Alisa Vitti jest założycielką aplikacji MyFLO do mierzenia miesiączki i autorką kobiecej książki o zdrowiu hormonalnym KobietaKod.

Jako dzieci większość z nich jest ostrzegana o tym, jak niebezpiecznie łatwo jest mieć dziecko. Ale jeśli masz problemy z poczęciem lub obserwowałeś, jak przyjaciel lub członek rodziny przechodzi przez doświadczenie niepłodność, wiesz, że istnieje równoległa fabuła - pełna frustracji, złamanego serca i często wielki wydatek.

W wieku 20 lat powiedziano mi, że najprawdopodobniej nigdy nie będę w stanie zajść w ciążę.

Kiedy tego dnia poszłam do gabinetu lekarskiego, byłam na drugim roku studiów. Robienie dzieci było ostatnią rzeczą, o której myślałem. Ale wiedziałem, że coś nie jest normalne, coś, co wpłynęło na całe moje ciało. Moja waga wzrosła z 145 do 200 funtów. w ciągu kilku miesięcy. Moja twarz, klatka piersiowa i plecy były pokryte trądzikiem torbielowatym. Przez sześć lat byłem wyczerpany, przygnębiony i miałem ciągłą mgłę w mózgu. I mam tylko mój okres dwa razy w roku.

click fraud protection

POWIĄZANE: Sandra Bullock o macierzyństwie, Home Decor Porn i historii #MeToo, której prawie nie powiedziała

Każdy lekarz medycyny wzruszył ramionami tak samo, oferując koktajl niedostatecznie zbadanych leków (większość z alarmującą listą skutków ubocznych) i niejasne obietnice, że leki móc pomoc w objawach. Ale nigdy nie zajęli się podstawowymi przyczynami. To było dla mnie nie do przyjęcia. Studiowałam biologię i sama planowałam zostać ginekologiem/położnikiem, więc przeprowadziłam własne badania. Po spędzeniu całego wolnego czasu w bibliotece odkryłem stan, który brzmiał dokładnie tak, jak to, czego doświadczałem: zespół policystycznych jajników (PCOS).

To odkrycie miało być moim wielkim przełomem, gdy moje życie się poprawiło. Zamiast tego mój lekarz potwierdził diagnozę i przygotował mnie na ponurą przyszłość. W miarę starzenia się mogłem spodziewać się, że przytyję, zachoruję na cukrzycę, zachoruję na choroby serca i raka. Och, i prawdopodobnie nigdy nie byłabym w stanie mieć dzieci naturalnie – nawet z zapłodnieniem in vitro. Zaoferowano mi jeszcze więcej leków i żadnej obietnicy wyleczenia.

Wiedziałem tam miał być rozwiązaniem, które pomoże mi opanować moje problemy z okresem i naprawdę chciałem znaleźć naturalny. Przeprowadzałem oczyszczanie sokiem, spotykałem się z praktykującymi i kupiłem łamiącą pensję liczbę suplementów, ale nic nie działało. Nigdy nie byłam fanką syntetycznych hormonów, zwłaszcza że powiedziano mi, że nie będą ich leczyć przyczyna moich problemów, właśnie symptomy, ale niepewny co jeszcze mógłbym zrobić, spróbowałem wziąć pigułkę. Moje ciało nie zareagowało dobrze. Po 10 dniach stosowania hormonalnej antykoncepcji miałam epizod sercowy i na kilka godzin straciłam wzrok w lewym oku. To był koniec.

Ale pigułka wywołała pomysł, który zmienił wszystko dla mnie: jeśli problemem był brak równowagi hormonalnej, a nie wkładając syntetyczne hormony do mojego ciała, czy mogę sprawić, aby mój układ hormonalny wytworzył zrównoważony poziom hormonów w pierwszej kolejności? miejsce? Czy to zakończy mój stan?

WIDEO: Jak świętować Dzień Matki z Lauren Conrad

Zmieniłem kierunek mojej edukacji, aby głębiej zagłębić się w hormony i odżywianie. Byłem zszokowany, gdy dowiedziałem się, że moja historia nie jest wyjątkowa. Większość kobiet, które mają problemy z miesiączką, od PCOS przez mięśniaki macicy po endometriozę, otrzymuje niewielkie wsparcie medyczne. W szkole dowiedziałem się o przełomowych badaniach epigenetycznych, które ujawniły, że dwiema kluczowymi dźwigniami ekspresji genów były dieta i styl życia. Wyruszyłem więc w podróż odkrywania hormonów.

nauczyłem sięoceń mój kolor okresu—zgadza się, krew miesiączkowa powinna wyglądać w określony sposób, a niewłaściwy kolor może dać ci informację zwrotną na temat twoich hormonów i płodności. Dowiedziałem się, że zwiększanie płodności obejmuje jedzenie żywność zwiększająca płodnośćunikanie niektórych leków, przyjmowanie odpowiednich suplementówi utrzymywanie dystansu od chemikaliów środowiskowych.

Jednym z moich najgłębszych odkryć było to, że nasze cykle wpływają na nas nie tylko co miesiąc; ciała kobiet mają cykliczne potrzeby, które zmieniają się z tygodnia na tydzień i z dekady na dekadę wraz z wiekiem. Innymi słowy, aby kobiety czuły się jak najlepiej i chroniły naszą płodność, musimy jeść, ćwiczyć i dbać o siebie inaczej, zgodnie z naszą wyjątkową kobiecą biochemią podczas co tydzień cyklu.

POWIĄZANE: Będziesz chciał ukraść uroczą tradycję Uzo Aduby z jej siostrami

Kiedy wdrożyłem to, czego się nauczyłem w praktyce – co później sformalizowałem jako Protokół FLO – straciłem 50 funtów, zniknął mój trądzik torbielowaty, moja skóra się rozpromieniła, a nawet moje włosy zaczęły lśnić.

Ale co najważniejsze, wrócił mój okres. W ciągu kilku miesięcy regularnie jeździłem na rowerze. A regularna miesiączka oznaczała, że ​​będę mogła zajść w ciążę. Czternaście lat później, kiedy mój mąż i ja zdecydowaliśmy się na naturalne urodzenie dziecka w „zaawansowanym wieku matek” 37 lat, po trzech próbach odnieśliśmy sukces.

Nie umknęło mi, że to dar, że mogłem mieć naturalne poczęcie, zdrową ciążę i dziecko. Czułem się bardzo wdzięczny, że rozpocząłem swoją podróż do równowagi hormonalnej w wieku 20 lat, aby móc poprawić i chronić swoją płodność na dłuższą metę. Wiem, jak różne rzeczy mogłyby się wydarzyć, gdybym nie wzięła mojego zdrowia hormonalnego w swoje ręce, właśnie wtedy i tam.

Po wprowadzeniu mojego PCOS do remisji, zebrałem wszystkie moje badania i udostępniłem je światu jako protokół FLO, tworząc nowoczesna firma zajmująca się opieką menstruacyjną dla kobiet z problemami hormonalnymi. Niedawno sformułowałem niezbędny zestaw mikroelementów, których potrzebuje każda kobieta, aby zrównoważyć swoje hormony. Wiedziałem, że nie jestem jedyną kobietą, której dano złowrogie prognozy, których prawdopodobnie można było uniknąć. Oszacowanie Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom że ponad 12 procent kobiet w wieku rozrodczym będzie miało problemy z zajściem w ciążę – to więcej niż jeden na 10 kobiet — a ponad 7 milionów kobiet w Stanach Zjednoczonych korzystało z jakiejś formy rozrodu technologia.

POWIĄZANE: Zagrał w Ciebie Paris Hilton

Niepłodność jest powszechna z powodu wielu czynników, z których kilka jest poza naszą kontrolą, ale wiele zmagań jest wywołanych kombinacją stylu życia i czynników środowiskowych, które wpływają na nasze hormony. Dzięki niezdrowemu jedzeniu i codziennym chemikaliom, na które jesteśmy narażeni, nasze hormony są wytrącane z kursu i tracą równowagę – ale często jesteśmy w stanie przywrócić je na właściwe tory.

Ponieważ cykliczne dbanie o siebie jest podstawowym elementem układanki równoważenia hormonów, opracowałem: Aplikacja MyFLO do śledzenia okresu aby kobiety mogły płynnie śledzić swoje zegary hormonalne przez cały dzień, tydzień i miesiąc. Pozwala kobietom naturalnie mieć lepszy okres – a lepszy okres jest niezbędnym pierwszym krokiem na drodze do płodności.

Jeśli jesteś młoda i nie myślisz o płodności, ale doświadczasz objawów jak ja lub masz inny zdiagnozowany okres problemy, takie jak mięśniaki, endometrioza, a nawet PMS, ochrona przyszłej płodności oznacza zwracanie uwagi na swoją ciało teraz. Jeśli jesteś kobietą po trzydziestce lub czterdziestce, która chce zajść w ciążę, ale stoi przed ponurą przepowiednią lekarza, nie musisz tego robić na siedząco. Nauczyłam się z pierwszej ręki, że jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby naturalnie zwiększyć płodność i zostać matką, jeśli i kiedy chcesz.