Frango assado comprado em loja é o herói anônimo das refeições durante a semana. A ave marrom dourada, perfeitamente cozida, é grande o suficiente para fazer uma única pessoa passar quase uma semana de almoço e jantar... o que, na verdade, também pode ser um pouco enfadonho. Leia abaixo três maneiras fáceis e deliciosas de aprimorar o pássaro assado para a preparação da refeição da próxima semana!

Faça um almoço de mesa incrivelmente saboroso e rico em proteínas, fatiando frango assado sobre uma cama de rabe de brócolis torrado, sementes de abóbora torradas, abacate e vinagrete de limão picante. Pegue a receita aqui.

Esse Sopa de macarrão de frango de 30 minutos é exatamente o que você precisa para enfrentar o resto dos dias cinzentos e frios de inverno. Bônus: a receita faz o suficiente para armazenar metade do lote no freezer, o que significa que você terá o sustento pronto caso desça com o resfriado.

Ooey-pegajoso e repleto de verduras densas em nutrientes, este Espinafre Alcachofra e Quesadilla de Frango

leva apenas 15 minutos para fazer - perfeito para um jantar rápido. Adicione frango extra para uma refeição mais substancial.