Ako sa starám o svoju citlivú pokožku

Som neskutočne citlivý osoba. Všetko ma rozplače (reklamy Pampers, účty na záchranu psov na Instagrame, próza Rupi Kaur, pomenúvaš to) a moja PMS je vážne dôkaz, že som v kontakte so svojimi emóciami (nie je to pre slabé povahy), takže ma to úprimne nemalo prekvapiť, keď som vyvinul najviac sveta citlivá pokožka.

Citlivosť mojej pokožky sa začala objavovať až v polovici 20. rokov. Vôňa teraz štípe moju pokožku, musím sa starať o niektoré zložky, ktoré spôsobujú dermatitídu, a môj ekzém sa vrátil s pomstou. Predtým bola moja tvár ako morča pre každý nový zvlhčovač, sérum, peeling na tvár, masku alebo podivné kozmetické ošetrenie. Bol to sen redaktorky krásy. Takže chápete, prečo naučiť sa starať sa o to by znamenalo určité výzvy. Musela som výrazne zúžiť svoju rutinu, hodiť výrobky, na ktoré som sa zvykla obrátiť, aby som získala žiarivú, rosnú a jasnú pleť, a identifikujte zložky, ktoré boli spúšťačom začervenania a nerovností. Po takmer roku skúšania a mnohých chýb som konečne prišiel na to, ako sa vysporiadať so svojou reakčnou tvárou. Nasleduje rozpis pravidiel, ktoré nábožensky dodržiavam.

Mám citlivú pokožku, ktorá sa tiež vysúša, takže nájsť produkt, ktorý by účinne vyčistil moju pokožku bez toho, aby ju vyzliekol a zanechal pocit napnutia a zafarbenia, nebolo vôbec jednoduché. Po niekoľkých rozhovoroch s mojimi dermatológmi som odhodil všetky čistiace gély naplnené AHA vo svojej zbierke a začal som používať micelárna voda. Je známe, že sú veľmi jemné, pretože bubliny zapuzdrujú špinu, make -up a prebytočný olej a zmetú ho z tváre bez toho, aby ho vysušili. Väčšina ľudí ich používa ako prvý krok pri dvojitom čistení, ale pretože nemám na sebe veľa make -upu, čistím ho výlučne. Nasýtim dve vatové podložky Garnier SKINACTIVE Micelárna čistiaca voda All-in-1 odličovač a čistiaci prostriedok, Jednoduchá micelárna čistiaca voda, alebo Bioderma Sensibio H2O a jemne mi nimi prejdite po povrchu pokožky. Keď som skončil, vždy som šokovaný tým, koľko odpadu sa nachádza na podložke.

SÚVISIACE: Testované redaktorom: 7 zvlhčovačov pre dni citlivej pokožky

Čiastočným vinníkom mojej novo vyvinutej citlivej pokožky bola skutočnosť, že som kompromitoval svoju bariérovú funkciu pokožky alebo vonkajšiu vrstvu pokožky, ktorá pomáha udržiavať vlhkosť a vyhýbať sa dráždivé látky. Lekári mi povedali, že zvlhčovanie pomôže mojej koži uzdraviť sa. Obrátil som sa na bohaté, ťažké zvlhčovače, ktoré poskytli väčšiu dávku hydratácie mojej suchej pokožke a začal som sa nanášať dvakrát denne namiesto len v noci. Hľadám prísady ako upokojujúca minerálna voda, bambucké maslo, skvalán a glycerín. Niektoré z mojich obľúbených? Avene's Skin Recovery Cream, Barbara Sturm krém na tvára La -Roche Posay Toleriane Ultra.

Som závislá na vôni. Keď hovoríme, mám na vrchu komody asi 16 fliaš a ja žil na krém na tvár, ktorý voňal ako anglická záhrada. Teraz je vôňa v starostlivosti o pleť mojou najhoršou nočnou morou. Bolestivé pálenie a štípanie zažívam niekoľko sekúnd po tom, čo si na kožu nanesiem čokoľvek, čo je vyrobené z vône. Je to prvá vec, ktorú hľadám, keď sa pozriem na zoznam zložiek. Ak je vyrobený z vône/parfumu (ako je to bežne uvedené), odo mňa to prejde.

Niektoré výrobky majú prírodnú vôňu, čo znamená, že na príjemnú vôňu používajú éterické oleje. Mnoho éterických olejov je dráždivých, preto sa snažím vyhýbať aj veciam s veľkými dávkami citrusov a levandule.

SÚVISIACE: Najlepšie sérum pre citlivú pokožku

Na niektorých častiach tváre mám akné a na iných suchosť. Masky sú tu kľúčové, pretože mi umožňujú ošetrovať a obstarávať konkrétne oblasti rôznymi ošetreniami. Na bradu alebo nos (na dvoch miestach mám pupienky a upchaté póry) nanesiem Goop Exfoliačná okamžitá tvár, zatiaľ čo na lícach (miesto, kde pociťujem začervenanie a suchosť) použijem Avene upokojujúca hydratačná maska.

Najlepšie peniaze, ktoré som kedy strávil, bolo nechať si dermatológa diagnostikovať moje problémy so starostlivosťou o pleť a predpísať mi lieky, než aby som to robil sám a potenciálne situáciu zhoršil. (Pre informáciu: V skutočnosti som to urobil. Myslel som si, že môj ekzém je skutočne akné a ešte viac ho podráždil.)

Vzhľadom na to nie je moja rutina pre každého. Ak ste to skúšali a skúšali a skúšali ste to znova a stále Neviete, ako žiť so svojimi citlivými pokožkami, požiadajte o radu svoje dermatológa. Nie je tu žiadny šok: Plakal som šťastnými slzami, keď rosacea Rx spôsobila, že navždy zmizlo.