Zoals het oude gezegde luidt: "alles wat oud is, is weer nieuw" - zelfs als het gaat om schoonheidsproducten. Voorbeeld: amandelolie.
Volgens een onderzoek uit 2009 van de Nationale gezondheidsinstituten, die zich verdiepten in de wetenschap achter de talloze voordelen van het gebruik van amandelolie, ontdekten onderzoekers dat "amandelolie was gebruikt in oude Chinese, Ayurvedische en Grieks-Perzische medische scholen om droge huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem te behandelen."
De studie merkte ook op dat in zowel klinische onderzoeken als anekdotisch bekend is dat amandelolie veel meer geneest dan je dagelijkse, alledaagse droge huidproblemen.
Om meer te weten te komen over de voordelen van het gebruik van amandelolie, hebben we een beroep gedaan op de in Manhattan gevestigde dermatologen Dr. Morgan Rabach en Dr. Hadley King voor meer informatie over dit schijnbaar magische ingrediënt en hoe je het kunt integreren in je huidverzorgingsroutine.
Spoiler alert: het is belachelijk eenvoudig.
VERWANT: De lichaamsolie van $ 8 waar meer dan 5.000 mensen bij zweren voor een gezonde huid
Wat is amandelolie?
Zoals de naam al doet vermoeden, wordt zoete amandelolie gewonnen uit rauwe amandelen.
Amandelbomen zijn inheems in warmere klimaten, historisch gezien de Noord-Afrikaanse regio, maar de meerderheid van de huidige amandelen wordt geëxporteerd van over de Middellandse Zee. De mineralen en vitamines die deze kleine noten bevatten, zijn goed voor het hele lichaam.
In de NIH-studie uit 2009 koppelden wetenschappers en onderzoekers amandelolie aan verschillende helende eigenschappen, waaronder: "ontstekingsremmend, immuniteitsverhogend en anti-hepatotoxiciteit" naast andere cardiovasculaire voordelen, zoals het verlagen van cholesterolgehalte.
Voordelen van amandelolie voor de huid
Het zachte karakter van amandelolie en de uitgebreide lijst van mineralen en vitamines bieden oplossingen voor bijna elk veelvoorkomend huidprobleem.
"Zoete amandelolie is rijk aan vitamine E, enkelvoudig onverzadigde vetzuren, eiwitten, kalium en zink", legt Dr. King uit. "Het is mild en hypoallergeen, dus het is veilig om direct te gebruiken, zelfs op een gevoelige huid."
Als er ooit een manusje-van-alles in huidverzorgingsvorm was, zegt Dr. King dat amandelolie het misschien wel is. "Het omvat een geweldige combinatie van eigenschappen: hydraterend, ontstekingsremmend en antioxidant", vertelt ze.
Ontdek hieronder meer voordelen.
VIDEO: De striaeolie met een wachtlijst van 1.000 personen is eindelijk weer op voorraad
Amandelolie Voordeel nr. 1: Hydratatie, hydratatie, hydratatie!
Misschien wel het meest bekende voordeel van de olie is de onmiddellijke boost van vocht die het in de huid vasthoudt. Dankzij de verzachtende eigenschappen en hoge percentages vitamine E, magnesium, fosfor en koper, het "helpt de buitenste laag van de huid te herstellen, voorkomt waterverlies en herstelt de droge, schilferende huid", zegt Dr. Rabach.
Om te zien hoe het zijn magie doet, breng je het aan op je hele gezicht en lichaam, met speciale aandacht voor eeltige voeten, droge nagelriemen en schilferige gebieden, raadt de dermatoloog aan.
Amandelolie Voordeel nr. 2: Helpt ongelijkmatige huidtextuur in evenwicht te brengen
Hoewel Rabach waarschuwt dat het verminderen van het uiterlijk van striae meer anekdotische vrouwenverhalen vertekent dan wetenschappelijk feit, er kunnen nog steeds enkele actuele voordelen zijn voor zwangere vrouwen vanwege de hydratatie ervan eigendommen.
Maar een onbetwistbare factor, volgens Rabach, is de antioxidant vitamine E die in de olie wordt aangetroffen. "[Het] kan helpen bij de tekenen van veroudering door oxidatieve stress en schade door de omgeving te verminderen, zoals" verontreinigende stoffen, zonlicht en blauw licht van schermen, en helpen ook bij textuur, littekens en striae", zegt ze.
Amandelolie Voordeel nr. 3: Vertraagt tekenen van veroudering
Om het algehele uiterlijk en de helderheid van de huid verder te verbeteren, bevat amandelolie ook wat vitamine A, ook bekend als retintol. "Dit kan helpen om de huidskleur en textuur te egaliseren en rimpels te voorkomen", zegt Rabach, waardoor het een meer natuurlijke oplossing is voor een frisse, heldere teint.
Amandelolie Voordeel nr. 4: Herstelt zonneschade
Er gaat natuurlijk niets boven een goede huidbescherming door het dragen van minimaal SPF 30. Maar voor het geval je jongere zelf wat losser was met zonnebrandcrème, kan vitamine E je te hulp komen om je huid te beschermen tegen verdere schade en de schade te genezen die al is aangericht.
"Regelmatig gebruik van vitamine E, met zijn antioxiderende eigenschappen, zal de huid helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen door UV-stralen en vervuiling", legt Dr. King uit. Rabach voegt er echter aan toe dat vitamine E geen wondermiddel is voor eerdere keuzes in de zon. "Het kan zeker helpen, maar het kan waarschijnlijk niet alle schade ongedaan maken", zegt ze.
Amandelolie Voordeel nr. 5: Kalmeert huidirritatie
"Een geïrriteerde en gevoelige huid heeft het meeste baat bij amandelolie", zegt King. "De ontstekingsremmende vetzuren en vitamine A en E kunnen een ontstoken huid verzachten en kunnen ook helpen de beschadigde huid te verjongen."
Hoe u amandelolie in uw routine kunt integreren?
"Ik gebruik graag vochtinbrengende crèmes en vochtinbrengende reinigingsmiddelen die amandelolie bevatten", zegt King, die reikt naar: GoodJanes Say Goodnight Reinigingsbalsem om make-up te verwijderen en de huid zachtjes te reinigen zonder je zorgen te maken over een uitdrogende bijwerking.
Winkelen: $44; amazon.com
Rabach raadt aan zoete amandelolie in pure vorm te gebruiken, zoals Allpa Botanisch’s biologische, koudgeperste formule en 's avonds een paar druppels over een vochtinbrengende crème kloppen voor extra hydratatie. "Het duurt even voordat amandelolie in de huid zakt, dus het gebruik van het directe product werkt goed", zegt ze. En voor een zachtheid over het hele lichaam, L'Occitane Reinigende en verzachtende doucheolie met amandelolie is haar beproefde favoriet voor dagelijks gebruik.
Winkelen: $18; allpabotanicals.com
Winkelen: $25; sephora.com
Nadelen van het gebruik van amandelolie
Notenallergieën zijn hier nog steeds van toepassing met actuele toepassingen, dus als u gevoelig bent voor amandelen of noten, over het algemeen is het waarschijnlijk het beste om amandelolie over te slaan en bij een andere vochtinbrengende olie te blijven, zoals rozenbottel of saffloer zaad.
En het is misschien niet ideaal voor alle huidtypes, voegt Dr. King eraan toe. "Als je erg vettig bent en vatbaar bent voor acne, zijn er misschien andere oliën die beter voor je zullen werken", zegt ze.