Hilaria Baldwin mówi o byciu instruktorką jogi

Hilaria Baldwin robi psa skierowanego w dół.

Najbardziej publiczny jogin Nowego Jorku nie robi już takich rzeczy na dachach. Lub na torach kolejowych, buldożerach lub lądowiskach dla helikopterów. Leży na macie obok mnie i zaprasza, żebym do niej dołączył.

Próbuję wydobyć trochę zen od autora Metoda „Życie wyraźnie” ($18; amazonka.pl), który przekształca jej praktyki zdrowotne w pięciostopniowy program dla lepszego, szczęśliwszego życia.

Boję się wszelkiej jogi, ale w szczególności wykręcającego nadgarstek i obciążającego ramiona manewru, który Baldwin wykonuje z łatwością wzruszenia ramionami. „Powiedzenie, że jesteś zbyt nieelastyczny na jogę, to jak powiedzenie, że jesteś zbyt brudny, by się kąpać”, mówi mi. „To mój ulubiony cytat”.

Jej kwalifikacje tutaj są nienaganne: nie tylko prowadzi popularne studio Yoga Vida od siedmiu lat, ale także potrafi pisać na komputerze z kolanami za ramionami, jak jej ponad 200 000 Instagram zwolennicy dobrze wiedzą.

POWIĄZANE: Najlepsze pozycje jogi Hilarii Baldwin, gdy przyszłe mamy po prostu nie mają ochoty wstawać z łóżka

Baldwin pozdrowiła słońce w 2014 roku, kiedy publikowała całoroczną serię codziennych zajęć jogi pozy, wiele z nich fotografowano na jej rodzinnym terenie w Nowym Jorku, często z córeczką Carmen, ciągnącą za sobą.

że była Alec Baldwinnowa żona tylko dopełniła intrygi. Jak promienny ekshibicjonista i notorycznie niechętny prasie cynik mogą się dogadać, nie mówiąc już o małżeństwie?

Jeszcze dwa lata i jeszcze dwoje dzieci później – 17-miesięczny Rafael i Leonardo, urodzeni we wrześniu – zmieniła swój Instagram karmić się przytulną mieszanką idealnie niedoskonałych rodzinnych chwil, obfitującą w przytulone dzieci, zaspane oczy i skradzione chwile dla nóg windy. Na uwagę zasługują również przebłyski Aleca Baldwina, którego nie widać nigdzie indziej: radosnego, nieobciążonego i pozornie zakochanego w tym wszystkim.

Baldwin, lat 32, mówi, że jej uparte utrzymanie w mediach społecznościowych zrodziło się z chęci zdefiniowania siebie, a nie pozwolić paparazzi zrobić to za nią: „Myślę, że każdy chce być widziany. Chcę być widziany. Chcę, żeby ludzie wiedzieli, kim jestem”.

Kiedy pojawia się w studiu, którego jest współwłaścicielem, jest bez makijażu i absurdalnie ładna, a jej kolorystyka to delikatny odcień brzoskwini i bursztynów. Ma na sobie spodnie do jogi Lululemon – „Mam jakieś 500 par” – mówi – wraz z szarą koszulką z dekoltem w szpic i zapinanymi na zamek bucikami od Prady.

Nie spała. „Dzisiaj jesteś moim szefem”, mówi mi ze znużeniem i kusi mnie, żeby zaprosić ją do domu, do jej miesięcznego dziecka. kochanie, bo za dobrze pamiętam mleczną, bezsenną mgiełkę, która pochłania cię tygodniami po podaniu narodziny.

POWIĄZANE: Zobacz Bare Baby Bump Hilarii Baldwin #Fitspo Selfie

Dziś najważniejsza dla niej jest równowaga, jedna z podstawowych zasad jej książki. Z trójką dzieci poniżej 3 lat nigdy nie potrzebowała tego bardziej. „Śpię z moimi dziećmi, dopóki nie nauczą się spać w swoich łóżkach. Ponieważ karmię piersią, jest to o wiele łatwiejsze” – mówi. „Więc jestem z dzieckiem całą noc, a potem cały dzień biegam między pozostałymi dwoma. Staram się wymyślić, jak mogę być najlepszą mamą dla każdego”.

Nie wspominając o małżonku mającym własne potrzeby. „Mój mąż jest naprawdę kimś, kto lubi mieć, jak to nazywa, „swoją dziewczynę”. Mówi: „Jesteś moją żoną, ale najpierw jesteś moją dziewczyną, a ja nie chcę jej stracić, ' " ona mówi. „Chce tylko spędzić ze mną czas na osobności, ale miejmy nadzieję, że nie będzie miał teraz kolejnego dziecka!”

Opisuje Aleca jako jej „biegunowe przeciwieństwo”, ale dodaje, że każdy, kto postrzega ją tutaj jako lekką, jest w błędzie. „Oboje jesteśmy silnymi osobowościami” – mówi. „Ludzie patrzą na niego tak:„ Och, poślubił tę dziewczynę, która jest od niego o 26 lat młodsza. Och, jest taka malutka!’ Ale oboje potrzebowaliśmy silnych partnerów, a są różne formy siły. Razem mamy głośną siłę. Dużo rozmawiamy. Większość czasu spędzamy razem. Czy pomogłem mu w stresie? Absolutnie. Czy pomógł mi z moim? Absolutnie. Jestem kimś, kto chce ludzkiego dotyku. Chcę się przytulić."

Alec musiał rozdać ich wiele, kiedy układała książkę, gęsty 250-stronicowy tom, którego pismo obejmowało dwie ciąże. Living Clearly nie jest sztywnym scenariuszem odchudzania lub sprawności fizycznej, ale serią ćwiczeń mających na celu: uczynić życie spokojniejszym i łatwiejszym do opanowania, skupiając się na równowadze, perspektywie, oddychaniu, uziemieniu i pozwalaniu wybrać się. Istnieją dziesiątki pozycji jogi i 17 przepisów, z których kilka dotyczy komosy ryżowej. Marynowanie książki, jak mówi Baldwin, zajęło lata. „Jest różnica w tym, co się dzieje, kiedy uczę 70 osób w mojej klasie, a kiedy uczę jeden na jednego”, mówi. „Czuję, że znalazłem sposób na wyjaśnienie dużej grupie ludzi, co dzieje się w mojej klasie”.

Osobiście Baldwin wydaje się przede wszystkim hojny, co jest odświeżające dla gwiazdy selfie. Podczas gdy inne wpływowe osoby ćwiczą ruch kosmiczny w narcyzmie i nazywają to #fitspo, wydaje się, że naprawdę troszczy się o dobro innych ludzi.

„Mamy ludzi, którzy przychodzą i może nie mogą dotknąć palców u nóg, ale to nie czyni tej osoby mniej wyjątkową od ciebie” – mówi instruktorom, których szkoli. „Mogą być pisarzami, lekarzami, niesamowitymi rodzicami – mogli mieć najtrudniejszy dzień. Masz przed sobą wszystkie te ciała, którymi zarządzasz przez 65 minut, i masz okazję się nimi zająć, a nie osądzać.

Najtrudniej jest nie osądzać siebie w jej obecności. W skali elastyczności od zera do Hilarii, jestem gdzieś pomiędzy Mitchem McConnellem a blokiem żużlowym, co staje się boleśnie widoczne, gdy prowadzi mnie przez trzy pozycje jogi, które filmujemy na trening cele. Baldwin, tancerka od 2 roku życia, porusza się płynnie, w pełni i łatwo zasiedlając jej skórę. Próbowanie szarpnięcia moją własną postacią przez pozy obok niej jest jak bycie na złej podwójnej randce z najszczęśliwszą parą świata.

Później, oglądając wideo, wyczuwam charakterystyczny występ brzuszka dziecka – i to nie jest jej. Dobitny dowód na to, że nadal mam szalony przypadek „ciała mamy” prawie sześć lat po mojej ostatniej porodzie, jest nie mniej niszczący z powodu płaskiego brzucha Baldwin zaledwie cztery tygodnie po jej. Ale kogo żartuję? Moje ciało nie jest już tylko ciałem mamy. To ciało do pracy przy biurku. Zła postawa ciała. Ciało za mało snu. Zjadam resztki moich dzieci. „Najważniejszą rzeczą, aby zdać sobie sprawę, jest to, że twoje ciało jest genialne”, mówi mi. „Twoje ciało działa tak samo dobrze jak moje.”

Gdyby tak było, w domu jest ktoś (cześć, kochanie!), który byłby tak szczęśliwy jak Alec, więc pamiętam o Hilarii w następnym tygodniu, próbując Żyć Czysto. Na lunch jem komosę ryżową, pomijam wieczorne wino (kilka razy) i ćwiczę jogę na wpół pilnie. W pracy, kiedy nadchodzi godzinna runda ćwiczeń gimnastycznych zalecanych przez jej książkę, zamiast tego dostaję kawę. Jestem zbyt skazany na stojące biurko, nie mówiąc już o przysiadach w biurze.

Na froncie emo udaje mi się zatrzymać na chwilę, kiedy pojawiają się komplikacje w projekcie pracy. Rozbrajam potencjalny wybuch wściekłości drogowej i robię z tego uprzejmą wymianę zdań, pierwszą nie tylko dla mnie, ale prawdopodobnie dla cały Nowy Jork Zachowuję perspektywę po kolejnym zingerze od kogoś, kto wyrzuca krytykę jak maca kulki. A kiedy jedno z moich dzieci zaczyna mnie dokuczać, gdy jestem głęboko zaniepokojony e-mailem, sięgam do mojej skrzynki z narzędziami i... warczać na niego, tak jak poprzednio.

Mój pies w dół jest jednak całkiem zabójczy.