Pandemien har gjort det lettere for oss alle å ligge lavt-og ingen vet det bedre enn Mindy Kaling, en selvskrevet "ganske privat person" som holdt henne hele graviditeten og fødselen til sønnen, Spencer, i september en hemmelighet.
Uten noen prosjekter for å skyte eller røde løper hendelser i horisonten, tillot karantene forfatteren, skuespilleren og produsenten å ha en mer avslappet, 'normal' graviditet-en fullstendig avgang fra hennes erfaring med datteren, Katherine, i 2017, sier hun. "Sist gang, da jeg hadde datteren min, gjorde jeg meg klar til å skyte en film, tror jeg to eller tre måneder etter. Så jeg gikk inn på det med dette vanvittige fokuset på, som, Herregud, jeg vil ikke legge på meg for mye. Og faktisk tror jeg det tok litt av gleden ved å være gravid, sier Kaling Med stil.
Etter fødselen begynte hun raskt på trening og slanking. "Jeg husker jeg kom tilbake fra sykehuset, og jeg var som, Jeg skal bare spise laks og spinat hver eneste dag i to og en halv måned. Og jeg gjorde det liksom! "
RELATERT: Mindy Kaling og B.J. Novak starter den søteste ferietradisjonen i år
Denne gangen kunne hun imidlertid bremse farten og bare nyte prosessen. "Det var ingen film for meg å være i, det var ingen film for noen å være i, vi måtte alle være hjemme, så fokuset mitt etter å ha født umiddelbart kunne bare være om at sønnen min og jeg ble frisk og ble kjent med hvem han var, i stedet for at jeg fokuserte på å like, undersøke kroppen min og alle dens ufullkommenheter, "Kaling sier.
Derfor sa hun nesten nei til en fotografering i bakgården for omslaget til Vogue India seks uker etter fødselen. "Jeg hadde bokstavelig talt fått en baby, og jeg tenkte, Jeg har ikke engang fordelen av å være i et vakkert studio hvor de kan, du vet, kanskje med lys få meg til å se litt ut, jeg vet ikke, yngre, tynnere eller hva som helst annet! Så jeg ble stresset over det, men til slutt fikk jeg meg til å føle meg mer avslappet, sier hun. "Jeg tror at jeg bare ikke skjønte at så mange av dere som ser tiltalende og vakre ut, føler seg virkelig komfortable i miljøet og i deres egen hud."
RELATERT: Ciara er ferdig med ekstreme diettplaner
Så, hvor forlater det henne nå, med resolusjon sesong helt i gang? "Jeg føler at jeg har vært på en diett av og på i det siste, jeg vil si at jeg var 30 år gammel - men jeg har bare vært en av dem. Jeg tror en av de fine tingene med dette året er at jeg har bestemt meg for at min beslutning ikke er å gå ned i vekt. Min beslutning er bare å leve godt og nyte min nåværende situasjon, som sitter fast hjemme med to barn samtidig som hun har to jobber og er alenemor, sier hun.
"Når det er sagt, nå som det har gått omtrent fire måneder [siden jeg fødte], prøver jeg å gjøre ferien min til noe litt mer, vet du, veggieorientert og næringsrik. Så det har vært hyggelig å samarbeide med Campbell's Well Ja! fordi det er en veldig deilig, nærende måte å spise på uten at jeg trenger å føle skyld over at jeg ikke lagde mat. Det gjør det så enkelt for meg å være som, ok, jeg tar gode beslutninger om helsen min med dette, og datteren min elsker det også, sier hun. "Det har vært, counterintuitively, en stor ting for meg å ta presset av mitt nyttårsforsetter."
RELATERT: Spørsmålet Carrie Underwood stiller seg selv før han starter en ny treningsøkt eller diett
Hun har også, noe motvillig, kommet seg på treningstoget hjemme-i navnet på egenomsorg, i stedet for å gå ned i vekt. "Jeg var den kvinnen som to eller tre ganger i uken skulle gå til spinnklassen min. Det var åpenbart av [fysiske] helsemessige årsaker, men det var også av psykiske årsaker. Jeg tror virkelig at det å skjære den tiden ut for meg selv, å være alene og bare være fokusert på trening og endorfiner at jeg virkelig hjalp min psykiske helse, så jeg var bekymret for hvordan overgangen ville være når vi alle var hjemme, sier hun. sier. "Nå som jeg ikke har den gruppestemningen, har jeg måttet være litt mer regimentert om løping og ja, gjøre ting som Peloton eller finne en treningsapp og trente på en tredemølle hjemme. Og det er ikke like morsomt! Jeg får fremdeles endorfinene, men jeg elsker gruppetreningstimer, og jeg savner dem. "
Det kan være vanskeligere å få tid til å trene i disse dager, men Kaling prøver å oppfylle sin resolusjon fra 2021 om å "leve godt" ved å ta en pause fra jobb i løpet av dagen for "små ritualer" som å gå en tur rundt i nabolaget med barna hennes ("Jeg kjente aldri naboene mine før pandemi! Nå sender vi tekst hele tiden. ") Eller trener på" uvanlige måter ", sier hun. "Vi går ut i bakgården, og datteren min vil like, lære meg å gjøre en salto eller noe sånt."