Se você gosta de saúde e beleza, provavelmente já deve ter notado que água quente com limão é um coisa. Celebridades, nutricionistas, modelos - todos estão bebendo. Mas por que? O que há de tão bom na combinação desses dois ingredientes simples? Também estávamos curiosos, então pedimos ao guru do bem-estar Kimberly Snyder qual é o negócio.
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Snyder compartilhou que beber água quente com limão é na verdade uma das três dicas principais que ela dá a seus clientes famosos. “O limão sustenta o fígado, que é o principal órgão queimador de gordura e desintoxicante”, explicou ela. “Se você realmente quer transformar sua pele, comece a beber água quente com limão”, sugere Snyder.
Quanto ao motivo de você querer usar água quente em vez de fria ", há algumas pesquisas sobre como quando você tem gelo água o tempo todo, ele realmente inibe o metabolismo da gordura e pode prender as enzimas digestivas ", disse ela nós. "Tanto na medicina tradicional chinesa quanto na Ayurveda, fala-se muito sobre a temperatura."
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Snyder comparou beber água gelada a enfiar a mão no congelador, o que resultaria em uma mão dormente com circulação reduzida. Por isso, diz ela, beber água quente com limão, principalmente pela manhã, "ajuda a relaxar tudo e promove maior desintoxicação".
Você também pode imaginar o efeito da água quente no corpo, pensando no queijo quando ele é aquecido. "É como se você tivesse queijo na geladeira e fosse uma bola endurecida, mas, depois de colocá-lo em uma panela e aquecer a água por baixo, ele começa a derreter, relaxar e se soltar. Portanto, há algo a ver com essa qualidade de aquecimento. É ótimo para a digestão ", diz Snyder.
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