Jeg har alltid hatt tankene om at et eple om dagen virkelig gjør hold legen unna. Jeg gjør det til et poeng å spise næringstette, godt avrundede måltider, slik at jeg ikke trenger å ta vitamintilskudd. Jeg tror det også delvis skyldes at vitaminpiller, gummier og pulver alltid har gjort meg utrolig nervøs, og jeg har aldri klart å forplikte meg til å ta dem på lang sikt. Hvordan skal jeg vite hvor den 11,5 mg vitamin E kommer fra?
Jeg tok poenget mitt opp til Alicia Silverstone, som jeg ironisk nok møtte for å lære om hennes Mykind Organic Vitamin Chews with Garden of Life. Hun forsto fullstendig mine nølelser, men jeg kan ikke si at jeg er overrasket. Silverstone er kjent talsmann for å leve livet så rent, organisk og giftfritt som mulig.
RELATERT: Victoria's Secret Angels sverger til dette plantebaserte måltidsprogrammet
"Jeg var egentlig ikke i vitaminer i det hele tatt, men da jeg var gravid med sønnen min, var jordmoren min:" Du må ta en fødsel. " Hvorfor må jeg ta prenatal? For folsyre? Jeg spiser folsyre hele dagen i grønnkålen og i greenene mine. Det er akkurat slik jeg spiser, sier Silverstone. "Hun var som, 'Hva med når du er på reise eller når du har en dårlig dag? Det er godt å ha en forsikring. ' Så hun solgte meg på forsikringen. "
Etter å ikke ha klart å finne et sertifisert organisk vitamin laget utelukkende av hele matvarer, gjorde Silverstone det til sitt oppdrag å skape det som manglet på markedet. I tillegg til vitaminspray, urtetilskudd og kollagenbyggende tabletter, opprettet hun et multivitamin for kvinner som er 100 prosent matbasert og uten tilsetningsstoffer. "Det er sertifisert organisk, ikke-GMO-verifisert, vegansk, glutenfritt," fortalte hun meg. "Det er ingenting du ikke kan lese. Det er ingen stearater [et vanlig fyllstoff tilsatt vitaminer] eller noe. De er bare deilige. "
Kreditt: Hilsen
Det jeg fant mest trøstende er at i tillegg til å se hvor mange milligram sink og vitamin C jeg får, kan jeg se nøyaktig hvilken mat disse vitaminene kommer fra, og hvordan. Var det purert? Er det stilken på brokkolien eller bare blomsten? Du får alle den informasjonen - og på grunn av det var jeg villig til å prøve dem.
Jeg tok fire daglig (serveringsstørrelsen) i en måned. Jeg er en ganske sunn person som spiser et rent, grønnsakrikt kosthold, men som Silverstone sa, hadde jeg ikke noe imot å ha det forsikringen, spesielt på de uunngåelige lørdagene når pizza og brownies er hovedfokuset for meg måltider.
VIDEO: En av disse $ 3 leppepomader selges hvert andre over hele verden
Jeg kan ikke si at jeg så noe mirakuløst skje, selv om jeg ikke har vært syk på en stund gjorde hoppe over hodet forkjølelse alle vennene mine fikk. Det kan veldig godt være en tilfeldighet, og kanskje på grunn av det faktum at jeg har forpliktet meg til å få mer søvn og drikke mer vann.
Uansett får ikke disse vitaminene meg til å føle meg nervøs eller stille spørsmål ved hva jeg putter i kroppen min, noe som er det viktigste for meg. Jeg vil fortsatt ha det eplet om dagen, men jeg har ikke noe imot å legge i en tyggegummi nå også.