Hrboľatý Deň

Ako zvládnuť „pravidlo bez kontaktu“ – nástroj Ultimate Breakup Tool

VÁŽENÝ DR. JENN,S mojou priateľkou sme sa nedávno rozišli a viem, že je to z dlhodobého hľadiska najlepšie, ale je fyzicky nemožné jej stále nenapísať. Chcem byť priateľmi, ale viem, že teraz to asi nie je zdravé, kým sa naozaj nepohnem ďalej. Ako zastavím túžbu nájsť dôvody, prečo ju kontaktovať...
Pokračovať v čítaní

Ako zistiť, či máte „PTSD vo vzťahu“ – a 7 krokov na vyliečenie

VÁŽENÝ DR. JENN,Nedávno som prestal mať naozaj zlý vzťah s niekým, kto bol kritický, kontrolujúci a všeobecne emocionálne zneužívajúci. Nedošlo k žiadnemu fyzickému týraniu, ale stále sa mi vybavujú spomienky na veci, ktoré sa stali, a zistil som, že som posadnutý celým vzťahom a nemôžem sa pohnú...
Pokračovať v čítaní