Руководство по безопасности в связи с коронавирусом летом 2020 года

Сначала казалось, что с социальным дистанцированием мы все справимся в течение месяца или около того. В конце концов, у нас были FaceTime и Zoom, чтобы помочь нам. Пять месяцев спустя... Число случаев заболевания COVID-19 в подавляющем большинстве штатов растет. США зарегистрировали в среднем 51 383 новых случая за последние семь дней, что на 24,5 процента больше, чем неделю назад. согласно на CNBC.

И все же... сейчас лето. Людям надоело сидеть дома на месяцы социальной изоляции. По мере того как штаты ослабляют ограничения на размер собраний, открытие бизнеса и ограничения на поездки, люди неизбежно воспользуются этой новообретенной свободой.

«Речь идет о том, чтобы идти на обдуманный риск», - говорит Эйми Ферраро, старший преподаватель кафедры Университета Уолдена. Магистр общественного здравоохранения программа, которая проводит международные исследования инфекционных и трансмиссивных болезней. «Мы можем кое-что сделать, принимая определенные решения по снижению риска: надеть маску, вымыть руки и максимально социально дистанцироваться ». Три основных риска, которых следует избегать, - это закрытые помещения, скопление людей и плохой воздушный поток. она добавляет.

«Еще одна важная концепция - иметь« бюджет »воздействия, - говорит д-р Карен Рэвин, руководитель отдела инфекционных заболеваний в Nemours Children’s Health в Делавэре. «Не возвращайтесь к своим обычным занятиям сразу и не делайте их за один день или неделю. Разместите их как можно дальше ».

Вот что эксперты говорят о рисках, связанных с участием в этих 12 мероприятиях этим летом.

СВЯЗАННЫЙ: 12 мифов о коронавирусе, развенчаны

По словам Ферраро, бары по всей стране закрыты ставнями: они создают тройную угрозу. Кроме того, «бары увеличивают риск того, что люди много и громко разговаривают», - говорит Ферраро. «Когда вы говорите, вы получаете эти аэрозольные капли, которые несут вирус и какое-то время парят в воздухе». И, очевидно, люди не могут оставаться в масках во время питья, так что даже дальше. Доктор Фаучи установил закон назад 30 июня: «Бары: действительно не хорошо, действительно не хорошо. Собрание у бара внутри - плохие новости. Мы действительно должны это остановить », - сказал он на слушаниях в Сенате.

Дебора Биркс, доктор медицины, координатор Белого дома по реагированию на коронавирус, согласна, что бары должны оставаться закрытыми. «Ходить в бар в метро и округах с положительными результатами тестов более 5% очень рискованно», - говорит она. По вкусу, со вкусом, стильно.

СВЯЗАННЫЙ: Доктор Дебора Биркс обеспокоена

Если у вас есть выбор, всегда выбирайте сидения на открытом воздухе. «Столовая на свежем воздухе безопаснее, чем обед в помещении с меньшей посещаемостью», - говорит доктор Биркс.

«Если рестораны принимают надлежащие меры предосторожности, разносят столы, имеют определенное время бронирования / рассадки, заставляют носить маски для всех посетителей, когда они не на своем месте. столы и серверы все время, следя за тем, чтобы персонал соблюдал надлежащую гигиену рук, а в ресторане не было слишком много людей, тогда я думаю, что риск от низкого до среднего », - говорит Рэвин.

Тем не менее, если вы не переносите идею готовить, «очевидно, что доставить еду на вынос или заказать домой безопаснее, потому что вам не нужно ни с кем контактировать», - говорит Ферраро.

Когда тренажерные залы вновь открываются, владельцы принимают необходимые меры предосторожности, чтобы соответствовать правилам штата или города, хотя федеральных нормативов пока нет. По словам Рэвина, несмотря на повышение стандартов санитарной обработки или установку пластиковых экранов между оборудованием, тренажерные залы определенно считаются одним из наиболее рискованных занятий. Независимо от того, занимаетесь ли вы кардиотренажером или поднимаете тяжести, «чем тяжелее человек дышит, тем больше дыхательных капель выбрасывается в воздух», - объясняет она. Плюс, исследовать показал, что COVID-19 может выжить в течение более длительных периодов времени на гладкие, твердые поверхности, например, беговая дорожка и эллиптические руки или свободные веса.

Если вы использовали страхи от COVID, чтобы избежать ежегодного медосмотра или уборки, вам не повезло. «Стоматологические кабинеты и кабинеты врачей сейчас принимают так много мер предосторожности, что риск практически ничтожен», - говорит Рэвин. «Особое внимание уделяется проверке персонала, ношению всех масок, большому вниманию к гигиене рук и очистке окружающей среды». Так что да, вы даже в значительной степени в безопасности, когда дантист встает прямо перед вами.

СВЯЗАННЫЕ: Вот что именно нужно искать в дезинфицирующем средстве для рук

Несмотря на повышенную тревогу по поводу протестов Black Lives Matter, они действительно нет приводят к увеличению случаев COVID-19, согласно новому учиться от исследователей Университета Колорадо в Денвере. Протестовать за то, во что вы верите, - это личный выбор, но «как эпидемиолог я не могу рекомендовать людям идти на протесты», - говорит Ферраро. «Тем не менее, во время марша или собрания на открытом воздухе, вероятно, существует естественный поток воздуха, который рассеивает дыхательные капли лучше, чем если бы вы были в конференц-центре на митинге».

Если парикмахерская принимает надлежащие меры предосторожности - интервалы между приемами, наличие кресел, дистанцированных от общества, и принуждение к ношению масок - доктор Биркс считает, что стрижка волос представляет собой «низкий риск». Департамент здравоохранения Миссури нашел что после того, как два инфицированных парикмахера увидели 140 клиентов, новых инфекций, связанных с салон - свидетельство того, насколько важны вышеперечисленные меры безопасности для предотвращения коробка передач. Тем не менее, есть еще более безопасный способ: «Если вам нужна стрижка, я рекомендую, чтобы стилист приходил к вам домой и носил маску», - говорит Ферраро.

СВЯЗАННЫЙ: Что такое стрижка после карантина

Доктор Биркс классифицирует маникюр - опять же с масками и социальным дистанцированием от других клиентов - как занятие с низким уровнем риска. В дополнение к мерам предосторожности, упомянутым выше, в некоторых салонах используются экраны из плексигласа между мастером по маникюру и клиентом, либо мастера по маникюру носят защитные экраны, закрывающие лицо. «Любой вид барьера определенно помогает ограничить воздействие», - говорит Рэвин. Но маникюрный салон - это по-прежнему замкнутое пространство, и вам придется оставаться там значительное количество времени. «Некоторые исследования показали, что для передачи инфекции достаточно всего 15 минут контакта с инфицированным человеком в замкнутом пространстве с плохой циркуляцией воздуха», - говорит Ферраро.

СВЯЗАННЫЙ: Действительно ли пластиковые щитки для лица что-нибудь делают?

Если вы хотите пройти процедуру по уходу за лицом или плановую косметическую процедуру, например, ботокс, доктор Биркс говорит следующее: опять же, деятельность с низким уровнем риска, если ношение масок и социальное дистанцирование в залах ожидания принудительно. Хотя косметологи и массажистки обычно лучше обучены мерам безопасности, чем парикмахер или маникюр, проявите должную осмотрительность перед тем, как записаться на прием. «Будьте разумным потребителем и спросите компанию, какие меры они принимают для обеспечения безопасности людей», - говорит Рэвин. Речь идет не только о мытье поверхностей и ношении масок и перчаток; «95% или более инфекций происходят через респираторные капли, и это может произойти в любом общем помещении, например, в зале ожидания», - говорит Ферраро.

СВЯЗАННЫЙ: Происходит бум пластической хирургии после карантина

Если вы хотите дать своему служащему службы поддержки перерыв и покинуть четыре стены, на которые вы смотрели, поход в торговый центр или прогулка по центру города - хорошее занятие с меньшим риском. «Время контакта с любым человеком очень короткое, а территория большая, в случае торгового центра или на открытом воздухе, для прогулок по центру города», - говорит Рэвин. Однако толпа и люди, которые не маскируются, увеличивают риск, поэтому убедитесь, что вы выполняете свою часть работы и отправляетесь домой, если люди игнорируют меры безопасности.

На улице, на песке много места, какой может быть риск? На самом деле, «океаны могут быть заражены COVID-19 из-за неочищенных сточных вод», - говорит Ферраро. «Больший объем воды, вероятно, рассеет концентрацию COVID-19, но возможность передача все еще существует ». Прежде чем расставить стулья и полотенца, убедитесь, что у вас достаточно места для разложить (на наименее шесть футов), и если вы собираетесь встать и прогуляться - даже просто спуститься к воде - наденьте маску, - говорит Рэвин.

«В целом эксперты сходятся во мнении, что плавание в бассейнах безопасно, потому что хлор и бром эффективно уничтожают COVID-19», - говорит Ферраро. Но нахождение рядом с другими людьми - да, даже во время плавания все равно увеличивает риск заражения. «Пловцы должны находиться на расстоянии не менее шести футов от других людей как в воде, так и вне ее», - говорит она. «Носите маски и часто мойте руки, чтобы еще больше снизить риск в таких местах, как раздевалки, ванные комнаты и т. Д. кафе. " Доктор Биркс добавляет, что необходимо соблюдать строгие правила размещения, чтобы летом не было опасностей. деятельность.

С ослаблением ограничений социального дистанцирования люди начинают чувствовать себя комфортно, собираясь в группы. «Это определенно не так рискованно, как пойти в бар или ресторан», - говорит Ферраро. Но есть имеют она предупреждает, что были вспышки на семейных или соседних собраниях. «Чем дольше вы проводите с кем-то, тем больше вирусов вы можете от них заразить», - объясняет она. Ваша иммунная система может справиться со 100 каплями, собранными за несколько минут, но через час и десятки тысяч или миллионы капель, ваша иммунная система перегружена, и вот тогда вы получаете больной."