Горбатый день

Как справиться с правилом отсутствия контактов - идеальный инструмент для разрыва отношений

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР. Дженн,Моя девушка и я недавно расстались, и я знаю, что это к лучшему в долгосрочной перспективе, но мне кажется физически невозможным не писать ей. Я хочу дружить, но знаю, что, вероятно, сейчас это нездорово, пока я действительно не уеду. Как мне перестать искать причины связа...
Продолжить чтение

Как узнать, есть ли у вас посттравматическое стрессовое расстройство в отношениях, и 7 шагов к излечению

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР. ДЖЕНН,Недавно я разорвал очень плохие отношения с кем-то, кто был критичным, контролирующим и вообще эмоционально оскорбительный. Физического насилия не было, но я продолжаю вспоминать о том, что произошло, и ловлю себя на том, что зациклен на всех отношениях и не могу двигаться...
Продолжить чтение