Fra over-the-counter strips til profesjonelle behandlinger på et tannlegekontor, mulighetene for å oppnå lyse perlehvite er uendelige. Dessverre har hvert middel sine fordeler og ulemper. Noen er ikke i stand til å bleke hver eneste tann, mens andre kan føre til tannfølsomhet.
Men hvis du leter etter en mildere måte å oppnå et lyst smil på – selv på de vanskelig tilgjengelige jekslene – er du heldig. Takket være moder natur er det også organiske måter å beskytte smilet ditt på og avsløre en naturlig hvithet uten de harde produktene. Flere matvarer som rå grønnsaker og frisk frukt inneholder nøkkelingredienser som beskytter tennene mot forråtnelse og bekjemper plakk som er vanskelig å fjerne. Tror du oss ikke? Prøv dem selv. Vi har samlet favorittmatene våre nedenfor for å hjelpe deg å oppnå et lysere smil med hver bit.
RELATERT: Alt du trenger å vite før du prøver disse tannblekingssettene på Instagram
Brokkoli
I stedet for å dampe, spis de sprø bukettene til denne grønne grønnsaken rå. Den ernæringsmessige grønnsaken kan fungere som en naturlig tannbørste som kan rense tennene mens du kutter bort. I tillegg kan de høye nivåene av jern belegge emaljen for å avverge flekker, skadelige bakterier og syreerosjon.
Appelsiner
Ikke kast skallet. I motsetning til hva mange tror, er appelsinskall ikke sure som andre sitrusmotstykker. Skallet på frukten inneholder varianter av vitamin C, som kan være en erstatning for harde tannblekemidler. Vask grundig av skallet, og gni deretter den indre, hvite delen over overflaten av emaljen for å bekjempe oppbygging av tannstein og minimere plakk.
Jordbær
En pasta laget av jordbær og natron har i årevis vært kjent for å avsløre et naturlig hvitere smil. Eplesyren i den lyse frukten fungerer som et blekemiddel fra mor natur, men børsting etterpå er et must siden bæret også inneholder sukker.
Gulrøtter
Denne knasende grønnsaken har en slipende overflate som flekker ikke har en sjanse ved siden av. Foruten å bare spise en rå gulrot, prøv å gni de lyse røttene mot tennene dine for en rask jevn polering.
Ost
Melkesyrer i oster vil bidra til å beskytte tennene mot fremtidig forråtnelse. Skjær en hard skive som gammel gouda. De tøffe overflatene kan også fjerne flekker som er forårsaket av oppbygging av matpartikler.