Czy zdarzyło Ci się, że patrzysz na zdjęcie Kate Hudson, zastanawiając się, jak? czy dostaje ten blask? Tak, my też. Ale dobre wieści! Od dziś w pobliskiej kawiarni pojawi się koktajl dla zdrowej skóry tej gwiazdy.
Hudson nawiązał współpracę z australijską kawiarnią Bluestone Lane za jej najnowsze przedsięwzięcie, tworząc menu roślinne, które zawiera trzy koktajle wraz z suplementami adaptogennymi od jej marki produktów wellness do spożycia, W rozkwicie. A po niedawnym śniadaniu z aktorką i przedsiębiorcą możemy potwierdzić, że naprawdę, naprawdę przysięga na te przepisy.
POWIĄZANE: Kate Hudson właśnie wprowadziła linię suplementów — i przysięga, że to sekret jej świecącej skóry
„Dla mnie piękno to dobre samopoczucie od wewnątrz – tak naprawdę zaczyna się od tego, jak traktujesz swoje ciało, jak je oczyszczasz, jak codziennie patrzysz na swoje zdrowie” – powiedział Hudson. W stylu. „Jeśli mam być częścią produktu, chcę go tworzyć z najlepszych, najczystszych i najczystszych składników. Wierzę, że otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz z diety roślinnej, ale szaleństwem jest oczekiwać, że wszyscy — samotne matki, osoby pracujące na wielu stanowiskach — będą w stanie gotować zdrową żywność przez cały czas. Kiedy stosujesz suplementację całą rośliną na pewne rzeczy, to trochę odpada z tej presji”.
A dzięki współpracy InBloom x Bluestone Lane ma to właśnie na celu. W menu znajdują się trzy napoje — bogaty w składniki odżywcze koktajl Keen Greens Smoothie, inspirowane PB&J masło orzechowe i jagoda Smoothie i ulubiony przez Hudsona „bardzo tropikalny” koktajl Berry Brekkie — wraz z trzema adaptogennymi InBloom dopalacze (Aura piękna, dla zdrowego blasku; Obrona immunologiczna, na przypływ witamin; oraz Czyste zielone białko, dla zastrzyku energii). Hudson zaleca wybór suplementu (lub dwóch!) w oparciu o Twoje potrzeby. „Ciągle piję te koktajle, ale też często je zmieniam” – mówi mama trójki dzieci, która wybiera booster Beauty Aura o smaku „hibiskusa” w swoim ulubionym koktajlu Berry Brekkie. „Ja też robię dużo zieleniny”.
Źródło: dzięki uprzejmości/INBLOOM
Mama Hudsona, Goldie Hawn, zawsze wyprzedzała czasy, jeśli chodzi o zieloną dietę. „Dorastając, ludzie zaglądali do naszej lodówki i widzieli zielony sok i pytali: „Co to jest?” – wspomina Hudson. „W latach 80. i 90. nikt nie pił zielonego soku. Ale na ranczu Hawn-Russell były jego beczki. Myślę, że moja mama była pierwszą osobą, która go wypiła”.
Jej wychowanie nadal kształtowało ogólne podejście Hudson do dobrego samopoczucia. Jest nieugięta, że jej rutyna fitness – obejmująca wszystko, od pilatesu i gorącej jogi po taniec – nie zmieniła się od czasu jej wielkiej przerwy w 2000 roku Prawie sławny. „Wciąż jestem taka sama jak wtedy” – mówi. „Byłem bardzo wysportowany, kiedy byłem młodszy — uwielbiałem grać w piłkę nożną, być szybkim, biegać i wychodzić na łono natury. Kiedy dorastasz w Kolorado, zawsze jesteś aktywny”.
POWIĄZANE: Błyszcząca, szczęśliwa Kate Hudson
Pomimo zamiłowania do ruchu, nawet Hudson ma ograniczenia, jeśli chodzi o ćwiczenia. „Gdy dorosłam, nauczyłam się, że chociaż tak bardzo lubię te rzeczy, nie jestem dobra w strukturze” – mówi. „Chcę po prostu robić to, co chcę robić, kiedy chcę to zrobić”.
Dla Hudsona, który jest również właścicielem marki alkoholi Wódka Króla Św i współzałożyciel linii odzieży sportowej Fabletics w 2013 roku oznacza to znalezienie szczęśliwego środka, jeśli chodzi o kondycję i dietę. A jak osiąga właściwą równowagę? „Tak jak wszyscy inni” – śmieje się. „To jak, co lubię robić w swoim życiu? Uwielbiam aktywny tryb życia. A ja też uwielbiam koktajle! Nie mam żadnego uporządkowanego programu odnowy biologicznej, który robię codziennie; Po prostu nie jestem taki. Kocham jedzenie i uwielbiam być pobłażliwy. Kiedy dorosłam, musiałam nauczyć się równowagi między jedzeniem i piciem”.
POWIĄZANE: Oto jak Kate Hudson zachowuje zdrowie podczas podróży
Zrozumienie tego, co mówi jej ciało, jest kluczowe, podobnie jak ustalenie, czego potrzebuje. „Kiedy się budzę, 'Dlaczego czuję się nieswojo? Dlaczego mam chorego? potem uświadamiam sobie: „Och, nie ćwiczyłam i nie odżywiałam się dobrze, bo podróżowałam – dlatego nie czuję się dobrze” – mówi. „Jeśli jestem blada i nie dbam o swoją skórę, może muszę iść na saunę na podczerwień lub oczyścić się przez trzy dni. Czasami patrzę na ludzi, którzy są tak zajęci – ćwiczą, ich ciała są zawsze szalone – i myślę sobie: „Nigdy nie mógłbym”. Nie wiem jak to zrobić. Ale życie oferuje bardzo kuszące możliwości i czasami trzeba powiedzieć: „Nie dzisiaj. Zaszedłem za daleko i muszę to cofnąć”.
Podczas gdy ona chce znaleźć zdrową mieszankę, Hudson nie jest tutaj po to, by zawstydzać ciało, które pojawia się w centrum uwagi. I pomimo zmieniających się czasów, nie wydaje jej się, żeby sprawy różniły się aż tak bardzo od czasów, gdy zyskała sławę we wczesnych latach. „Myślę, że ludzie wciąż mają obsesję na punkcie chudych ciał, mimo że mówimy o różnorodności ciała i ją wspieramy” – mówi. „Zmieniło się to, że rozmowa stała się bardziej o prowadzeniu zdrowego stylu życia, w przeciwieństwie do presji, jaką odczuwają lub mogą odczuwać kobiety, by wyglądać i wyglądać w określony sposób”.
POWIĄZANE: Kate Hudson o pozowaniu prawie nago na okładkę magazynu o 22
Jej własne doświadczenie? „Kiedyś pytano mnie: 'Jak się czujesz w związku z presją, jaką media wywierają na twoje ciało?' A ja na to: „Dlaczego zadajesz to pytanie? Nie myślę o tym, dopóki nie zapytasz. Taka jest prawda — to nie byliśmy my; to było to, co ludzie chcieli umieścić na okładce magazynu. Pomyślałbym: „Wow, mam obsesję na punkcie tego, jak straciłem wagę dziecka”. Zawsze było dla mnie interesujące, że media zadają pytanie, które utrwalają”.
Teraz Hudson wykorzystuje swoją platformę, aby zachęcić innych do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem. „Myślę, że ludzie muszą żyć tak, jak chcą żyć” – mówi. "Czy ty! Jeśli chcesz być szczupłą maszyną i jesteś wysportowany i to twoja sprawa, świetnie. Jeśli chcesz żyć bardziej pobłażliwie i nie martwić się o to, cokolwiek! Chcę tylko, aby ludzie mieli informacje o tym, co może sprawić, że ich życie stanie się zdrowsze”.
Dla Hudsona wiedza to potęga. „Uwielbiam uczyć się nauki, która może wspierać długowieczność, ponieważ chcę być tutaj tak długo, jak mogę dla moich dzieci” – mówi. „A jeśli chcesz żyć długo, musisz dowiedzieć się, co to dla ciebie oznacza. Ponieważ w ostatecznym rozrachunku najważniejsza jest jakość życia”.