Det er vanskelig å motivere deg selv til å trene - spesielt om vinteren. Hvis du trenger en sunn dose #fitspo, trenger du ikke lete lenger enn stjerner liker Karlie Kloss og Gigi Hadid, som ofte går til Instagram for å dokumentere sine respektive treningsprogrammer - de fleste er tilgjengelige for publikum. I forkant av nyttårsforsettene, bør du vurdere å bytte opp din vanlige rutine med noen av klassene nedenfor. Du kan støte på et kjent ansikt eller to.
Fans: Karlie Kloss, Adriana Lima, Martha Hunt
Hva får du: Hver time på en time er fullpakket med kardio med høy intensitet som får deg til å svette fra topp til tå. For avanserte fitnessfanatikere, prøv Dog Pounds signatur Machine Gun-trening, som kombinerer yoga, motstandstrening, kardio, ballett og kjernestyrking til en 700 kaloriforbrenning.
1 Renwick Street, New York; thedogpound.com
Fans:Doutzen Kroes, Gigi Hadid, Lily Aldridge, Miranda Kerr
Hva får du: Et energirikt, ballettinspirert alternativ til svette treningsøkter. De en-timers små gruppetimene inneholder barreøvelser, kondisjonstrening og mattearbeid for å forme bena, rumpa, mage, armer og andre muskler du ikke engang visste at du hadde.
98 Greene St, New York; balletbeautiful.com
Fan:Julianne Hough
Hva får du: En intens dance-cardio-trening som former, forlenger og styrker muskler. Perfekt for folk på alle treningsnivåer som ønsker seriøs skulptur uten kardio.
380 Broadway, New York; dancebody.com
Fans: Lea michele, demi Lovato, Lady Gaga, Selena Gomez, Alessandra Ambrosio
Hva får du: En stappfull 45 minutter med høy intensitet kondisjonstrening, styrketrening og koreograferte øvelser som vil brenne opptil 700 kalorier per økt.
Flere steder;soul-cycle.com
Fans: Brie Larson, Diane Kruger, Mindy Kaling, Tessa Thompson
Hva får du: En morsom time på en time inspirert av ballettbarreteknikker, pilates og 80-talls aerobic.
Flere steder; popphysique.com
Fans:Bella Hadid, Kendall Jenner, Gigi Hadid
Hva får du: En times lang treningsøkt som vil brenne mellom 400-800 kalorier, avhengig av intensiteten i timen. Nybegynnere kan lære boksing grunnleggende som riktig fotarbeid, stanseteknikk og forsvar.
600 Washington Street, New York; gothamgymnyc.com
Fans: Emma Roberts, Hannah Bronfman
Hva får du: En 55-minutters økt bestående av klassisk pilates koreografi og moderne teknikker for å forbedre holdning, fleksibilitet og kjernestyrke i tillegg til toning av mage, armer og rumpe.
Flere steder; newyorkpilates.com
Fan: Jemima Kirke
Hva får du: Femti minutter lange klasser forankret i pilates-fundamentals med muligheter for å utforske mer avanserte sekvenser. Øk kjernestyrken og fleksibiliteten med kardiointervaller, springbrett, styrketrening og mer i en kroppspositiv atmosfære.
14 Columbia Place, Brooklyn; brooklynstrength.com