De cele mai multe ori, îmi pot ține emoțiile în frâu, dar în fiecare lună, există o săptămână ciudată cu aproximativ 3 până la 5 zile înainte ca ciclul meu lunar să intre în vigoare, unde sunt peste tot. Am învățat să mă descurc cu asta — voi lăsa emoțiile ciudate să curgă și voi încerca să nu o fac pe nimeni altcineva, dar iubitul meu a m-a intrat plângând din cauza unei reclame ASPCA cu „Angel” a lui Sarah McLachlan, care dă o serenadă a unor grupuri de pisici salvate pe mai mult de una ocazie. Sau alteori, deveneam ciudat, supărat și tăcut fără niciun motiv, apoi începeam să-mi rănesc propriile sentimente. Starile de spirit se terminau, de obicei, la fel de repede cum au început și, de obicei, nu era un episod Reguli Vanderpump m-ar doborî, în principal pentru că problemele lor erau la un nivel total diferit de al meu. Jax ăla! Odată ce mi-a început menstruația, totul a fost bine și a revenit la normal, în afară de faptul că acum trebuia să mă descurc cu menstruația.
Când ceața de reducere a tensiunii prin diferență măsurabilă (8 USD;
measurabledifference.com) mi-a traversat biroul, am fost intrigat de afirmațiile înalte pe care le făcea pentru a ajuta la ușurarea stresului și la echilibrarea emoțiilor. Emoțiile mele? Ne-am întâlnit? „Este ca yoga pentru fața ta”, se spune în comunicatul de presă. „Prin pur și simplu aburindu-ți fața într-o mișcare circulară și inspirând profund, te vei simți imediat în largul tău.” Ingredientul erou a fost lavanda, despre care se spune că are un efect calmant și am auzit că o ceață de apă infuzată cu levănțică pe perna ta noaptea te poate ajuta să adormi. A meritat cu siguranță încercarea și dacă a funcționat pentru mine, atunci trebuia să fie adevărata afacere.$8
RELATE: Semne fizice că ești stresat
Timp de o săptămână înainte de acele 3 până la 5 zile cu schimbări de dispoziție în cauză, aș respecta această rutină - câteva aburi dimineața înainte de aplicând restul îngrijirii pielii și, ori de câte ori m-am trezit de ceva în timpul zilei, aș pulveriza mai mult cu mișcări circulare peste machiaj. Mi-a plăcut efectul de rouă pe care l-a dat tenului meu, așa cum fac majoritatea cețurilor de față, iar lavandă a ajutat oarecum să-mi tonifieze tenul. Am constatat că, după ce l-am folosit câteva zile, nu am devenit la fel de uleioasă ca înainte.
Conform instrucțiunilor, ceața ar putea fi folosită și în părul meu, ceea ce, nu știu sigur cum este. ar trebui să-mi influențeze starea de spirit, dar a fost o reacție plăcută când explozia mea era în a treia zi alergare. Din anumite motive, parfumul amintea ciudat de crema de protecție solară pe care o foloseam când eram copil.
VIDEO: 5 tratamente pentru piele, care spun dermatologii, nu merită banii
Cu toate acestea, mi-a influențat starea de spirit? Nu chiar. Nu am primit imediat valul de zen care a fost făcut în afirmații și am plâns în spatele unui Uber cu o zi înainte de a începe menstruația. În orice caz, pur și simplu să luăm o secundă fierbinte de la orice s-a întâmplat să mă enerveze a fost de ajutor, într-un fel cum ar fi modul în care aplicația Breathe de pe Apple Watch te obligă să stai acolo și să te relaxezi până când ritmul cardiac încetinește jos. Oricum, pielea mea arată destul de bine acum, așa că este un lucru mai puțin pentru care să mă supăr.