te zijn is in mijn eigen bed. Ik hou van slapen, en ik maak mijn bed zo gezellig mogelijk. (Mijn hele appartement voelt als een zachte knuffel als je er binnenloopt, eigenlijk, maar we zijn hier om over bedden te praten.) dekbed, de zachtste lakens, kussens die ervoor zorgen dat je jezelf wilt omhullen, maar nooit de moeite neemt om in een vlinder; dit is een bed gemaakt voor zoete, zoete dromen. Cruciaal is dat het is gemaakt met twee lakens: een hoeslaken en - ik kan niet geloven dat ik dit moet spellen - ook een bovenlaken.
Maar de laatste tijd heb ik een patroon opgemerkt in de appartementen van mijn vrienden, de bedden van mannen die ik zie, en zelfs campagnes op sociale media die gericht lijken te zijn op mij en mijn eeuwige liefde voor bed. Het bovenblad is ongewenst weergegeven. Aan de kant geschoven, of zelfs niet gekocht, het rechthoekige vel zonder elastische hoeken dat vroeger een cruciale helft van een set vormde, is niet langer geliefd, inbegrepen of gewild. En dit is niet alleen een toevalstreffer of gebrek aan aandacht voor de wasladingen. Volgens een peiling op de website voor huisontwerp
Houzz, gebruikt bijna 40% van de mensen geen bovenblad.GERELATEERD: Het enige schoonheidsproduct dat ik in mijn tas stop als ik weet dat ik slaap... Ergens anders
Ik wil niet spelen met het idee dat millennials alles doden, maar het begint er zeker op te lijken dat we onze topbladen de weg hebben gestuurd van tonijnconserven en pensioensparen. Maar is dat slim?
Als je leeft zoals de meeste Amerikanen - nee, dat is het niet. Tijdens de nacht werp je dode huidcellen, huidoliën, huidgist, bacteriën en speeksel af. Volgens dermatoloog Tsippora Shainhouse, MD, slapen op een verzameling van deze stoffen kan triggers acne of folliculitis, verspreiden lichaams- en hoofdhuidgeur, en als je een nachttrui bent, nou, het is nog erger - je bed zal nog viezer zijn. Wat vooral erg is: huisstofmijten leven in de plooien van je beddengoed en snacken op dode huidcellen, en zijn een veelvoorkomende bron van allergieën binnenshuis. “Als je elke dag benauwd wakker wordt, overweeg dan om je lakens vaker te wassen. Overstappen op hypoallergene kussenslopen en matrashoezen kan ook helpen”, zeggen de experts van Molly meid.
De meeste experts raden aan om je lakens minstens één keer per twee weken te wassen, waarbij één keer per week ideaal is. Als je de gemiddelde Amerikaan bent, ben je amper één keer per maand je lakens wassen. En je lichaam valt natuurlijk niet alleen op je onderlaken. Je vlokken, cellen en vuil maken het overal in dat verdomde bed, en als je zonder laken gaat, komt er alleen maar meer vuil in de spullen die je minder vaak wast. (Heb je al een afkeer van jezelf?)
GERELATEERD: Hoe vaak moet je douchen?
Als je je lakens wast zoals aanbevolen, en je dekbedovertrek of dekbed ook elke keer wast, zit je goed. Maar, en ik vraag dit met liefde, ben jij, Echt? Dekbedovertrekken zijn notoir moeilijk aan en uit te trekken, ondanks dat ze niet veel meer zijn dan een extra grote kussensloop. Ik weet dat ik kreun elke keer dat het tijd is om de mijne te wassen. Als je de jouwe een keer per week wast, goed voor je. Maar ik heb het vermoeden dat velen van ons - waaronder ikzelf - dat niet zijn. En als u een bovenblad gebruikt, hoeft dat niet.
Van Europeanen is bekend dat ze het bovenlaken mijden, natuurlijk, maar hier is het ding: Europeanen hebben ook de neiging om hun dekbedden om te draaien. Dit betekent dat ze hun bed laten "ademen" door hun dekbedden op te hangen en ze een beetje te laten luchten voordat ze 's nachts het bed opnieuw opmaken. Dit is niet gebruikelijk in de VS, maar als je de buitenruimte hebt om het op te nemen, zegen dan - zonneschijn is een geweldig natuurlijk ontsmettingsmiddel.
Jeff Chapin, mede-oprichter en hoofd product bij Casper (ja, ze maken lakens, en ze komen in een set, heel erg bedankt) heeft een groot punt dat verder gaat dan het hygiëneprobleem zonder bovenvel. "Het zorgt er niet alleen voor dat je dekbedovertrek schoner blijft, maar het zorgt ook voor gelaagdheid waardoor je de temperatuur beter kunt regelen", zegt hij. Schoon en gezellig: dat klinkt nu als de manier om te slapen.
Als je het bovenste vel nog steeds wilt weggooien, prima. Weet gewoon dat er meer was in je toekomst. (Als je dacht dat half zoveel lakens half zoveel wasgoed betekende, hoop ik oprecht dat je je hele leven nu heroverweegt.) "Als je ervoor kiest om de bovenkant niet te gebruiken laken, kunt u uw dekbedovertrek beschouwen als het equivalent van een bovenlaken, en het moet op dezelfde manier om de één tot twee weken worden schoongemaakt om netheid te behouden, "zegt Chapin. “Het dekbed zelf kan één tot twee keer per jaar gewassen worden.” Met andere woorden: je kunt het, en wees er niet grof over. Daar, is dat nu niet beter?