3 aplicații care să vă ajute să vă declanșați pierderea în greutate

Pentru În stilNumărul lui noiembrie, acum în chioșcurile de ziare și disponibil pentru descărcare digitală, am făcut echipă cu Google pentru a descoperi întrebările și problemele cele mai căutate. Apoi, am găsit cele mai bune site-uri, aplicații și instrumente pentru a răspunde la toate.

Dacă acel plan de dietă la care te-ai străduit atât de mult să te ții, iese chiar pe fereastră când te încrucișezi cu o prăjitură cu ciocolată, atunci ar putea fi timpul să apelezi la o rezervă. La urma urmei, nu există nimic asemănător ca cineva să te țină la răspundere față de alimentația ta și să te țină pe drumul cel bun. Am găsit aplicațiile care vă permit să accesați un nutriționist personal mai repede decât puteți Instagram o clipă din pâinea prăjită cu avocado.

Pierde-l!
Completează un sondaj de sănătate și stabilește-ți obiectivele de scădere în greutate pe site, apoi profesioniștii de la Lose It! va oferi un plan de dietă personalizat. Descărcați aplicația corespunzătoare pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun - dispune de un scaner de coduri de bare pentru a face înregistrarea selecțiilor alimentare cu ușurință. Aveți încredere în noi, acest lucru vă va face să vă gândiți de două ori să vă loviți de Shake Shack.

Creştere
Pentru o taxă lunară de 50 USD, această aplicație vă asociază cu un dietetician înregistrat care vă evaluează fiecare mesele zilnice — încărcate cu ușurință prin aplicație — și oferă sfaturi despre cum să faceți alegeri mai bune și substituiri. Funcția de mesagerie în aplicație face foarte ușor să păstrați un dialog deschis cu consiliul dumneavoastră de nutriție.

Antrenorul Noom
Conceput pentru a vă oferi suport la 360 de grade în misiunea dvs. de slăbire, Noom vă oferă un plan de joc zilnic personalizat pentru a vă ajuta să vă apropiați de obiectivele dvs. Versiunea gratuită a aplicațiilor vă ajută cu numărarea caloriilor și urmărirea meselor; versiunea pro (10 USD/lună) vă conectează cu un grup de suport pentru a vă motiva să rămâneți pe drumul cel bun; iar versiunea platină (40 USD/lună) vă oferă un antrenor unu-la-unu.