Тако вторник - это традиция, от которой мы все можем отказаться. Нет ничего лучше теплой вкусной лепешки, чтобы успокоить нас после целых двух дней тяжелой рабочей недели. Но есть одна вещь, которая действительно может испортить беззаботный полдень поедания тако: диетические ограничения.

СВЯЗАННЫЙ: Первый в мире пончик с тако уже здесь и стоит 60 долларов

Мы придерживаемся мнения, что отсутствие аллергии не должно означать, что вы не можете насытиться этой вкусной закуской, поэтому мы разработали три простых заменителя, чтобы учесть общие пищевые предпочтения и пищевые предпочтения. Спасибо позже!

Смотрите: Как приготовить корочку для пиццы с киноа

Не содержит глютен

Тортилья Siete Foods - Здоровые тако - Вставить - 3

Предоставлено: любезно предоставлено Siete Foods.

Страдаете ли вы глютеновой болезнью или просто предпочитаете не употреблять злаки, безглютеновая диета может оказаться сложной задачей, когда на повестке дня тако. Но поверьте нам, один прием пищи не стоит дискомфорта, связанного с нарушением толерантности к глютену! Откажитесь от мучных лепешек и выберите эти

click fraud protection
маниока и кокосовые лепешки вместо. По вкусу они напоминают идеальную смесь кукурузной и мучной лепешки, без надоедливой глютена!

Веганский или вегетарианский

House Foods Tofu - Полезные тако - Вставить - 1

Предоставлено: любезно предоставлено House Foods.

Если мы когда-нибудь откажемся от мяса, нашей главной заботой будет начинка для тако. Что может быть хорошей заменой тако с курицей, говядиной или рыбой? Тако с тофу. Хотя технически вы могли ешь сырым, приготовленный тофу имеет лучший вкус, и вы даже можете приправить его, как говяжий фарш или любую другую начинку. Только убедитесь, что вы не забыли об их сливе.

Без молока

тк

Предоставлено: любезно предоставлено Дайей.

Хотя сыр - восхитительный топпер для тако, это мучительно для тех, кто не ест молочные продукты. Хлоя Кардашьян говорила о том, как она связывает свою недавнюю потерю веса с отказом от молочных продуктов из своего рациона, но помимо причин потери веса, многие люди страдают аллергией на молочные продукты и придерживаются веганского образа жизни, который запрещает употребление молочных продуктов. Эти клочки в стиле чеддер являются идеальным заменителем, потому что они обеспечивают все сырное совершенство настоящего сыра, но они полностью на растительной основе. Счет!