Co Twoje bolesne skurcze miesiączkowe próbują Ci powiedzieć

Nie da się tego inaczej ująć: skurcze menstruacyjne są do bani. Jeśli należysz do populacji, która miesiączkuje, prawdopodobnie znasz cuda bólu miesiączkowego — ostre skurcze, które czujesz się, jakbyś właśnie został uderzony w jelito, do stałych, ukrytych bólów, które sprawiają wrażenie, jakby ktoś używał tarki do sera na twoim wnętrze.

„Każda kobieta inaczej doświadcza skurczów”, mówi dr Sherry, ginekolog i autor she-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Okres. "Jeśli masz obfite miesiączki z dużymi zakrzepami krwi, prawdopodobnie doświadczysz bardziej intensywnych skurczów. Niektóre kobiety mogą mieć lekkie krwawienie, ale nadal mają silne skurcze. Przepływ krwi i objętość nie zawsze korelują z tym, jak znaczne będą skurcze”.

POWIĄZANE: Poważnie prawdziwe myśli, które masz, gdy masz okres

Skurcze menstruacyjne są często klasyfikowane jako łagodne, umiarkowane i ciężkie. Dr Sherry mówi, że twoja osobista tolerancja na ból również będzie miała wpływ na to, jak nieprzyjemne będą dla ciebie skurcze. Dzień lub dwa przed rozpoczęciem przepływu możesz odczuwać łagodne lub silne skurcze w dolnej części pleców i nogach, które czasami mogą powodować drętwienie nóg wraz z nudnościami lub wymiotami.

Bez względu na rodzaj skurczów, których możesz doświadczyć, wiedz, że odczuwanie bólu jest całkowicie normalne i nic, czego nie może rozwiązać poduszka rozgrzewająca lub ibuprofen. Ale jeśli zauważysz zmianę progu bólu w skurczach, może to oznaczać, że twoje ciało sygnalizuje kolejny problem zdrowotny.

Więc co twoje skurcze próbują ci powiedzieć? Poprosiliśmy dr Sherry, żeby to zepsuła.

WIDEO: Emily Ratajkowski zaczyna mówić o swoim okresie

Dr Sherry mówi, że skurcze, przez które stale się zwijasz, ściskając poduszkę na kanapie, mogą być przyczyną zakrzepów krwi. „Rozmiar skrzepu może determinować nasilenie skurczu” – wyjaśnia. „Ogólnie rzecz biorąc, im większy skrzep, tym bardziej bolesne skurcze”.

Według dr Sherry, jeśli twój okres staje się nieregularny i obfity z powodu zakrzepów, może to oznaczać większy zawoalowany problem. Niektóre typowe przyczyny nadmiernych zakrzepów obejmują zmianę czynników fizycznych i psychologicznych, takich jak stres, utrata masy ciała, nadmierne ćwiczenia i ciąża, choroby przenoszone drogą płciową, zaburzenia tarczycy i hormonów, mięśniaki macicy i polipy oraz policystyczne jajniki zespół.

Stały ból niskiego stopnia, który jest znośny, ale nieprzyjemny, może być reprezentatywny dla kilku różnych problemów. „Ten rodzaj skurczu może nie reagować na typowe leczenie i być oznaką pęknięcia torbiel, infekcja pęcherza moczowego, infekcje przenoszone drogą płciową, ciąża lub endometrioza” – wyjaśnia dr. Sherry.

POWIĄZANE: Oto podział na 7 dni miesiąca Twoja skóra wygląda najlepiej

Jeśli Twoje skurcze wydają się być odporne na środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, niesteroidowy lek przeciwzapalny leki, akupunktura, biofeedback lub pigułka antykoncepcyjna, dr Sherry mówi, że endometriozy nie należy wykluczone. „Byłabym zaniepokojona endometriozą, która była przyczyną bólu, który nie zawsze reaguje na tradycyjne leczenie” – mówi. Jeśli ta sytuacja brzmi znajomo, umów się na wizytę u lekarza, aby popełnić błąd, aby potencjalny stan nie pozostał bez leczenia.

Prawy hak, który możesz nagle poczuć, może po prostu polegać na tym, że twoja macica jest pochylona na jedną stronę. „Macica anatomicznie może normalnie przechylać się w lewo lub w prawo w miednicy kobiety” – wyjaśnia dr Sherry. „W takim przypadku ból menstruacyjny będzie bardziej zauważalny po jednej lub drugiej stronie”. Alternatywnie, niektóre kobiety odczuwają ból po jednej stronie podczas owulacji, gdy komórka jajowa zostaje uwolniona z jednego z Jajników.

Jeśli dostaniesz zabójczego bólu głowy przed lub w trakcie krwawienia, może to oznaczać zmianę w hormonach, która ma miejsce, gdy twoje ciało przygotowuje się do menstruacji. „Zmiany hormonalne wywołują wiele nieprzyjemnych objawów, jednym z nich są bóle głowy” – mówi dr Sherry. „Zmiany estrogenu i progesteronu podczas cyklu miesiączkowego mogą pogorszyć bóle głowy, zwłaszcza migreny”.