Hilaria Baldwin govori kot inštruktorica joge

Hilaria Baldwin dela navzdol obrnjenega psa.

Najbolj javni jogi v New Yorku ne počne več takšnih stvari na strehah. Ali na železniških tirih, buldožerjih ali helipadih. Ona je na blazini poleg mene in me vabi, da se ji pridružim.

Poskušam dobiti nekaj zena od avtorja Metoda Živeti jasno ($18; amazon.com), ki njene wellness prakse izoblikuje v petstopenjski program za boljše in srečnejše življenje.

Bojim se vsake joge, predvsem pa manevra, ki muči zapestje in obremenjuje ramena, ki ga Baldwin izvaja z lahkoto skomigne z rameni. "Reci, da si preveč neprilagodljiv za jogo, je kot reči, da si preveč umazan, da bi se kopal," mi pravi. "To je moj najljubši citat."

Njene poverilnice so brezhibne: ne samo, da že sedem let vodi priljubljeni studio Yoga Vida, ampak lahko tudi tipka na računalniku s koleni za rameni, saj ima več kot 200.000 Instagram sledilci dobro vedo.

POVEZANE: Najboljše jogijske poze Hilarie Baldwin, ko bodoče mame preprosto ne želijo vstati iz postelje

Baldwin je soncu pozdravil svojo pot v središče pozornosti leta 2014, ko je objavljala celoletno serijo vsakodnevne joge veliko jih je posnelo po njenem domačem New Yorku, pogosto z njeno hčerko Carmen.

Da je bila Alec BaldwinNova žena je samo še dodatno poglobila spletke. Kako bi se lahko sijoč ekshibicionist in razvpito novinarsko naklonjen cinik razumela, kaj šele poročila?

Še dve leti in še dva otroka pozneje – 17-mesečna Rafael in Leonardo, rojena septembra – je spremenila svoj Instagram se vključite v prijetno mešanico popolnoma nepopolnih družinskih trenutkov, polnih zaspanih dojenčkov, zaspanih oči in ukradenih trenutkov za nogo dvigala. Omembe vredni so tudi utrinki Aleca Baldwina, ki jih ne vidite drugje: veselega, neobremenjenega in navidez zaljubljenega v vse to.

32-letna Baldwin pravi, da je njeno vztrajno vzdrževanje družbenih medijev rojeno iz želje, da bi se opredelila, namesto da bi dovolila paparacem, da to storijo namesto nje: »Mislim, da si vsi želijo biti videni. Želim biti viden. Želim, da ljudje vedo, kdo sem."

Ko pride v studio, v katerem je solastnik, je brez ličil in nesmiselno lepa, barva pa je v mehki barvi breskve in jantarja. Oblečena je v hlače za jogo Lululemon – »Imam približno 500 parov,« pravi – skupaj s sivo majico z V-izrezom in škornji z zadrgo Prada.

ni spala. »Danes si moj šef,« mi utrujeno reče in mika me, da bi jo naročil nazaj domov k njenemu mesečnemu otroku dojenček, ker se predobro spomnim mlečne, neprespane meglice, ki te tedne po dajanju pogoltne rojstvo.

POVEZANE: Oglejte si film Hilarie Baldwin Bare Baby Bump #Fitspo Selfie

Danes ima v mislih ravnotežje, eno od temeljnih načel njene knjige. S trojico otrok, mlajših od 3 let, tega nikoli več ni potrebovala. »S svojim otrokoma spim, dokler se ne naučijo spati v svojih posteljah. Ker dojim, je veliko lažje,« pravi. »Tako sem vso noč pokonci z otrokom in potem ves dan tečem med drugima dvema. Poskušam ugotoviti, kako sem lahko najboljša mama vsakemu posebej."

Da ne omenjam zakonca s svojimi potrebami. »Moj mož je res nekdo, ki rad ima, kot temu pravi, 'svojo punco.' Pravi: 'Ti si moja žena, ampak najprej si moje dekle in nočem izgubiti svoje punce, «, pravi. "Samo želi imeti zaseben čas z mano, vendar upam, da zdaj ne bo imel še enega otroka!"

Aleca opisuje kot svoje "polarno nasprotje", vendar dodaja, da se vsi, ki jo dojemajo kot lahkega tukaj, močno motijo. "Oba sva močni osebnosti," pravi. "Ljudje ga gledajo takole:" Oh, poročil se je s to punco, ki je 26 let mlajša od njega. Joj, tako drobna je!’ A oba sva potrebovala močne partnerje in obstajajo različne oblike moči. Skupaj imamo glasno moč. Veliko se pogovarjamo. Večino časa preživimo skupaj. Ali sem mu pomagal pri njegovem stresu? Vsekakor. Ali mi je pomagal pri mojem? Vsekakor. Sem nekdo, ki si želi človeškega dotika. Želim objem."

Alec jih je gotovo razdelil veliko, medtem ko je sestavljala knjigo, gosto 250-stranski zvezek, katerega pisanje je zajemalo dve nosečnosti. Živeti jasno ni togi scenarij za hujšanje ali kondicijo, temveč vrsta vaj, namenjenih naredi življenje mirnejše in bolj obvladljivo ter se osredotoči na ravnotežje, perspektivo, dihanje, prizemljitev in prepuščanje pojdi. Obstaja na desetine jogijskih položajev in 17 receptov, od katerih več vključuje kvinojo. Knjiga, pravi Baldwin, je trajala leta, da se je marinirala. "Obstaja razlika v tem, kaj se dogaja, ko poučujem 70 ljudi v svoji učilnici in ko poučujem ena na ena," pravi. "Počutim se, kot da sem našla način, da veliki skupini ljudi razložim, kaj se dogaja v moji učilnici."

Osebno Baldwin deluje predvsem kot velikodušen, kar je osvežujoče za zvezdo selfijev. Medtem ko se drugi vplivneži v prostoru za vadbo ukvarjajo z narcizmom in temu pravijo #fitspo, se zdi, da je resnično zaskrbljena za dobrobit svojih soljudi.

"Ljudje prihajajo in morda se ne morejo dotakniti prstov na nogah, vendar to ne naredi osebe manj posebnega od vas," pravi inštruktorjem, ki jih trenira. »Lahko so bili pisatelji, zdravniki, neverjetni starši – lahko bi imeli najtežji dan. Pred vami imate vsa ta telesa, za katera ste odgovorni 65 minut, in vaša priložnost je, da skrbite zanje, ne pa da jih obsojate.

Najtežji del je, da se v njeni prisotnosti ne obsojaš. Na lestvici fleksibilnosti od nič do Hilarie sem nekje med Mitchom McConnellom in blokom pepela, kar postane boleče očitno, ko me vodi skozi tri jogijske poze, ki jih snemamo za trening namene. Baldwin, plesalka od 2. leta, se giblje tekoče in se popolnoma in zlahka vseli v njeno kožo. Poskušati zavrteti svojo obliko skozi poze ob njej je kot na slabem dvojnem zmenku z najsrečnejšim parom na svetu.

Kasneje, ko gledam video, zaznam nedvomno izboklino otroškega trebuščka - in ni njen. Oster dokaz, da imam skoraj šest let po zadnjem porodu še vedno močno "mamino telo", ni nič manj uničujoč Baldwinin ploski trebušček le štiri tedne po njenem. Ampak koga zafrkavam? Moje ni več samo mamino telo. To je delovno telo. Slaba drža telesa. Telo ne spi dovolj. Jesti ostanke telesa mojih otrok. "Pomembna stvar je, da se zavedaš, da je tvoje telo briljantno," mi pravi. "Tvoje telo deluje tako dobro kot moje."

Če bi bilo res tako, bi bil doma nekdo (zdravo, srček!), ki bi bil tako srečen kot Alec, zato imam v mislih Hilario naslednji teden, medtem ko poskušam Živeti jasno. Za kosilo jem kvinojo, nočno vino (nekajkrat) preskočim in napol pridno delam jogo. V službi, ko je čas za urni krog kalistenike, ki jo predpisuje njena knjiga, namesto tega dobim kavo. Preveč sem omejen za stoječo mizo, kaj šele za počepe v pisarni.

Na emo fronti se uspem ustaviti za trenutek, ko pride do zapletov pri delovnem projektu. Odpravim morebitni napad zaradi cestnega besa in ga spremenim v vljudno izmenjavo, prvo ne samo zame, ampak morda tudi za ves N.Y.C. Ohranjam perspektivo po še enem zingerju nekoga, ki lovi kritike, kot je matzo kroglice. In ko me eden od mojih otrok začne tarnati, medtem ko sem globoko v zaskrbljujočem elektronskem sporočilu, posežem v svojo škatlo z orodji in... zabrusi nanj, tako kot prej.

Moj pes pa je precej ubijalski.