Jak pozbyć się plam starczych w 5 prostych krokach?

Czy kiedykolwiek spojrzałeś na swoją rękę, ramię lub twarz i odkryłeś, że masz nową, nieuczciwą ciemną plamę, która pozornie pojawiła się w nocy? Witaj w klubie!

Pomimo naszych najlepszych starań, aby utrzymać się w SPF, do czasu, gdy nasze 30-tki i 40-tki przetoczą się, skumulowane uszkodzenia spowodowane promieniami UV słonecznymi dzienna ekspozycja — nie wspominając o każdych słonecznych wakacjach na plaży (pamiętasz je?) — w ciągu naszego życia narastała, powodując plamy przebarwień na całym naszym skóra.

Te plamy starcze, zwane również plamami słonecznymi lub plamami wątrobowymi, mogą pełzać w dowolnym miejscu, ale mają tendencję do gromadzenia się na obszarach ciała, które zostały wystawione na działanie stała ekspozycja na słońce – pomyśl: twarz, dłonie, ramiona – i może być koszmarem do zatuszowania, zwłaszcza jeśli jest na nim duża stara brązowa plama Twój policzek. Ale to nie tylko zguba i mrok.

Istnieją znakomite produkty do pielęgnacji skóry, których możesz używać w domu, aby zmniejszyć przebarwienia i nierówny koloryt skóry. Poważnie uparte miejsca mogą zostać zapomniane dzięki kilku (bezbolesnym) ciężkim zabiegom dermatologa.

Aby utrzymać naszą cerę w ryzach, skorzystaliśmy z certyfikowanych dermatologów i asystentów profesorów dermatologii klinicznej, Dr Oma Agbai w UC Davis i Dr Morgan Rabach, w Icahn School of Medicine w szpitalu Mount Sinai, aby dowiedzieć się, jak odwrócić uszkodzenia słoneczne i na zawsze pozbyć się ciemnych plam.

POWIĄZANE: Oto jak usunąć te ciemne plamy na skórze

Wiedziałeś, że to nadchodzi: Profilaktyka jest Twoim największym sprzymierzeńcem w walce z przedwczesnymi przebarwieniami skóry.

„Jednym z powszechnych czynników zaostrzających te zaburzenia przebarwień jest ekspozycja na promieniowanie UV” – wyjaśnia dr Agbai. „Przebywanie na słońcu może przyciemnić plamy i utrudnić ich blaknięcie podczas leczenia”.

Chroń swoją skórę przed powstawaniem nowych plam — i zapobiegaj ciemnieniu obecnych plam — nosząc krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania każdego dnia do ochrony skóry zarówno przed promieniowaniem UV, jak i światłem widzialnym, takim jak oświetlenie wewnętrzne i ekrany, zaleca dr Agbai. I nie przebiera w słowach: „ścisła ochrona przed słońcem jest niezbędna”.

Aby usprawnić rutynę pielęgnacji skóry, wypróbuj wielozadaniowy filtr przeciwstarzeniowy, Dark Spot Sun Defense autorstwa Dr. Dennis Gross Skincare, które nie tylko odbiją go promieniami UVA/UVB, ale także peptydy, witaminy C i E oraz kwas hialuronowy sprawdzą się również w przypadku ciemnych plam i nierównego kolorytu skóry.

Do sklepu: $42; sephora.com

Poważnie, nie ma tu dni wolnych.

„Mieszanka genetyki i ekspozycji na słońce powoduje plamy starcze” – mówi dr Rabach, który zauważa również, że mogą one pojawiać się w różnych pigmentach, od opalenizny po ciemnobrązowy. Ponieważ plamy starcze to nowe narośla, „zawsze powinny być badane przez certyfikowanego dermatologa, aby potwierdzić, czym one są”, a także wykluczyć niebezpieczne plamy, takie jak czerniak.

Dermatolog zdiagnozuje plamy starcze za pomocą badania wizualnego i podręcznego narzędzia zwanego dermatoskopem, aby przyjrzeć się pigmentowi pod skórą.

„Rzadko biopsja jest potrzebna do potwierdzenia”, zapewnia dr Rabach, ale zauważa również, że plamka zmieniająca kształt lub kolor może być wczesną postacią czerniaka i należy ją jak najszybciej zbadać.

WIDEO: Zapytaj Dr. Pimple Popper

Witamina C jest zasadniczo uniwersalnym przeciwutleniaczem, który nie tylko nadaje skórze ogólny jaśniejszy wygląd, ale także stymuluje produkcję kolagenu i chroni przed stresorami środowiskowymi, w tym słońcem i wolnymi rodnikami, w celu łagodzenia poparzenia słoneczne.

„Ludzie o ciemniejszej skórze rzadziej rozwijają plamy starcze, ale częściej rozwijają różne „plamy” przebarwień” – mówi dr Agbai. „Istnieje wiele kosmeceutyków mających na celu wyrównanie kolorytu skóry, które są uważane za bezpieczne dla większości ludzi. Serum z witaminą C może być pomocne w osiągnięciu bardziej równomiernego kolorytu skóry i miejscowych retinoidów, takich jak Żel dyferinowy może być pomocny jako delikatny środek złuszczający."

Do sklepu: $16; cel.com

Kultowy klasyk C E Ferulowe serum od SkinCeuticals jest bogaty w czyste witaminy C i E, które łagodzą przebarwienia, a także bogaty w przeciwutleniacze kwas ferulowy, który neutralizuje wolne rodniki i uzupełnia lipidy skóry. Inną super silną opcją jest Tatcha's Violet-C Serum Rozjaśniające 20% Witamina C + 10% AHA dzięki połączeniu wysokiego stężenia (20%!) dwóch rodzajów witaminy C w celu wygładzenia nierównego kolorytu, wzmocnionego a mieszanka siedmiu łagodnych owocowych alfa-hydroksykwasów, w tym jabłka, grejpfruta i limonki, dla maksimum wchłanianie.

Do sklepu: $166; dermstore.pl

Do sklepu: $88; sephora.com

Serum rozjaśniające skórę, wykorzystujące moc hydrochinonu, może być pomocne w zmniejszeniu pojawiania się plam starczych, zasadniczo wybielając brązowe plamy, powodując z czasem blaknięcie ich koloru.

„Hydrochinon był używany jako dostępny bez recepty środek rozjaśniający, który może być bezpieczny i skuteczny, gdy stosuje się go ostrożnie” – ostrzega dr Agbai. „Uważaj, aby unikać rozjaśniających kremów zawierających miejscowe sterydy, ponieważ może to powodować szkodliwe zmiany w skórze, gdy jest używane przez długi czas”.

Produkty rozjaśniające zawierają silne składniki — hydrochinon jest zakazany w Europie, ale zatwierdzony przez FDA do 2% — i należy je odpowiednio zweryfikować przed włączeniem do rutynowej pielęgnacji skóry. Według dr Agbai, niektóre kremy rozjaśniające skórę sprzedawane poza USA zawierają toksyczne składniki, w tym rtęć, dlatego niezwykle ważne jest poświęcenie czasu na przeczytanie listy składników przed wyborem skóry środek rozjaśniający.

Rozpocznij wyszukiwanie od szukania znanych marek, które są zwykle wspierane rozległymi badaniami klinicznymi potwierdzającymi bezpieczeństwo, takimi jak Differin lub Proactiv. Różniczki Serum korygujące ciemne plamy jest wykonany z 2% hydrochinonu, ale zrównoważony z przeciwutleniającym olejem z owoców rokitnika, aby uspokoić skórę, dzięki czemu jest silną, ale delikatną formułą.

Do sklepu: $24; cel.com

Alternatywnie, zamień hydrochinon na kwas traneksamowy, najnowszy kwas heroiczny, który rozjaśnia i walczy z najtrudniejszymi punktami. Lubimy potężne trio kwasów korygujących kolory autorstwa dr Brandta w Koniec z ciemnymi plamami lekkie serum i SkinMedica's Lytera 2.0 Serum korygujące pigmenty, choć po droższej stronie, obiecuje widoczne rezultaty po dwóch tygodniach i poważną wypłatę po 12 tygodniach.

Do sklepu: $68; sephora.com

Do sklepu: $131; dermstore.pl

Mimo to Agbai apeluje: „Upewnij się, że otwarcie omawiasz kosmeceutyki, których używasz, ze swoim certyfikowanym dermatologiem, aby upewnić się, że są one bezpieczne”.

Głębsze lub ciemniejsze plamy starcze mogą nie reagować na preparaty miejscowe OTC, w takim przypadku przechodząc do leczenia w gabinecie, takiego jak Złuszczający peeling chemiczny, laser lub intensywne światło pulsacyjne (IPL) to kolejny krok w celu usunięcia przebarwień i wyrównania kolorytu skóry. Ustalenie, które leczenie w gabinecie jest dla Ciebie najlepsze, zależy w dużej mierze od odcienia skóry.

„Jednym z obszarów, w którym zabiegi mogą różnić się między osobami o ciemnej i jasnej karnacji, są zabiegi laserowe, które leczą przebarwienia”, wyjaśnia dr Agbai. „Niektóre lasery resurfacingowe, takie jak laser CO2, mogą działać dobrze u osób o jasnej karnacji, ale mogą pogorszyć przebarwienia u osób o ciemniejszych odcieniach skóry”.

Jeśli chodzi o lasery, Clear + Brilliant to prawdziwy czarodziej w usuwaniu zaawansowanych, zniszczonych słońcem ciemnych plam, przebarwień i uszkodzeń zdjęć na twarzy, szyi, klatce piersiowej i ciele.

Rozwiązując przebarwienia i zaczerwienienia, IPL wykorzystuje energię świetlną do namierzania ciemnych mas skóry, dzięki czemu jest bezpieczny dla jasnych odcieni skóry, ponieważ różnice kolorystyczne między skórą i plama starcza jest silna, ale IPL może być ryzykowną opcją dla ciemniejszych odcieni skóry, ponieważ światło może omyłkowo kierować coś więcej niż tylko pigment w niechcianym powierzchnia.

Peelingi chemiczne w gabinecie są mocną i skuteczną alternatywą dla laserów i zabiegów IPL, a kiedy wykonywane pod uważnym okiem dermatologa lub chirurga plastycznego, mogą leczyć większość odcieni skóry.

Osoby o jasnej karnacji dobrze reagują na peelingi na bazie kwasu trichlorooctowego (TCA) lub kwasu glikolowego, które chemicznie złuszczają zewnętrzną skórę warstwy skóry w celu stymulacji produkcji kolagenu i wymiany komórek, co pozwala na stworzenie nowej warstwy skóry z jaśniejszymi plamami pojawić się. Jednak w ciemniejszej skórze te peelingi mogą powodować „szpecące przebarwienia, zwane przebarwieniami pozapalnymi”, mówi dr Agbai.

Dla osób czarnoskórych i kolorowych zaleca staranne połączenie leków na receptę, takich jak Tri-Luma w połączeniu z kwasem salicylowym 30% peelingi chemiczne co kilka tygodni pomagają zniwelować przebarwienia.

Ale przede wszystkim osoby czarnoskóre i kolorowe muszą uważać na zbyt silny peeling chemiczny, który również wnika głęboko w skórę, ostrzega dr Agbai, ponieważ może to dosłownie spalić skórę i pogorszyć przebarwienia.

„Osoby kolorowe powinny bardzo uważać na peelingi chemiczne i środki peelingujące stosowane w domu” – mówi. „Kluczem jest omówienie wszelkich planów użycia domowego peelingu chemicznego lub innego zabiegu z dermatologiem posiadającym certyfikat zarządu, który jest zaznajomiony z kolorem skóry”.

Osoby z jaśniejszymi odcieniami skóry mają więcej szczęścia z domowymi peelingami chemicznymi, zwłaszcza tymi, które są wystarczająco delikatne do codziennego stosowania, np. Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peellub jeszcze łagodniej Codzienny peeling dla skóry wrażliwej.

Do sklepu: $88; sephora.com

Do sklepu: $88; sephora.com