Hvordan bli kvitt forkjølelsessår raskt

Forkjølelsessår er riktignok ikke det mest sexy samtaleemnet. Men med opp til to tredjedeler av den voksne befolkningen under 50 år opplever dem, er det på tide å snakke om det. I tillegg til å være vanlig, er forkjølelsessår også en plage fordi de ofte er smertefulle, ømme og tar litt tid før de forsvinner.

I følge Dr. Lucy Chen, en Miami-basert styresertifisert hudlege fra Riverchase Dermatology, et forkjølelsessår er en liten blemme (eller klynge) rundt leppene og munnen, noen ganger referert til som en feberblemme. "Forkjølelsessår er forårsaket av et svært smittsomt herpes simplex-virus som mange blir utsatt for i barndommen," sier hun. "De sprer seg gjennom spytt eller nærkontakt som kyssing, deling av sugerør, redskaper eller til og med håndklær med noen som har et forkjølelsessår."

Noen mennesker med forkjølelsessår viser aldri noen symptomer, mens andre har vanlig blemmer rundt munnen. Hvis du er i den sistnevnte gruppen, her er hva hudleger sier kan bidra til å bli kvitt og forhindre forkjølelsessår.

RELATERT: Hvordan påføre sminke på riktig måte for leppeformen din

Selv om det ikke finnes noen kur mot forkjølelsessår, er det ting du kan gjøre for å lindre smerten, redusere alvorlighetsgraden og forkorte levetiden. Uten noen behandling begynner forkjølelsessår å gro i løpet av syv til 10 dager, sier Dr. Chen. "Men viruset som forårsaker forkjølelsessår kan forbli i noens kropp resten av livet uten å forårsake noen symptomer," forteller hun Med stil.

"Hvis du har en tendens til å få forkjølelsessår ofte, er det lurt å ha antivirale aktuelle eller orale medisiner tilgjengelig for å forhindre at viruset replikerer seg," sier Dr. Chen.

Du kan enten få resept fra hudlegene dine eller kjøpe et reseptfritt alternativ, som Abreva ($23, cvs.com), som kan bidra til å forkorte helbredelsestiden og lette symptomene dine, sier Dr. Jeriel Weitz, en styresertifisert hudlege fra Schweiger Dermatology Group i New York City.

Men for å forkorte levetiden til et forkjølelsessår, sier Dr. Weitz at du må begynne å behandle det før blemmene i det hele tatt dukker opp. "I mange tilfeller rapporterer pasienter om brenning, prikking eller smerte før utbruddet av hudlesjoner - dette er når behandlingen skal starte," sier hun.

Sammen med reseptbelagte og reseptfrie antivirale preparater, sier Dr. Chen at hjemmemedisiner som å bruke en kald kompress, holde en fuktig vask klut mot det, påføring av vaselin og inntak av ibuprofen kan bidra til å minimere smerten og varigheten av et forkjølelsessår samtidig som det beroliger betennelse. "Å gni alkohol eller hydrogenperoksid kan bidra til å tørke ut såret og fremskynde helingsprosessen også," sier hun.

VIDEO: Kan du få en kjønnssykdom av kyssing? Her er hva eksperter sier om risikoen

Som tidligere nevnt, er den beste måten å forhindre forkjølelsessår på å unngå å dele leppepomade, sugerør og drinker med noen som har et forkjølelsessår. Men "hvis du allerede har blitt infisert med viruset, prøv å unngå potensielle triggere," sier Dr. Weitz. Noen potensielle triggere for forkjølelsessår er overdreven soleksponering, stress, hormonelle endringer og tørre lepper forårsaket av kjøligere temperaturer.

– Pasienter som opplever at utbrudd utløses av sollys, bør unngå solen i rushtiden i tillegg til å ha på seg en bredbremmet hatt og solkrem, sier hun. "Prøv dessuten å få nok søvn, da mangel på søvn svekker immunforsvaret ditt og kan gjøre deg mer utsatt for sykdom."

Dr. Chen legger til: "Vær oppmerksom på triggere som kan være spesifikke for deg, for eksempel å spise krydret mat, kosmetiske leppeinjeksjoner eller kjemisk peeling som går nær leppeområdet. Når du har et forkjølelsessår, unngå å berøre ansiktet ditt og vask hendene for å forhindre spredning av viruset."

Vanligvis leges forkjølelsessår av seg selv med disse tipsene og triksene. Men hvis du oppdager at forkjølelsessåret ikke forsvinner i løpet av et par uker, gjentar seg ofte, eller symptomene, som smerte, er alvorlige, er det best å avtale en avtale med en hudlege.