Tørr eller dehydrert hud: Hva er forskjellen?

Jeg har kridtet opp min fet panne og litt ujevn hudtekstur til å ha kombinert hud og være tidlig i 30 -årene. Det viser seg imidlertid at begge ikke er faktorer for hudtype og alder, men signalerer heller at huden min er dehydrert.

Under en nylig ansiktsbehandling med kjendis -estetiker Renée Rouleau, Jeg listet mine viktigste bekymringer som hormonell akne, postinflammatoriske mørke flekker fra tidligere utbrudd og vedlikehold av hudens fyldighet og fasthet. Rouleau slo meg i tankene da hun fortalte meg at den ekstra glansen på pannen og strukturen på kinnene faktisk er dehydrering, og mest sannsynlig et resultat av å bruke retinol hver kveld. Ja, det er riktig: huden din kan være fet og dehydrert samtidig.

Selv om tørr hud og dehydrert hud er to hudpleiebetegnelser som ofte brukes om hverandre, er de ikke det samme. Etter ansiktet banket jeg på Rouleau og to topp hudleger for å forklare forskjellen, hvordan du skal fortelle hvilken du har å gjøre med, sammen med tips for å rehydrere huden din-og beholde den på den måten.

RELATERT: Den nøyaktige ordren du bør bruke hudpleieprodukter

For å si det enkelt, mangler dehydrert hud vann, mens tørr hud mangler olje eller talg. "Alle hudtyper kan oppleve dehydrering," bekrefter Dr. Tiffany Libby, en Rhode Island-basert styre-sertifisert hudlege. "For eksempel kan du ha fet hud som fremdeles er dehydrert."

Imidlertid en California-basert styre-sertifisert hudlege Dr. Azadeh Shirazi sier dehydrert hud kan være en forløper for tørr hud (som er grov og flassende) og bemerker at huden vår blir mer utsatt for vanntap når vi blir eldre og huden begynner å produsere mindre naturlige oljer.

Det er en rekke faktorer som kan bidra til dehydrering, både eksternt og internt. Dr. Libby roper ut sterke såper, varme dusjer, sollys og miljøet (tørr varme eller kald luft).

I tillegg sier Dr. Shirazi at over-eksfoliering av huden, sammen med å ikke få nok søvn eller drikke nok vann, kan også føre til dehydrering.

RELATERT: De 21 beste fuktighetskremene for tørr hud, ifølge tusenvis av anmeldelser

Klypetesten er den enkleste måten å avgjøre om huden din er dehydrert, "Klem huden over håndryggen," sier Dr. Shirazi. "Hvis det er dehydrering, vil huden være treg til å gå tilbake til sin normale tilstand."

Men husk hvis ansiktet ditt har blitt stramt til tross for at du har fet eller kombinert hud. "Dehydrert hud er når huden har et skinnende, krøllete blikk på den der du kan se overfladiske fine linjer. (Dette er mest merkbart når huden er litt klemt), forklarer Rouleau. "Hvis du har vanskelig for å se det for det blotte øye, så vær oppmerksom på hvordan det føles. Hvis det føles uvanlig stramt og du har fet, kombinert hud, kan dette bety at huden din mangler vann og er dehydrert. "

"Tenk på en drue, dehydrert og uten vanninnhold, den fremstår som en rosin," legger Dr. Libby til. "Huden kan også føles mer stram, og kan til og med oppleve irritasjon som kløe."

For det første er det viktig å eliminere de faktorene som kan forårsake dehydrering. For meg var det å eliminere retinol og eksfolierende produkter fra rutinen min i noen uker og fokusere på hydrering. Deretter inkorporerer du sakte disse aktive ingrediensene i regimet, noen ganger i uken, vekslende dager.

"Hvis huden din er dehydrert, vil du unngå alt som oppmuntrer huden til å føle seg stram og fjerne huden for vann," sier Rouleau. "Så dette vil være barsåper, sulfatbaserte (harde vaskemidler) rensemidler, alkoholbaserte tonere og alle typer sterke akne-produkter, for eksempel de med benzoylperoksid."

Men før det er det enda viktigere å vite hva slags hydrering din hudtype trenger. "Alle hudtyper krever vann, men ikke olje. Så i fete og blandede hudtyper der olje allerede er tilstede, krever huden vannbasert hydrering, forklarer Rouleau. "Hvis du har en normal eller tørr hudtype, krever dette både vann og olje - og dette kan gjøres gjennom aktuelle applikasjoner av serum, fuktighetskrem og behandlingsoljer." Fuktinfusjonstoner, Huddrikk konsentrat, og Ren fuktighetskrem er tre formler fra hennes navnebror som beroliger og etterfyller huden med vannbasert hydrering, mens BeautyStats universelle fuktighetsessens er en fuktighetsgivende oljebehandling.

Når det gjelder eksterne faktorer som forurensning og soleksponering, er det viktig å bruke en SPF hver dag. Dr. Libby anbefaler en formel som også inneholder fuktighetsgivende ingredienser. "Produkter som Glytones Hydra Lipid UV Mineral Sunscreen SPF 40+ som husker å beskytte og forsvare huden din hele dagen mot solens UV-stråler og andre frie radikaler faktorer, mens hydrering av huden din med hyaluronsyre og squalane er avgjørende for å forbedre og opprettholde hudens helse, " hun sier. Hun foreslår også å investere i en luftfukter.

Og så klisjé som det høres ut: pass på at du drikker nok vann. Dr. Shirazi sier at 8 til 11 kopper væske om dagen er en god tommelfingerregel.