Мы первые, кто признает, что заказ латте, проверка количества калорий может настораживать и осознавать, что это граничит с таковым в Биг Маке. Но пока не упускайте этот вызывающий привыкание сливочный вкус: оказалось, что насыщенные кофейные напитки могут быть не так вредны для вас, как вы думаете, - если они содержат нужные жиры. Шейлин Вудли а также Джимми Фэллон являются одними из двух голливудских фанатов, которые начинают свой день с Bulletproof Coffee, смеси добрых старомодных оснований и щедрого ломтика сливочного масла травяного откорма. Напиток не только заряжает энергией и повышает концентрацию внимания, но также избавляет от жировых отложений и увеличивает мышечную массу. по словам доктора Фрэнка Липмана, автора, масло снижает кислотность кофе, что снижает тягу к еде и повышает мозговую активность. из Новые правила здоровья ($14; amazon.com). Читайте дальше, чтобы увидеть наше пошаговое руководство в формате GIF по созданию этой гениальной чашки Джо для себя:
Дополнительные советы и рекомендации о том, как стать лучше к Новому году, можно найти в январском номере журнала.