Več kot desetletje, Tracy Anderson je oblikovala telesa po vsem svetu v obliko s svojo značilno metodo, kombinacijo mišično delo in plesni kardio, zdaj pa je strokovnjakinja za fitnes dodala nov razred svoji postavi rutine. Najboljši del? Navdihnila ga je ena od njenih rednih strank, Jennifer Lopez.
TAva (ime izhaja iz njenih začetnic + va, kar v španščini pomeni »pojdi«) je podobna njenim srčnim koreografskim plesnim rutinam, s katerimi so ljubitelji fitnesa z leti postali obsedeni, a z zasukom. Nova vadba združuje poenostavljeno koreografijo z zasnovo z majhnim učinkom, kar pomeni elemente skakanja in odbijanja njeni tradicionalni plesni tečaji so odstranjeni, zaradi česar je popoln za nekoga, ki se želi izogniti večjemu učinku vadbe.
"S Tracy Anderson sodelujem že vrsto let in rezultati, ki jih njena metoda doseže za moje telo, so neverjetni. Počutim se povezano, sorazmerno, podprto in močno,« pravi Lopez. "Nenehno ustvarja, da bi zagotovila, da imam orodja, ki jih potrebujem, da se pokažem za svoje telo."
Toda najnovejši dodatek njenemu razrednemu portfelju je le ena od mnogih stvari, ki jih Andersonova dela (resnično prevzema svet fitnesa in nad tem ne bi mogli biti bolj navdušeni). Pravkar je lansirala linijo Čiste organske beljakovinske ploščice in mešanice za šejke ekskluzivno s Target (vzemite ga od nas, ploščice Vanilla Toffee Crunch niso več na tem svetu) in njena najnovejša vadba TAva je na voljo na DVD-ju od danes v Tarča trgovin po vsej državi. Komaj čakamo, da vidimo, kaj bo Anderson naredil naslednje.