Sunt multe lucruri Lea Michele iubiri. În fruntea acestei lungi liste se află familia ei, idolul ei Barbra Streisand, si mancare. Îi place foarte mult mâncarea.
„Întreabă-mi prietenii și ei îți vor spune că eu sunt persoana care vrea să vorbească despre toate lucrurile pe care le-am mâncat. astăzi, unde mergem la cină și toate lucrurile pe care le-am putea comanda și mânca”, scrie ea în cartea ei. Ambiție brunetă (barnesandnoble.com, $15). „Îmi place foarte mult mâncarea.”
„Pentru dragostea hranei” este capitolul 4 din Bucurie Noua carte de stil de viață a actriței, care acoperă totul, de la rețete pentru măști de frumusețe DIY până la lecțiile pe care le-a învățat pe Broadway. În ea, Michele împărtășește și unele dintre mesele ei preferate.
[wrn_tweet title="Sfat instantaneu!"]"Pur și simplu, îmi place mâncarea." —@MsLeaMichele[/wrn_tweet]
Michele pune sănătatea ei pe primul loc și face ca o prioritate să mănânce mese proaspete, hrănitoare. „Nu îmi tratez niciodată corpul ca pe un depozit de gunoi și, în schimb, încerc să-l hrănesc doar cu cea mai bună hrană posibilă”, scrie ea.
Mâncărurile ei preferate sunt suficient de gustoase și hrănitoare pentru a-i oferi energia de care are nevoie pentru a-și traversa zilele aglomerate și pentru a-și menține părul strălucitor superb și pielea strălucitoare. Deși este prima care recunoaște că nu este mai presus de „înșelătorie” din când în când: „Cu siguranță sunt nopți în care trebuie să mănânc o pizza congelată a lui Amy în fața televizorului”.
Deci, care este cel mai bun mod de a evita obiceiurile proaste? Gătiți-vă propriile mese!
Lea Michele a împărtășit trei dintre rețete în Ambiție brunetă cu InStyle.com. La micul dejun, cântăreața gătește a frittata pufoasa de albus umplut cu legume colorate. La prânz, un burger de linte menține vedeta alimentată pentru după-amiezi lungi pe platourile de filmare. În cele din urmă, Michele mănâncă o farfurie bogată în nutrienți somon și sparanghel pentru cina.
Vedeți acum rețetele sănătoase ale Leei Michele și începeți să gătiți!
La prânz, îi place această rețetă satisfăcătoare și delicioasă de burgeri de linte vegetale.
Ingrediente:
• 1 cană de linte uscată
• ½ ceapă, tocată mărunt
• ½ morcov, tocat mărunt
• 2 linguri ulei de măsline
• piper negru, dupa gust
• 1 lingura sos de soia
• ¾ cană pesmet
• 1 ou
• ½ cană de spanac
• ½ lămâie
Directii:
1. Fierbeți lintea în 2,5 căni de apă cu sare timp de 45 de minute.
2. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
3. Se caleste ceapa si morcovul in ulei de masline.
4. Într-un castron mare, combinați ceapa, morcovii, lintea, ardeiul, sosul de soia, pesmetul și oul.
5. Formați amestecul în chifteluțe și coaceți timp de 20 până la 25 de minute.
6. Folosind aceeași tigaie, căliți spanacul.
7. Stoarceți sucul de lămâie peste spanac și turnați-l peste chiflă.
8. Adăugați burgerul cu orice altceva vă place - de obicei adaug o felie de brânză de orez pepper jack, ketchup organic și câteva felii de avocado.