Husker du de gode gamle dagene da du bare kunne vaske ansiktet ditt med hvilken såpe moren din kjøpte? Så kom puberteten, og det er som, hvis jeg ikke vasker ansiktet på den riktige måten hver kveld, vel, sjekk det utbrudd.
Og hudbarrieren din har en veldig delikat balanse - du vil ikke vaske for mye eller for mye, og det kan være vanskelig å få det helt riktig.
Det er mange misoppfatninger når det kommer til å vaske ansiktet og hva Produkter å bruke. Tro det eller ei, det er et av de hotteste temaene innen skjønnhet akkurat nå, og det er svært omdiskutert.
Hvis du leter etter alle svarene på ansiktsvask og hva du må og ikke må, har du kommet til rett sted. vi snakket med Dr. Jennifer MacGregor fra Union Square Laser Dermatology i NYC for å få henne varm tar den faktiske riktige måten å vaske ansiktet på. Til ingen sjokk, mens det selvfølgelig er definitivt dos og ikke gjør det, forteller Dr. MacGregor Med stil så lenge en metode fungerer for deg og ikke fjerner hudens barriere, så er det det som virkelig teller.
Men kanskje metoden din ikke fungerer. Så hvis du opplever tørke, irritert eller tett hud, les videre for å lære noen triks for ansiktsvask, ettersom vi avliver noen vanlige hudpleiemyter.
RELATERT: De beste fuktighetsgivende ansiktsvaskene for tørr vinterhud
Er det en riktig bevegelse for å vaske ansiktet mitt?
En stor misforståelse folk har er at du må skrubbe ansiktet ditt for å kvitte porene dine for skitt og olje. Men dette er rett og slett ikke sant - og det gjør mye mer skade enn nytte.
"Forsiktige sirkler med fingerputer og tørk med et håndkle," sier Dr. MacGregor. "Forsiktige sveip oppover og langs kinnben fra munnhjørnet til tinningen er også fint."
Legger du merke til hvordan søkeordet her er skånsomt? Dr. MacGregor understreker at tøffe verktøy - som skrubber, pastaer, loofahs og votter - ikke bør brukes. De vil bare skrape og skrape overflaten av huden din, noe som kan forårsake skade.
Bør jeg dobbeltrense når jeg vasker ansiktet mitt?
Til dobbel rens eller ikke dobbeltrense, det er spørsmålet. Nei seriøst, denne siste hudpleiemoten har tatt over skjønnhetsverdenen. Men Dr. MacGregor sier at det kanskje ikke er helt nødvendig.
"Det er ikke bevis for at det er viktig å "dobbeltrense" på en bestemt måte hver natt, sier hun. "Jeg personlig gjør en dobbel rens når jeg har et fullt ansikt med sminke eller bare bruker en micellært vann etterfulgt av nok en skånsom rens for å få det hele av. Jeg holder meg til olje og melkeaktige rensemidler fordi jeg er tørr.»
Når det gjelder hvilke produkter du skal bruke for dobbel rens, avhenger det av hva huden din personlig trenger.
"Det er fornuftig at oljerensing er det første trinnet - så lenge den oljen er kompatibel med din hudtype - eller en melkeaktig rengjøringsmiddel fungerer godt for å løsne og fjerne olje, smusssminke og solkrem."
Men du trenger ikke å bryte banken for å dobbeltrense. MacGregor sier at du fortsatt kan være effektiv ved å bare bruke din melkeaktig rensemiddel to ganger. Hun advarer bare om å holde seg unna overrensing, spesielt med skum, geler og eksfolieringsmidler som kan forårsake uttørking og flere kviser.
"Jeg ser vanligvis folk som renser og forstyrrer hudbarrieren," forteller MacGregor oss. "Spesielt folk som lider av akne og tror det er skitt eller olje. Men overdreven rengjøring – eller enda verre: å skrape huden med slipemidler – forstyrrer lipidbalansen i din naturlige hudbarriere og kan føre til irritasjon og enda flere utbrudd.»
Hvilke produkter bør jeg bruke for å vaske ansiktet mitt?
Hvilken type produkter du bør bruke er selvfølgelig helt avhengig av din hudtype. Og Dr. MacGregor sier at du ikke trenger å bruke en formue på rensemidlet for at det faktisk skal fungere. For akne-utsatt hud, anbefaler hun La Roche-Posay Effaclar Medisinsk Gel Acne Cleanser eller Neutrogena Skin Balancing Clay ansiktsrens, som både effektivt renser huden din uten å forstyrre dens delikate fuktighetsnivå. For tørr, irritert hud, noe sånt som La Roche-Posay Toleriane Gentle Hydrating Cleanser vil berolige rød og sint hud.
Hvis du trenger litt peeling, ikke grip etter verktøyene. I stedet sier Dr. MacGregor å bruke en retinoid eller en mild kjemisk eksfoliering. Hun anbefaler en glykolisk PHAs melke- eller salisylsyre en til to ganger i uken. Prøv disse Dr. Dennis Gross Peel Pads som inneholder både melkesyre og salisylsyre.
Bør jeg bruke verktøy for å vaske ansiktet mitt?
Det virker som om det er ny hudpleie hver uke verktøy eller gadget som lover å bli kvitt din porene av smuss og olje for å avsløre perfekt hud. Selv om vi vil tro at disse verktøyene vil løse alle våre problemer og rense huden vår, bør du tenke deg om to ganger før du bruker pengene dine - du trenger dem sannsynligvis ikke!
"Verktøy er ikke nødvendig etter min mening," sier Dr. MacGregor. «Jeg vil ha pasientene mine på den aktive og effektive hudpleien som fungerer for deres hudtype. Verktøyene trengs ikke."
Men hvis du føler at huden din trenger ekstra hjelp, foreslår Dr. MacGregor at du besøker en profesjonell med effektive og trygge verktøy. Hvis du virkelig ikke kan motstå en god dings, sier hun noen av LED og milde massasjeverktøy er OK for å stimulere blodstrømmen din.
Bør jeg vaske ansiktet mitt om morgenen og Om natten?
Dr. MacGregor tar en annen vanlig oppfattet myte. Det stemmer, frekvens for ansiktsvask. Jo mer du vasker, jo renere huden din, ikke sant? Det er faktisk veldig feil. Overvasking kan fjerne livsviktige oljer på huden din, og kan tørke ut og bryte ut huden mer. Dr. MacGregor anbefaler én, kanskje to ganger om dagen.
"Vask om natten før sengetid hudpleie. Om morgenen er det minste minimum å bare ta på seg antioksidant og solkrem og gå, sier hun. Men hvis du har rester av produkt eller sminke på eller blir svett eller fet utover natten, sier hun at du kan rengjør forsiktig med en renseolje eller melkeaktig fuktighetsgivende rengjøringsmiddel før du tørker den og følger med antioksidant og solkrem.
Prøv dette Førstehjelp skjønnhet vektløs flytende mineralsolkrem for lett dekning hele dagen.