Som tenåringer forestilte vi oss alltid at det å gå inn i 20-årene ville være merket med en klar, lytefri hud. I virkeligheten kan du fortsatt oppleve massive utbrudd selv etter at du har blitt en ekte voksen, og å håndtere akne blir ikke lettere med alderen.
Hvis huden din fortsatt oppfører seg som på videregående, er du ikke alene. Ifølge en studie utført i 2008 i Journal of the American Academy of Dermatology, kvinner lider av akne oftere enn menn, og omtrent halvparten av voksne i alderen 20-29 lider av akne utbrudd. Omtrent 35 % av kvinnene i alderen 30–39 har kviser, 26 % av 40–49 år gamle kvinner og 15 % av kvinnene 50 år og eldre.
Det første trinnet i å knuse kviser som voksen er å finne årsaken. Vi snakket med Dr. Michelle Palm MD, MBA, direktør for Art Of Skin i Solana Beach, California. om hvilke faktorer som vanligvis utløser akne når vi er godt bak tenårene, og hvordan vi kan takle disse utbruddene direkte.
RELATERT: De beste produktene for å bekjempe akne på apotekets hyller
Genetikk
Selv om akne er mest utbredt i ungdomsårene, kan du takke foreldrene dine for det hvis du fortsatt opplever kviser som voksen. Familiens genetikk kan være skyld i lytene dine, og siden det ikke er mulig å endre genene dine, kan det ikke forhindres. Sølvfôret er at det er en rekke behandlingsalternativer som kan bidra til å fremskynde helbredelsen av både whiteheads og blackheads. Dr. Palm bemerker at avhengig av alvorlighetsgraden av utbruddet, en kombinasjon av reseptfrie og reseptbelagte aktuelle og orale behandlinger, peelinger og til og med lys- eller laserterapi kan brukes til å behandle skjemmende kviser.
Skjønnhetsprodukter
Det stemmer, den nye rødmen eller sjampoen du har lyst til å prøve kan forårsake akne. "Sminke som ikke er merket som ikke-komedogen, og hårstylingsprodukter kan tette porene og føre til utbrudd i bruksområdet," forklarer Dr. Palm. Selv om det kan være vondt å kaste et knapt brukt produkt, anbefaler Dr. Palm å slutte å bruke det fornærmende produktet umiddelbart for å forhindre ytterligere kviser, og behandle aktuelle urenheter med en punktbehandling som inneholder glykolsyre eller salisylsyre syre.
Hormoner
Selv om hormonene våre øker i ungdomsårene, kan voksne kvinner i alderen 20-40 oppleve akne på grunn av endringer i hormonnivået gjennom menstruasjonssyklusen. Vanligvis forverres disse utbruddene rett før eller ved starten av menstruasjonen. Siden disse lytene er drevet av kroppens hormonproduksjon, er det vanskelig å forhindre akne som er et produkt av endrede nivåer, men det finnes måter å behandle det på. "Kvinnelig voksen hormonell akne krever medisinsk behandling," sier Dr. Palm. "De mest effektive terapiene inkluderer lavdose østrogen eller progesteron p-piller, en anti-androgen medisin spironolakton (et medikament som motvirker effektene høye nivåer av testosteron har på huden), eller en kombinasjon av begge. Disse orale medisinene kombineres ofte med gode reseptbelagte aktuelle medisiner."
Medisinering
En medisin du tar for en annen sykdom kan faktisk få deg til å bryte ut. Dr. Palm påpeker at aktuelle, inhalerte eller anabole steroider, som kortison for eksempel, kan forårsake utbrudd relatert til bruk av medisinen. Heldigvis er det en rask løsning for dette: slutt å bruke medisinen hvis du begynner å oppleve unormale kviser når du begynner å bruke den, og behandle de eksisterende flekkene til de er klare.
RELATERT: 5 tips for å takle hormonell akne
Rosacea
Denne kroniske hudtilstanden produserer ikke bare rødhet, men en form som kalles papulopustulær rosacea preget av whiteheads og inflammatoriske akne lesjoner som vanligvis dukker opp på midten av ansikt. "Den beste måten å unngå rosacea-relaterte utbrudd er å unngå triggere som kan gjøre det verre som å eksponere seg til ekstreme temperaturforandringer, ekstrem trening, varme drikker, krydret mat og alkohol," forklarer Dr. Palm. Hvis det er nødvendig med ekstra håndheving for å holde disse symptomene under kontroll, anbefaler hun å bruke solkrem og en mild fuktighetskrem regelmessig for å unngå forverrende sensitiv hud, sammen med en aktuell behandling som inneholder en aktiv ingrediens som svovel, benzoylperoksid eller ivermektin, hvorav de fleste krever en resept.
Kosthold
Selv om det er sjelden sammenlignet med de andre årsakene til voksen akne, kan kosthold være årsaken bak irriterende kviser. Dr. Palm sier at den eneste maten medisinsk knyttet til akne er meieriprodukter og enkle karbohydrater. Siden det er relativt usannsynlig at disse matvarene er kilden bak lytene dine, anbefaler hun ikke praktisere diettrestriksjoner mot sure eller inflammatoriske matvarer med mindre legen din har anbefalt det ved å gjøre det.