Kiedy jesteś w ciąży, usłyszysz całą listę nakazów i zakazów: Przyjmuj witaminy prenatalne. Nie pij za dużo kawy. Ćwicz (ostrożnie). Nie jedz za dużo ryb. Ale dla przyszłych rodziców, którzy są w ciąży w grubo sezon na przeziębienia i grypę, złapanie grypy nie jest wyborem, który należy albo nie.
Jasne, jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć grypy. Pomóc może na przykład częste mycie rąk i trzymanie ich z dala od twarzy. Ale co ze szczepionką przeciw grypie? Jest to prawdopodobnie najważniejszy środek zapobiegawczy, jaki możesz podjąć, aby uniknąć grypy każdego roku, ale możesz się zastanawiać, czy zaszczepienie się przeciw grypie podczas ciąży jest bezpieczne dla Twojego płodu. I może być trudno znaleźć dobre informacje. „To szaleństwo, ponieważ inni lekarze innych specjalności boją się ciężarnych pacjentek, więc jest mnóstwo dezinformacji” – mówi Nicole Bullock, DO, FACOOG, położnik/ginekolog i adiunkt kliniczny w centrum nauk o zdrowiu na Uniwersytecie Północnego Teksasu. Słyszała od pacjentów, że przychodnie zdrowia i ośrodki pomocy doraźnej odwróciły ich od zaszczepienia się na grypę, ponieważ byli w ciąży.
POWIĄZANE: Jak stwierdzić, czy masz przeziębienie lub grypę
„Ciąża ma swoje własne zasady, ale w większości przypadków wszystko jest w porządku” – mówi dr Bullock. „Numer 1: Szczepionka przeciw grypie jest zdecydowanie zalecana”. Często widuje ludzi, którzy walczą o zdobycie szczepionka, ponieważ obawiają się, że może zaszkodzić rozwijającemu się dziecku, lub po prostu dlatego, że nigdy nie zadawali sobie trudu, aby zrobić zastrzyk przed. Zwykle dr Bullock musi wyjaśnić tylko jeden fakt, aby zachęcić pacjentki do przyjęcia szczepionki przeciw grypie ciążowej: ochroni również Twoje dziecko. „Szczepionka przeciw grypie przenika przez łożysko i mleko matki” – mówi. „Zaletą jest to, że dziecko również otrzymuje tę odporność, jeśli mama dostanie szczepionkę. A dla dziecka zrobią prawie wszystko.
Jedyną rzeczą, przed którą by się ostrzegła, jest otrzymanie wersji szczepionki do nosa, ponieważ ta wersja wykorzystuje żywego wirusa i dlatego jest bardziej prawdopodobne, że wywoła objawy grypopodobne niż zastrzyk, w którym wykorzystuje się martwego wirus. Oczywiście ważne jest, aby pamiętać, że nawet szczepionka z żywym wirusem nie wywoła prawdziwej grypy (to jest miejski mit), ale kobiety w ciąży mają osłabiony układ odpornościowy, dlatego najlepiej jest unikać jakiejkolwiek możliwości uzyskania chory. „Twoje ciało jest zajęte tworzeniem człowieka, więc wyłącza się w innych obszarach” – mówi dr Bullock. „Jesteś bardziej narażony na zachorowanie na grypę, a jeśli złapiesz grypę, może to być naprawdę złe”.
POWIĄZANE: Jak zbudować swój układ odpornościowy, zanim będzie za późno
Zachorowanie na grypę podczas ciąży nie tylko naraża Cię na ryzyko, ale może również wpłynąć na płód. „Poronienie samoistne, poród przedwczesny, niska masa urodzeniowa, a nawet śmierć płodu” to zagrożenia, które wzrastają, gdy osoba w ciąży ma grypę, mówi dr Hannah Miller, lekarz medycyny rodzinnej w Mayo Clinic Health System w Wisconsin. Dlatego ważne jest, aby udać się do lekarza przy pierwszych oznakach możliwej grypy, nawet jeśli nie masz pewności, czy to rzeczywiście grypa. „Może być trudno ustalić, czy zmagasz się z katarem, czy też katarem jest początkiem grypy” – mówi dr Miller. Wirus grypy ma znajome objawy: gorączkę, dreszcze, zmniejszony apetyt, ból głowy, katar, kaszel, ból gardła, duszność, bóle stawów i ciała oraz zmęczenie.
POWIĄZANE: Nauczyciele w wieku przedszkolnym wyjaśniają, w jaki sposób uzyskali nadludzki układ odpornościowy
Chociaż katar i gorączka mogą wydawać się drobiazgami, najlepiej zachować ostrożność i zgłosić się do lekarza przy pierwszym możliwym znaku (plus, większość dostępnych bez recepty leków na przeziębienie jest zakazana w czasie ciąży, więc będziesz potrzebować lekarza, który wskaże Ci sposoby leczenia, które są bezpieczna). Prawdopodobnie przepiszą ci leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu lub Zanamivir, które mogą skrócić ciężkość i czas trwania grypy, i które są akceptowane w ciąży według FDA i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
WIDEO: Pokarmy, które pomagają w walce z grypą
Dr Bullock zaleca nawet pacjentom rozpoczęcie przyjmowania leków przeciwwirusowych, jeśli po prostu zostali narażeni na grypę przez chorych członków rodziny lub przyjaciół (tj. zanim pojawią się objawy). „Wszyscy myślą, że nie dostaną grypy” – mówi. „Ale ciąża to naprawdę wyjątkowy czas i wszystko, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko, jest dobrym wyborem”. Jeszcze raz, żeby to zrobić bardzo jasne: w czasie ciąży istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na grypę, a zaszczepienie się podczas ciąży jest świetnym pomysłem. ciąża. Masz przyszłych rodziców?
Zamiast dbać o siebie, porozmawiajmy o samoobsługa. Kliknij link, aby uzyskać więcej historii o robieniu wszystkiego, co trzeba, aby przejść.