Nic tak nie mówi „lato” jak mrożona uczta. Aby pomóc Ci pokonać upalne temperatury, zebraliśmy nasze ulubione przepisy na popsicle, które gwarantują, że Cię ochłodzą. Witamy na naszej Zatrzymaj to seria.
Zaktualizowano 10 sierpnia 2016 o 16:15
Wszyscy szaleją o matcha, drobno zmielonej japońskiej zielonej herbacie w proszku – nie tylko ze względu na jej wspaniały kolor. Jeśli nie jesteś zaznajomiony z ogromnymi korzyściami zdrowotnymi składnika "It", jest on pełen przeciwutleniaczy i udowodniono również, że przyspiesza metabolizm. Co więcej, smakuje idealnie kremowo i słodko w formie latte.
Tak naprawdę jest to idealny wypełniacz do lodów. Poprosiliśmy zarejestrowanego dietetyka i dietetyka Karę Lydon o Dietetyk Smakosz za jej ulubiony przepis, który wymaga greckiego jogurtu jako bazy, miodu do słodzenia i wanilii, aby „zredukować goryczkę i rozjaśnić smak”, mówi. Odpal swój ekspres do lodów i czytaj dalej, aby uzyskać pełne instrukcje.
1. W średniej misce wymieszaj jogurt, miód i wanilię. Dodaj sproszkowaną zieloną herbatę matcha i wymieszaj, aż będzie gładka.
2. Napełnij foremki do popsicle mieszanką jogurtową i włóż do zamrażarki na cztery godziny lub do całkowitego zamrożenia.
3. Gotowe do podania popsicle należy uruchomić pod ciepłą wodą, aby je poluzować. Wyjmij i podawaj natychmiast.