Quando o tempo esquenta, é o momento perfeito para abastecer seu corpo com frutas e vegetais ricos em antioxidantes misturados em uma bebida gelada e fresca. Que é uma das muitas razões pelas quais estamos amando Bom para brilhar ($28; amazon.com), um novo livro de receitas saudáveis ​​de Tali Shine e Steph Adams.

Repleto de vitaminas cheias de vitaminas e outros pratos que induzem o brilho, o livro ainda compartilha algumas receitas adoradas de alguns de nossos A-listers favoritos. Abaixo, confira um dos Elle MacphersonSegredos de saúde essenciais - seu smoothie Piña Colada rico em vita (e delicioso, podemos acrescentar). Incorpore isso em sua dieta diária e você estará brilhando como uma supermodelo em nenhum momento.

Livro Elle Smoothie

Crédito: Cortesia

Piña Colada Smoothie de Elle Macpherson

Ingredientes

1 xícara de água de coco

3/4 xícara de pedaços de abacaxi

Abacate

1 colher de sopa de sementes de chia

2 colheres de chá The Super Elixir da WelleCo

1 colher de sopa de suco de limão

Algumas bagas de goji, flocos de coco ou pedaços de abacaxi fresco para enfeitar

instruções

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.

2. Sirva imediatamente com uma guarnição de bagas de goji, flocos de coco ou pedaços de abacaxi fresco.