Oprócz wzdęć, bólów głowy i nastrojów, z którymi nie masz wyboru podczas PMS, żegnasz się również z czystą, promienną cerą, która osiągnęła szczyt w połowie cyklu. Wypryski – w szczególności trądzik torbielowaty – odsłaniają głowy w ciągu tygodnia poprzedzającego miesiączkę z powodu gwałtownego wzrostu poziomu progesteronu i spadku estrogenu. „Ta zmiana następuje bliżej początku okresu, aby pomóc organizmowi przygotować się do ciąży” – wyjaśnia specjalista medycyny estetycznej Jelena Yeretsky, MD „Kiedy ta zmiana nastąpi, nasza skóra produkuje więcej oleju, który oprócz trądziku może również powodować matową cerę i powodować nadwrażliwość w postaci stanów zapalnych lub plam”.
Chociaż może to być kuszące, aby dłubać w tych bolesnych skazach, robienie tego rozpoczyna błędne koło, że zanim twoje wypryski w końcu się zagoją, zaczyna się następny cykl. Nie wspominając już o dotykaniu pryszczów, które otwierają skórę na ekspozycję na bakterie, dodatkowe zaczerwienienia i podrażnienia oraz mogą prowadzić do blizn i pigmentacji. Zamiast tego zwracanie uwagi na to, jak działa Twoja skóra na każdym etapie cyklu, może pomóc złagodzić wypryski. „Jeśli dowiesz się, co robi twoja skóra z cyklu na cykl, możesz lepiej kontrolować jej zachowanie! Na przykład, gdy twoja skóra jest najbardziej tłusta lub przed okresem, kiedy wyższy progesteron może powodować pryszcze, może to być dobry czas na peeling chemiczny” – mówi dermatolog z Nowego Jorku, dr.
Oto środki zapobiegawcze, które możesz zastosować w domu lub w gabinecie, aby Twoja cera przed okresem pozostała jasna.
POWIĄZANE: Jak leczyć i zakrywać zit na każdym nieszczęśliwym etapie
W domu
Jeśli chodzi o pielęgnację wyprysków w domu, liczy się równowaga. Przeładowanie składnikami zwalczającymi trądzik tylko zwiększy podrażnienie skóry i spowoduje zupełnie nowy zestaw problemów. Kwasy salicylowy i glikolowy to dwa kluczowe składniki, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze peelingu lub środka oczyszczającego zwalczającego trądzik. Dr Yeretsky zaleca stosowanie tych produktów trzy razy w tygodniu, jeśli Twoja skóra jest naturalnie przetłuszczająca się, i raz w tygodniu, jeśli jesteś bardziej wrażliwa. Maseczka na bazie glinki również zdziała cuda na zmniejszanie wyprysków. Zauważa również, że wybór serum lub kremu nawilżającego z zawartymi w nim przeciwutleniaczami, takimi jak witamina C, pomoże w uzyskaniu dodatkowej wrażliwości.
Jeśli chodzi o regularną linię produktów, dr Fishman podkreśla znaczenie zrozumienia, że Twoja skóra ma różne potrzeby w różnych dniach cyklu. „Być może, gdy Twoja skóra znajduje się w bardziej przetłuszczających się częściach cyklu, będziesz potrzebować tylko lekkiego serum pod skórę krem nawilżający z SPF, a podczas części suszarki możesz potrzebować cięższego serum lub balsamu/kremu” wskazuje.
W biurze
Obaj lekarze zalecają lekki peeling chemiczny przed planowanym rozpoczęciem miesiączki jako środek zapobiegawczy, aby radykalnie zmniejszają przebarwienia, które pojawiają się tuż przed rozpoczęciem cyklu, a także leczą przebarwienia i blizny czas. Jeśli jednak wolisz inne zabiegi, takie jak laser, upewnij się, że umówiłeś się na wizytę mądrze. „Nie sądzę, że istnieją pewne składniki, na które będziesz bardziej wrażliwy, ale ludzie mają tendencję do większego bólu tuż przed i w ich okresie, więc jeśli to w ogóle możliwe, planowanie zabiegów laserowych w tym czasie nie jest pomocne” – mówi dr. Rybak.
Dr Yeretsky również poleca Kenelog, substancja przeciwzapalna, która jest wstrzykiwana w trądzik torbielowaty i w ciągu 24 godzin obkurcza pryszcz, oprócz leczenia miejscowego, takiego jak krem z kortyzonem, do nakładania na czerwone i opuchnięte miejsca na skórze skóra.
Jeśli chodzi o te pryszcze, które wyskakują Prawidłowy jak twój okres się kończy i myślałeś, że jesteś czysty? Nie jest to spowodowane kolejnym wzrostem poziomu hormonów, ale pokłosiem początkowego wyprysku przed okresem. „Te pryszcze tworzą się głęboko w porach skóry ze względu na zwiększoną produkcję oleju, bakterie i wpływ hormonów i ostatecznie muszą wyjść” – mówi dr Jelena Yeretsky.