Beauty & Style

Pukkel Dag

Hvordan mestre 'ingen kontakt-regelen' - det ultimate bruddverktøyet

KJÆRE DR. JENN,Kjæresten min og jeg slo opp nylig, og jeg vet at det er for det beste på lang sikt, men det føles fysisk umulig å ikke fortsatt sende en melding til henne. Jeg vil være venner, men jeg vet at det sannsynligvis ikke er sunt akkurat nå før jeg virkelig har gått videre. Hvordan stopp...
Fortsett å lese

Hvordan vite om du har "relasjons-PTSD" - og 7 trinn for å helbrede

KJÆRE DR. JENN,Jeg er nylig ute av et veldig dårlig forhold til noen som var kritisk, kontrollerende og generelt følelsesmessig fornærmende. Det var ingen fysisk mishandling, men jeg fortsetter å ha tilbakeblikk om ting som har skjedd og finner meg selv besatt av hele forholdet og kan ikke gå vid...
Fortsett å lese