Čudovita, sijoča koža se uvršča visoko na naš seznam poletnih favoritov – toda gube, hiperpigmentacija in kožni rak, ki nastanejo zaradi pečenja na soncu? Ne preveč. V iskanju bronaste kože brez posledic smo poklepetali z dermatologi Melanie Palm, M.D., MBA in Jessica Weiser, M.D., ki je ponudil koristne nasvete za resnično zdravo porjavelost.
Medtem ko bi bilo ležanje ob bazenu lahko prijetno, sta se oba derma strinjala, da ni "varnega" načina porjavitve, če so vključeni UV žarki. "Izpostavljenost soncu in porjavitev povzročata spremembo celovitosti naše kože," pravi Palm V stilu. »Dolgotrajna izpostavljenost soncu ustvarja okolje, ki spodbuja k povečanju encimov, ki razgrajujejo naš kolagen, dodatno izčrpava njeno prožnost kože." Torej, kako si lahko zaslužimo našo bronasto boginjo, ne da bi popolnoma poškodovali svojega kožo? Pomikajte se, če želite izvedeti.
POVEZANE: Končno dva samoporjavitvena sredstva, ki vam ne bosta pustila dišati po tem strašnem vonju
Odločite se za samoporjavitev
Samoporjavitveni izdelki so brez sonca (in dolgo obstojna!) možnost za poletni sijaj. Preprosto nanesite in opazujte, kako se koža takoj poglobi v bronasto barvo, ki bo trajala 7 do 10 dni. "Samoporjavitve obarvajo samo zgornje plasti kože in postopoma zbledijo, saj se koža sčasoma naravno lušči," pravi Palm. Za hitre rezultate imamo radi Clarins Instant Gel za samoporjavitev (37 $; sephora.com) ali St. Tropez Tanning Essentials Self Tan Luxe Dry Oil (50 $; sephora.com).
Dodajte bronzer svoji rutini ličenja
Na srečo ima prava ličila možnost ponarediti brezhibno porjavelost, pri čemer na pomoč priskoči bronzer. Ko ste popolnoma zmešali podlago, preprosto nanesite bronzer po vaši izbiri za sijaj brez napora. Obožujemo Lancôme Star Bronzer Magic Bronzing Brush (35 $; sephora.com), ki se lahko loti tako obraza kot telesa.
Preizkusite porjavelost v spreju
Solarji očitno niso varnejši od izpostavljenosti soncu. Namesto tega se odpravite k profesionalcem na porjavitev. Za daljšo obstojnost poskrbite za piling pred in vsak dan navlažite.
POVEZANE: Kako pridobiti zlato porjavelost brez prog, kot je Victoria Beckham
Vrzite olja za porjavitev
Po Weiserjevem mnenju "olja za strojenje delujejo tako, da pritegnejo in koncentrirajo ultravijolične žarke na površino kože, da se pospeši proces porjavitve." Palm pojasnjuje, da to dejansko pomeni, da zagotoviti manj zaščito kože, kot da ne nanašate ničesar. Iz tega razloga pregnati ta nevarna olja iz svoje torbe za plažo, stat.
Pogosto nanesite kremo za sončenje, da preprečite nezdravo porjavelost
Preprečevanje sončne škode, pravi Weiser, se zmanjša z blokiranjem UV žarkov. "Nošenje kreme za sončenje v obilno nanesenih premazih in s pogostim ponovnim nanosom lahko zaščiti pred porjavelostjo," pravi. "Porjavelost ni zdrava," poudarja Palm. "To je izjemno staranje kože in kar je najpomembneje, lahko vodi do kožnega raka." Za dodatno zaščito kože, ko ste v sonce, Palm priporoča širok spekter vsaj SPF 30, ki vsebuje tudi cink, ki fizično blokira zaščito pred soncem agent.
FOTOGRAFIJE: Bronze Beauty: najboljši nasveti za samoporjavitev za vsak ten kože