Da jeg forberedte meg på å føde mitt tredje barn, kjente jeg meg selv godt nok til å vite at jeg ville trenge visse verktøy for behandling etter fødselen. I tillegg til resept til Zoloft og avtaler fra terapeuten på forhånd, visste jeg at jeg trengte trøstemateriale (Agatha Christie), komfort -TV...
Fortsett å lese
Vel Vel Vel
Hva betyr 'Graviditetshjerne' egentlig?
Graviditets søvnløshet: Hvordan behandle søvnproblemer under graviditet
Til alle dere midt på natten Googlere, velkommen. Du er i godt selskap hvis du også opplever graviditets søvnløshet: Det påvirker opptil 80% av mennesker på et tidspunkt under graviditeten, i henhold til forskning. Graviditet søvnløshet - et vedvarende mønster av problemer med å sovne, sovne elle...
Fortsett å lese
De beste abonnementsboksene for selvpleie for 2022
Vektstangboksen Abonnementet inkluderer en rekke produkter, treningsøkter, kosttilskudd, oppskrifter og klær designet for å forbedre treningsøktene dine - og det er verdsatt til over $85. Det er fire planalternativer fra én måned til 12 måneder, med fleksibiliteten til å endre abonnementet ditt n...
Fortsett å lese