Ko gre za resolucije, je september nov januar. Nekaj je v obljubi ostrega, jesenskega zraka, ki navdihuje nov začetek – zato sem mislil, da je najboljši čas za poskus Čista sprememba, program razstrupljanja, ki ga je ustvaril dr. Charles Passler.
V redu, lagal sem: ni me toliko navdihnil svež jesenski zrak kot seznam strank dr. P, ki vključuje Bello Hadid, Adriano Limo in Amber Valletto. V želji, da bi srknil supermodel Kool-Aid, sem se lotil sedemdnevne različice programa, kakor hitro sem lahko dobil zaloge, poslane na moja vrata.
Zasluge: vljudnost
Zaloge, vprašate? Ali ne misliš na hrano? Hm, res ne. Program gre nekako takole: zjutraj popijte beljakovinski napitek, nato pol beljakovinske ploščice. Za kosilo pojejte skodelico kuhanega na pari, nato še en shake in popoldne pol bara. Večerja je več zelenjave, sledijo magnezij in probiotični dodatki.
VIDEO: Make Me Gwyn: Gywneth Paltrow nauči Lauro Brown, kako narediti smoothie, ki spremeni življenje
Ideja je razstrupljati svoje telo in – kar je zame najbolj kritično, poznavalko vsega predelanega – ponastaviti svoj odnos do hrane.
Tako sem nekega usodnega ponedeljka začel. In – ne morem lagati – zagotovo ni bilo lahko. Prvih 48 ur sem bila definicija lačnega, tako zelo, da sem se v strahu, da ne bi naredila nepopravljive čustvene škode ljudem okoli sebe, prikradla nekaj mandljev. (Ali sem omenil, da tudi ne moreš imeti kava?) Po drugem dnevu in pol sem se začel počutiti bolj podoben sebi. In potem sem se dejansko začel počutiti bolje kot jaz!
POVEZANE: 3 zahrbtne stvari, zaradi katerih hrepeniš po sladkorju
A življenje se seveda zgodi: moral sem na družinsko večerjo v restavracijo in nisem mogel nabrati energije, da bi branil svoj proteinski napitek. Namesto tega sem jedla pravo hrano (zapihnila!) in se presenetila, kako pozorna sem bila na sestavine v vsaki jedi.
Čeprav ne morem z gotovostjo trditi, da mi je uspelo dejansko razstrupiti svoje telo, lahko rečem, da sem obrisal skrilavec. naredil izboljšam svoj odnos do hrane, če le da bi se dejansko ustavil in razmišljal o tem, kaj sem jedel. Torej, ne, nisem se spremenila v Bello Hadid - ampak to je začetek.