Emily Oster ruši mite o novih mamah

Ah, nasvet o starševstvu-darilo, na katerega se nove matere nikoli ne prijavijo, pa vendar vseeno vedno pride v mrzlico, ki ji je v četrtem trimesečju primanjkovalo mleka. Lahko je v obliki naključnega komentarja vaše tašče o tem, koliko mleka proizvedete, dobronamerne brazde v čelu sodelavca, ko rečete ne, vaš otrok ne gleda DVD-ji, ki jih učijo brati pri devetih mesecih, ali mrzlično, sredi noči iskanje po skupini mamic na Facebooku, da bi ugotovili, ali ga bo vaš novorojenček jokal v spanje, spremenil v Teda Bundy.

Milenijci so čaka dlje kot kdajkoli prej imeti otroke in niso tuji v podatkovnem pristopu k odločanju. Čeprav nasvetov o starševstvu primanjkuje, jih presenetljivo malo temelji na informacijah, ki jih imamo smo se zanašali na to, da smo se odločili za večino drugih velikih življenjskih odločitev, kot so recenzirane študije z objektivnimi resnicami na konec. To je resnična ekonomistka, ki jo je Emily Oster iz prve roke videla, ko je zanosila s prvim otrokom, njeno iskanje priporočil o nosečnosti, ki temeljijo na dokazih, pa jo je pripeljalo do tega, da jih je napisala polno.

Pričakovati boljše: Zakaj je konvencionalna modrost nosečnosti napačna in kaj v resnici morate vedeti zaslužil si je zaželeno mesto na številnih ženskih knjižnih policah in velik glas Amy Schumer, vendar je Oster kmalu ugotovil, da je obveščena nosečnost šele prva ovira, ki jo je treba odpraviti. (Pričakovati boljše konča v Osterjevi porodni sobi z novorojeno hčerko in prenosnim računalnikom.) Skrbi za drobnega človeka, s katerim je pripeljala domov ona, profesorica ekonomije na Univerzi Brown, se je spet soočila z neštetimi izbirami, veliko napačnimi informacijami in nenadoma zelo malo spi.

"Občutek je, kot da ste utrujeni in vsi kričijo na vas," pravi Oster V stilu prvih dneh materinstva. "Bilo je tako močno. Počutil sem se kot pri vsaki odločitvi, morali smo jo sprejeti takoj, nismo vedeli, da jo bomo morali sprejeti, in to je bilo popolno presenečenje. Bilo je kot gasilska cev in res nisem imel časa za analizo odločitev, ki bi si jih želel. "

Po rojstvu drugega otroka je bila odločena, da bo poglobila v podatke, da bi drugim staršem pomagala pri teh odločitvah. Rezultat je Cribsheet: Podatkovni vodnik za boljše in bolj sproščeno starševstvo, ki je izšla spomladi, katere namen je novim staršem dati "zaupanje v izbire", pravi in ​​se loteva vsega, od dojenja in usposabljanja za spanje do vrnitve na delo in izbire vrtca. Pred tem smo Osterja prosili, da razbije nekatere največje mite, ki jih je razkrila, in zakaj bi morali vsi prenehati skrbeti zanje.

Dojenje je vsekakor lep način za povezovanje in hranjenje vašega otroka. Tudi včasih je strašno težko in mame, ki tega ne zmorejo, se pogosto počutijo neprimerne oz sramota za uporabo formulein "izkušnja je lahko zelo, zelo stresna," pravi Oster.

POVEZANE: Khloé Kardashian se je po odprtju o uporabi formule soočila z mamicami Shamers

Medtem ko se dojenje včasih oglašuje kot zdravilo za vse mogoče stvari (višji IQ; manjše tveganje za raka pri otrocih, sladkorno bolezen in debelost pri dojenčkih; naravna oblika kontracepcije in izguba teže po porodu za mamo), je Oster ugotovil, da le nekateri te ugodnosti podpirajo trdni podatki in so večinoma osredotočeni na prvih nekaj mesecev življenje.

Dojenčki v prvih dneh doživijo manj alergijskih reakcij, manj gastrointestinalnih motenj in manj ušesnih okužb. Mame imajo koristi tudi v smislu manjšega tveganja za raka dojke. Toda Oster ni našel dobrih podatkov, ki bi podprli trditve, da bo dojenje naredilo vašega otroka (ali vas) pametnejšega, tanjšega ali višjega.

POVEZANE: Hilary Duff je pojasnila, zakaj je prenehala dojiti svojega otroka

Spodnja črta? »Ta splošna trditev, da ima dojenje koristi, je pravilna. Vendar se zdi, da nekatere agresivnejše trditve o dolgoročnih vplivih ne držijo v najboljših podatkih. Vidimo, da so te stvari - IQ, debelost - povezane z dojenjem, vendar se zdi tako povezave poganjajo razlike med materami, ki dojijo, in ne samo dojenje, «je dejal Oster pravi. "Pomembno je, da ljudje vedo, ne zato, ker pravi, da ne smemo dojiti, ali ne bi smeli podpirati žensk, ki to počnejo, ampak Upam, da to nekako odvzame nekaj sramote, ki jo mnoge ženske čutijo, če niso uspešne ali če jim to ne uspe. Ta sramota v resnici ni učinkovita in nikomur ne pomaga. "

Oster je od svojih skupinskih besedil in skupin na Facebooku ugotovil, kar večina novih mam že ve: črpanje materinega mleka je zanič. Medtem ko nekatere države od delodajalcev zahtevajo prostor za delo novih mamic, druge pa ne, in nič ne pravi, da morajo biti ti zakonsko določeni prostori lepi. Marsikatera zaposlena mama je morala izginiti v sejno sobo s papirjem, lepljenim čez okna, ali slabo osvetljenim napajalno omaro, da vklopite hrupno in neprijetno črpalko ter nato porabite dodaten čas za pranje in sterilizacijo črpalke deli. "Pogosto slišim ženske, ki pravijo:" Moj otrok je star 11 mesecev in še vedno črpam petkrat na dan v službi, in sovražim in to je oviram pri svojem delu, vendar vem, da moram priti do enega leta, ker ljudje pravijo, da mora biti moj otrok uspešen, "je dejal Oster pravi. "V tej smeri res ni dokazov."

Ker večina koristi dojenja velja za dojenčke v prvih nekaj mesecih življenja, se mama, ki se vrača na delo, ne bi smela počutiti kot sužnja svoje Spectre. "Glede na to, kako neprijetno je mnogim ljudem črpanje, je škoda, da ustvarimo situacijo, ko se ljudje počutijo, kot da si ne morejo dati miru," pravi. Oster je tudi ugotovil, da podatki ne podpirajo strahu pred "zmedenostjo bradavic", zato bi morale mame, ki želijo dojiti in hraniti stekleničko ali uporabljati dude, to storiti.

POVEZANE: Edini kramp nove mame je denar

Ali že spijo celo noč? To, da to vprašamo za novega starša, je praktično nasilno dejanje, vendar ga vsi ves čas slišimo. Celotni oddelki knjigarn so namenjeni spanju dojenčkov in mnoge od teh metod usposabljanja za spanje vključujejo določeno obliko, ko otroku dovolite, da joka, da se lahko nauči umirjati. To je proces, ki je za starše dovolj mučen, brez dodatnega mita, da me bodo "moji otroci sovražili [ker sem jih zapustil]", pravi Oster. Toda podatki teh strahov preprosto ne podpirajo. Oster je ugotovil, da trening spanja vodi do boljšega spanca za otroke in odrasle. "Kratkoročno, če sploh kaj, ljudje ponavadi pravijo, da so njihovi otroci videti bolj srečni in spočiti po treningu spanja kot prej, velik vpliv pa vidimo tudi v pozitivni smeri na materinsko depresijo in na zadovoljstvo v zakonu, «je dejal Oster pravi.

Prav tako ni dokazov, ki bi nakazovali, da so otroci, usposobljeni za spanje, manj navezani na svoje starše. Toda ljudje, ki ne želijo spati in trenirati svojih otrok, se prav tako ne bi smeli počutiti pod pritiskom. "Če ni za vas, ni za vas in to je povsem razumno. Če želite nekaj početi, bi se morali počutiti prijetno, saj veste, da to ne bo pripeljalo do tega, da bo vaš otrok serijski morilec, «se šali.

Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da dojenčki v prvih šestih mesecih do enega leta spijo v isti sobi s starši, veliko novih staršev pa ve, kako je na prste okrog smrkavega dojenčka, ki je šel spat ob 18.30. prevladujejo v celotni spalnici (zlasti za stanovalce, to lahko pomeni nekaj dolgih noči na kavču).

Priporočilo za spanje v isti sobi izhaja iz raziskav o zmanjšanju tveganja za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS), kar je pomembno. Oster pa je ugotovil, da je "po treh ali štirih mesecih tveganje za SIDS izjemno majhno", in raziskave to kažejo dojenčki, ki se naučijo spati v sobi "sami pri 4 mesecih, bolje spijo pri 4 mesecih, 9 mesecih in pri 2 in pol. "

Ko gre za so-spanje v isti postelji, je ugotovil Oster, obstajajo zmerni dokazi, da je deljenje postelje tvegano in še veliko več, če vi ali vaš partner kadite ali pijete alkohol. Prav tako sočasno spanje ni priporočljivo za nedonošenčke ali otroke z nizko porodno težo, je ugotovil Oster. In obstaja eno vsesplošno ne-ne: stopnja umrljivosti je od 20 do 60-krat večja od izhodiščnega tveganja dojenčki spijo na kavču z odraslo osebo, zato se držite stran od kavča ali pa otroka odložite, če ne morete obdržati oči odprto.

Kljub velikim trditvam-in priljubljenosti kot darila za otroško prhanje-randomizirane študije ne kažejo vpliva teh metod na kognitivne sposobnosti dojenčkov od 9 do 18 mesecev. "Nimamo dobrih dokazov, da bi to delovalo," pravi Oster. "V bistvu se vaš otrok ne more naučiti besed z DVD -ja, lahko se jih nauči od vas in mislim, da je največje sporočilo to te stvari so res trik. " Po drugi strani pa je branje za vaše otroke podprto kot super pomembno. Če želite posaditi semena fonike, se prilepite nekaj zgodb.

Cele tako imenovane "mamine vojne" so se borile glede tega, ali je bolje delati ali ostati doma, če pa želite Če se želite tako odločiti, naredite to na podlagi svojih želja in družinskega proračuna, ne na podlagi svojih otrok, Oster pravi. Študije kažejo, da imajo mamice in očetje koristi za starševski dopust, da se povežejo z novim otrokom v prvih šestih mesecih življenja, vendar so otroci mam, ki so doma in delajo, videti enako starejši. Otroci v vrtcu niso manj navezani na svoje starše, kažejo študije.

POVEZANE: Največje darilo, ki mi ga je dala moja mama, je bila njena kariera na prvem mestu

"Ni dokazov, ki bi nakazovali, da so rezultati drugačni pri otrocih, ki imajo dva zaposlena starša v primerjavi z enim," pravi Oster. »Ko se starši odločajo, ali naj nekdo ostane doma ali ne, toliko tega razprava se ponavadi osredotoča na to, kaj je najbolje za otroke in kako optimizirati stvari za izid mojih otrok, in tako naprej. Toda v resnici bi se morala večina te razprave osredotočiti na to, kaj si starši želijo, kako bo to delovalo za družinski proračun in kaj si ljudje v resnici želijo narediti." Ko gre za izbiro dnevnega varstva, se osredotočite na kakovost interakcij med otroki in skrbniki, ne na zvijačne dodatke, Oster svetuje. Na splošno se zdi, da je več časa, preživetega v dnevnih centrih, nekoliko boljše kognitivni izidi in nekoliko slabši vedenjski rezultati za otroke, pa tudi več prehladov, pa tudi več imunost. Pozitivni učinki dnevnega varstva so bolj prisotni tudi pri starejših otrocih, je ugotovil Oster.

POVEZANE: Kako se učitelji dnevnega varstva ves čas izogibajo bolezni

Na koncu Oster upa, da bo knjiga pomagala novim staršem, da se znebijo stresa, krivde in dvoma, ki jih prinaša starševstvo. Tudi zdrav odmerek, ko si privoščite odmor, je ključnega pomena. "Odločate se o nečem, o čemer prej niste razmišljali, in vsi se počutijo neverjetno pomembne," pravi Oster. Enako pri odpravljanju hrupa (večinoma dobronamernih) svetovalcev. "Kot starši so ljudje nenehno takšni:" No, zakaj si to naredil tako? Zakaj ste to storili tako? Tega nikoli ne bi storil, «pravi Oster. "Mislim, da bi morali imeti nekaj dokazov in način razmišljanja o odločitvah ter način, kako priti do odločitev, ki so pravilne saj upamo, da boste ljudem dali več zaupanja v te interakcije. " In samo morda, če gre vse po načrtu, še malo več spi.