Jeśli w ogóle interesujesz się zdrowiem i urodą, to prawdopodobnie zauważyłeś już, że gorąca woda z cytryną to rzecz. Gwiazdy, dietetycy, modelki – wszyscy to piją. Ale dlaczego? Co jest takiego wspaniałego w połączeniu tych dwóch prostych składników? My też byliśmy ciekawi, więc zapytaliśmy guru wellness Kimberly Snyder jaka jest umowa.
WIDEO: 5 produktów spożywczych, które poprawią Twój metabolizm
Snyder podzieliła się tym, że picie gorącej wody z cytryną jest w rzeczywistości jedną z trzech najważniejszych wskazówek, jakie daje swoim sławnym klientom. „Cytryna wspiera twoją wątrobę, która jest twoim głównym narządem spalającym tłuszcz i głównym narządem detoksykującym” – wyjaśniła. „Jeśli naprawdę chcesz zmienić swoją skórę, zacznij pić gorącą wodę z cytryną” – sugeruje Snyder.
Jeśli chodzi o to, dlaczego chcesz używać gorącej wody zamiast zimnej, „istnieją pewne badania dotyczące tego, kiedy masz lód woda przez cały czas, faktycznie hamuje metabolizm tłuszczów i może zatrzymywać enzymy trawienne” – powiedziała nas. „Zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i ajurwedzie dużo mówi się o temperaturze”.
ZWIĄZANE Z: Jedyne jedzenie, które według Kimberly Snyder jest potrzebne w diecie poporodowej
Snyder porównał picie zamrożonej wody do włożenia ręki do zamrażarki, co skutkowałoby zdrętwieniem i osłabieniem krążenia. Mówi więc, że picie gorącej wody z cytryną, zwłaszcza rano, „pomaga wszystko rozluźnić i sprzyja większej detoksykacji”.
Możesz również wyobrazić sobie wpływ ciepłej wody na organizm, myśląc o serze po podgrzaniu. „To tak, jakbyś miał ser w lodówce i jest to stwardniała kula, ale potem kładziesz go na patelni i podgrzewasz pod spodem wodę, zaczyna się topić, rozluźniać i uwalniać. Więc jest coś wspólnego z tą jakością ocieplenia. Świetnie wpływa na trawienie” – mówi Snyder.
Od razu dodajemy cytryny do naszej listy zakupów!