Flyter i en tank mettet med 800 kg. av Epsom salt i en time er ikke bare for din krystallbesatte, New Age-y tante lenger. I løpet av det siste året har flotasjonsterapi (alias de sensoriske deprivasjonstankene over hele Instagram -feedet) blitt et hett tema i skjønnhets- og velværeområdet, og jeg kjøpte meg helt inn i det. I tillegg til å senke blodtrykket og skape en generell zen-lignende holdning, har saltet som brukes en avgiftende effekt på huden din, og kan faktisk hjelpe eksisterende forhold.
Så her er min erfaring med dette: Jeg prøvde å flyte en gang før, men første gangen du gjør noe kan alltid være skummelt og skremmende. For eksempel slukket jeg for tidlig lyset og endte med å gråte et godt minutt da jeg slet med å finne bryteren i totalt mørke. Rookie -feil, jeg vet, og jeg tenkte på å ikke gjenta det. Jeg bestilte time hos Lift Next Level Floats i Brooklyn, men denne gangen ville jeg flyte i en pod i motsetning til rommet jeg tidligere prøvde, noe som gjorde meg litt nervøs. Dessuten har jeg sett den episoden av
RELATERT: 4 hudpleieprodukter med aromaterapifordeler
Heldigvis skjedde ingenting av det med meg, og jeg ble overrasket over at poden var mye større enn jeg forventet. Før du flyter, rådes du til å dusje slik at rester av lotion eller hårprodukter ikke tenner vannet, og dekker eventuelle riper med et lag vaselin slik at saltvannet ikke irriterer deg. Profftips: bruk badet før du kommer inn. De egentlig vil ikke at du skal tisse der inne, og ærlig talt, du vil ikke flyte i det heller.
Uansett.
Etter at jeg hadde tatt på meg håndklærne, strammet noen ørepropper og festet håret tilbake klatret jeg inn i poden og lukket lokket over meg. Som jeg nevnte, var det mye større enn jeg hadde forventet, og jeg kunne sjøstjerne armene og bena uten treffer sidene, selv om du gjør en slags bordtennis frem og tilbake i langsom hastighet i et varmt minutt til du er bosatte seg. Avslappende musikk (som du kan kontrollere) spilles i bakgrunnen, og etter omtrent et minutt slukker lyset inne i tanken.
RELATERT: Skjønnhets- og velværepodcaster for å gjøre pendlingen mer utholdelig
Som du kan forestille deg, har tankene dine en tendens til å gjøre noen morsomme ting når du får flyte i en time i totalt mørke, og mitt definitivt begynte å vandre. Jeg begynte å tenke på hvordan flytende i tanken sannsynligvis føltes som hvordan det ville være å være en havfrue, hvis de faktisk eksisterte, eller hvordan det sannsynligvis ligner en astronaut som flyter rundt i rom. Jeg prøvde forskjellige stillinger - en av ekspertene i resepsjonen sa at kaktusstillingen var henne favoritt, så jeg krysset føttene, holdt armene i en oppadgående posisjon og gjorde mitt beste inntrykk av a saguaro. Jeg tenkte på å skrive dette stykket, og hvordan det var rart at jeg tenkte på innlegget og senere skulle skrive det, og det ville bli meta som et helvete, og lurte på om jeg var egentlig i totalt mørke. Jeg begynte å vinke hånden foran ansiktet mitt for å finne ut om jeg var det, og selv om jeg ikke så hånden min (beviser at jeg var i totalt mørke), lyktes jeg med å få saltvann over ansiktet mitt, som jeg måtte håndkle av. Når jeg hadde roet meg ned fra det, fokuserte jeg på pusten og lot tankene gå mellom grensen mellom våken og en flytende drømmelignende tilstand.
RELATERT: Denne salviebadoljen vil smelte bort stress
Etter det som virket som tre timer senere, slo lyset på igjen og ble sakte lysere, og en stemme varslet meg om at økten min var over. Jeg ante ikke hvor lenge jeg faktisk hadde vært der inne, og slinket meg ganske mye bort til dusjen for å skylle alt saltet av. En flaske Herbal Essences Wild Naturals ($ 5; walmart.com) hjalp håret mitt tilbake til en mykere tilstand, og jeg forble veldig, veldig zen, og spurte av og til om jeg virkelig var på et nytt åndelig nivå. Når du bor i New York, hører du alltid folk snakke om hvor fint det er å komme vekk fra rushen, noe som kan være en slags klisje, men også helt sant. Det føltes fantastisk å kunne koble fra en time, og jeg har tenkt å flyte videre (ikke ulikt en bestemt
https://www.youtube.com/watch? v = opDB5bY3YCg) igjen, før enn senere.