Som de fleste aspekter av livet på Manhattan, tar ikke New Yorkere å trene med en klype salt. Vi går helt ut når det kommer til trening, noe som forklarer overfloden av boutiquestudioer som blomstrer i Big Apple akkurat nå. Til ære for et helt nytt år med velvære i horisonten, setter vi søkelyset på de hotteste timene i N.Y.C., fra oppvarmet Vinyasa-yoga til tredemøllebaserte utholdenhetsøkter. Disse timene, som er rasende blant gymrotter, har én ting til felles: De er etterspurt av endorfinelskende treningsfanatikere. Se, våre favoritt treningsøkter i New York City. Få på svetten.
Dette Tribeca-oppvarmede yogastudioet er bedårende, med synlige murvegger og et stemningsfullt innsjekkingsområde med levende lys. Klassene spenner fra tregere uten musikk, til vår favoritt: en 60-minutters kraftflyt med musikk.
Gjør deg klar: Du kan støte på en modell eller to (Karlie Kloss, vi snakker med deg) på dette kjendissentrerte skreddersydde studioet på Lower East Side. Forvent å trene hver muskel i kjernen din gjennom en blanding av pilates, yoga og bevegelse, ved å bruke glideskiver, mageballer, lette vekter og mye mer.
Trampoliner er ikke bare for barn – som gjort klart av Bari. Denne hybridtreningen i N.Y.C.s trendy Tribeca-område gir en helkroppstrening med en kombinasjon av muskel skulptur, lav effekt cardio, og høyenergi dansesekvenser tilgjengelig i en rekke forskjellige klasser.
Har noen gang lurt på hvordan Kelly Ripa og Shakira piske kroppen deres til #fitspo-form? AKT InMotion-gründer Anna Kaiser er svaret, enkelt og greit. De høyenergiske dansestudioene hennes (sjekk ut det splitter nye stedet i NoMad) vil etterlate deg gjennomvåt av svette, full av liv og klar for mer. Åh, og du vil ha en superskulpturert kroppsbygning.
Kom forberedt på å svette på Mile High Run Club, en innendørs gruppetredemølleløpeklasse ledet av toppløpetrenere i N.Y.C. Velg mellom «DASH 28», en hybrid med løping pluss styrke og krafttrening, til «HIGH 45», en intervallbasert løpeklasse – pluss mange flere.
Ingenting gir deg en seriøst definert 6-pack (blant annet) enn en dedikert forpliktelse til SLT. Strenthen, Lengthen, Tone er som en hypet pilatestime utført på en kalori-brennende Megaformer-maskin. Oppsummert er det en av de mest utfordrende – og mest givende – 50-minutters øktene du kan finne.