Co powoduje ból piersi? 10 nieznanych przyczyn bólu piersi

Ból piersi (AKA mastalgia) może pozornie być bolesną rzeczywistością wszystko etapy życia. Czasami łatwo jest wskazać przyczynę objawów (jest to ta pora miesiąca, właśnie urodziłaś dziecko). Inne czasy? Zidentyfikowanie przyczyny bólu piersi przypomina zgadywanie.

W końcu ból piersi może pojawiać się i znikać lub być bardziej stały, może mieć nasilenie od łagodnego do ciężki i może obejmować uczucia takie jak tkliwość piersi, ostre lub piekące bóle, ucisk, ciepło, i więcej.

Dobra wiadomość: w większości przypadków ból piersi nie jest rakiem piersi (chociaż zdecydowanie warto zauważyć, że jeśli się martwisz, zawsze najlepiej zbadać objawy u lekarza).

Inaczej? Zacznij od tej listy — wyczerpującego przewodnika po tym, co może powodować ból piersi.

POWIĄZANE: Tajemnicza choroba nękająca kobiety z implantami piersi

„Tkanka piersi jest bardzo wrażliwa na zmiany hormonalne” – wyjaśnia Sarah Cate, MD, adiunkt chirurgii piersi w Icahn School of Medicine w Mount Sinai. I często jest to

Ból piersi związany z hormonami występuje zwykle po obu stronach, a niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak Advil, Motrin lub Aleve, mogą pomóc, mówi. Skontaktuj się z lekarzem przed zażyciem leków w ciąży (większość lekarzy sugeruje unikanie NLPZ z dzieckiem w drodze).

POWIĄZANE: Oto jak stwierdzić, czy cierpisz na migreny menstruacyjne

Torbiele piersi — małe wypełnione płynem worki często spowodowane wahaniami poziomu estrogenu — mogą pojawić się w piersiach i mogą zraniony. Torbiel piersi zwykle będzie dobrze zdefiniowana – jak winogrono lub balon z wodą – a niektóre będą jędrne. Na szczęście torbiele piersi są zwykle łagodne (czytaj: nie rakowe). Czasami ustępują samoistnie po kilku miesiącach, a można je również osuszyć za pomocą prostej procedury w gabinecie, mówi dr Cate. Ważna uwaga: jeśli kiedykolwiek poczujesz guzek w piersi, najlepiej jak najszybciej zgłosić się do lekarza, aby być bezpiecznym.

„Istnieją ostateczne dane dotyczące bólu piersi i rozmiaru piersi” – mówi dr Cate. „Pacjenci z większymi piersiami czasami odczuwają większy nacisk i nacisk, kiedy zdejmują staniki”. To jest prawdopodobnie z powodu takich czynników, jak napięcie mięśni, a nawet niewspółosiowość, gdy ciężkie piersi wyrywają Cię z centrum powaga. Noszenie dobrego, dobrze dopasowanego stanika (i stanika sportowego) może pomóc, zauważa. Jeśli odczuwasz dyskomfort przez większość czasu lub podczas ćwiczeń, a zmiana biustonoszy nie pomaga, operacja zmniejszenia piersi to opcja, z której korzysta wiele kobiet, aby złagodzić dyskomfort związany z dużym biustem.

POWIĄZANE: Jak znaleźć idealny strój kąpielowy dla dużych piersi

Rozpocznij dzień od kawy, popijając herbatę po południu, a na deser zjedz czekoladę? Kofeina może zaburzać lub zmieniać poziom hormonów, przyczyniając się do bólu piersi, mówi dr Cate. Niektórzy lekarze sugeruj nawet, aby kobiety z bólem piersi odcięły lub ograniczyły kofeinę, aby zmniejszyć objawy.

Pamiętasz ten cały pomysł, że wahania hormonów odgrywają rolę w bólu piersi? Dr Cate mówi, że niektórzy ludzie mają tendencję do odczuwania bólu piersi podczas stosowania hormonalnej antykoncepcji – prawdopodobnie tak, w wyniku działania tych hormonów. Jeśli ból przeszkadza w codziennych czynnościach i życiu, skontaktuj się z lekarzem, aby porozmawiać o innych potencjalnych formach kontroli urodzeń, w tym formach niehormonalnych (pomyśl: miedziana wkładka domaciczna), które mogą być pomocny.

POWIĄZANE: 8 faktów dotyczących wkładki, które musisz wiedzieć, zanim je zdobędziesz

Czasami ból piersi nie pochodzi z samej piersi. W rzeczywistości termin „ból pozasutkowy” odnosi się do bólu piersi, który: czuje jakby to było w twojej piersi, ale źródło bólu jest w rzeczywistości gdzieś indziej w twoim ciele. Załóżmy, że zrobiłeś nowy rodzaj zajęć jogi i przypadkowo naciągnąłeś mięsień w klatce piersiowej. Możesz czuć ból w klatce piersiowej, który czuje jak ból piersi, ale w rzeczywistości pochodzi z tego naciągniętego mięśnia klatki piersiowej. W rzeczywistości każdy ból mięśniowo-szkieletowy w plecach, szyi lub ramionach może być odczuwany jako ból w piersiach, powodujący ból, mówi dr Cate.

Nowa mama? Około dwóch do pięciu dni po urodzeniu dziecka Twoje piersi zaczynają dodawać więcej płynu do siary (tzw. wczesne mleko matki) w piersiach, co powoduje, że Twoje piersi nabrzmiewają – coś, co może być, przynajmniej na początku, bardzo niewygodne. Jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią, robienie tego tak często i tak długo, jak wymaga tego Twoje dziecko, może pomóc w zmianie i regulowaniu laktacji, mówi Andrea Syms-Brown, międzynarodowy konsultant laktacyjny certyfikowany przez zarząd (IBCLC) w Nowym Jorku. Nosić miękkie biustonosze do karmienia i nakładać chłodne kompresy na piersi, aby zmniejszyć obrzęki, sugeruje.

Kolejny winowajca bólu piersi u matek karmiących piersią: zatrzask. „Dobre przystawianie piersi jest kluczem do wygodnego, przyjemnego i udanego karmienia piersią” – mówi Syms-Brown. Jeśli Twoje dziecko przystawia się tylko do brodawki (zamiast do brodawki – większego kręgu wokół brodawki), tarcie o język dziecka może powodować ból i prowadzić do uszkodzenia brodawki – mówi. Staraj się trzymać buzię dziecka otwarte podczas ssania tak, aby znalazło się na twojej otoczce. Specjalista laktacyjny (możesz go znaleźć na stronie takiej jak Robyn która łączy mamy z dostawcami usług wellness) może pomóc Ci znaleźć wygodną pozycję do dobrego przystawiania piersi i pomóc w znalezieniu najwygodniejszego sposobu karmienia piersią.

POWIĄZANE: Ten rzadki stan sprawia, że ​​karmienie piersią jest emocjonalnie i fizycznie bolesne

Uch, zapalenie sutka. Jeśli jesteś młodą mamą, prawdopodobnie słyszałaś o tym stanie, który jest zasadniczo stanem zapalnym tkanki piersi, który może przekształcić się w infekcję. „Zapalenie sutka to nadmierne obrzmienie, które przytłacza przewody mleczne, utrudniając skuteczne uwalnianie mleka, co prowadzi do gromadzenia się mleka w przewodach mlecznych” – mówi Syms-Brown. Ponieważ przewody mleczne nie są przeznaczone do przechowywania mleka, przewody mogą zostać zainfekowane. Jeśli masz zapalenie sutka, możesz odczuwać ból piersi, obrzęk, ciepło, zaczerwienienie, a nawet gorączkę i objawy grypopodobne. Skontaktuj się z bazą IBCLC lub lekarzem, aby jak najszybciej zaplanować leczenie, sugeruje Syms-Brown.

Po pierwsze: „Ból piersi jest zwykle związany z rakiem piersi tylko wtedy, gdy rak jest duży” – mówi dr Cate. Ale chociaż ból piersi zwykle nie jest spowodowany rakiem piersi, jeśli odczuwasz niewyjaśniony ból, najlepiej skontaktować się z lekarzem w celu przeprowadzenia badania i potencjalnie obrazowania piersi, mówi dr. Kate. „Połączenie tych dwóch ocen wyjaśni, czy istnieje rak piersi”.