Spoštovani DR. JENN,
Pred kratkim sem brala o tem, kako se je Gwyneth Paltrow odpravila na medene tedne z novim možem in s seboj pripeljala bivšega moža. Z bivšim komaj sedim v sobi, še manj pa dopustujem z njim. Na začetku smo poskušali delati počitnice in družinske večerje, da bi otroke razveselili, vendar je bila katastrofa. Kaj je realno za družino po ločitvi? — Zavestno odpovedovanje večerje
DRAGI ZAVEDNI,
Ocenjeno je bilo, da Od 42 do 46 odstotkov zakonskih zvez se konča z ločitvijo. Posledica tega je, da se številne družine spopadajo s tem, kako natančno razstaviti svoje življenje in razdeliti stvari in čas (z otroki, s hišo, z družinskim psom), na način, ki deluje za vse vključeni. Nekateri, kot vidite v primeru Gwyneth Paltrow, se odločite, da boste stvari komaj ločili. Vsi se spominjamo, ko sta se s frontmanom skupine Coldplay Chrisom Martinom "zavestno odklopila" in tako za vedno dvignila letvico razhodov.
V tem slabo omejenem svetu Gwyneth Paltrow in Chrisa Martina, Hilary Duff in Mike Comrie (drug
POVEZANE: Eno vprašanje, ki si ga morate zastaviti, preden poskušate ostati prijatelj s svojim bivšim
Večino ločenih staršev motivira ideja, da bodo družinske počitnice ali večerje razveselile otroke. To še zdaleč ni zagotovljeno in se lahko dejansko povrne, zaradi česar je ločitev za otroke še bolj stresna in zmedena. Evo zakaj in kaj morate vedeti, preden to preizkusite sami.
Ne moreš preskočiti bolečine
Če se obnašate, kot da se vaša družina ni spremenila, to ne pomeni, da je tako. Da bi otroci žalovali za izgubo družine, kot jo poznajo, morajo doživeti svojo novo družinsko situacijo, kakršna v resnici je. Otroci potrebujejo prostor, da žalujejo, kar doživljajo. Če jih poskušate rešiti, da ne gledajo na prazen stol v jedilnici, jim dejansko naredi medvedjo uslugo.
Meje, meje, meje
Spoznavanje novih pravil zaroke po ločitvi je pomembno za vse. Razumevanje, kaj je s kom primerno govoriti, kakšne so nove vloge vseh in kakšne Pričakovati je, da je zasebnost med domovi bolj zahtevna, ko starši preživljajo redni čas skupaj. Nekateri bivši še naprej molzejo drug drugega za dele zakona, v katerih so najbolj uživali ali v katerih so imeli koristi, namesto da bi se sami naučili teh veščin. Ko se to naredi pred otroki, je lahko čustveno zmedo. Druga stvar, ki je lahko zmedena, je, da starš vstopa in odhaja iz hiše, ki sta si jo nekoč delila. Pomembno je, da otrokom vzorimo spoštovanje osebnega prostora. Videla sem vse preveč primerov, ko so bivši izkoristili obisk doma, ki so si ga nekoč delili, kot način za brskanje po stvareh drug drugega. Ni treba posebej poudarjati, da to ne povzroči mirne družinske večerje.
POVEZANE: Ste zaljubljeni? 5 načinov, kako zagotovo vedeti
Pazite na skrito agendo
Gre za redko ločitev, ki je 100% popolnoma obojestranska. Običajno je ena oseba, ki želi poroko nazaj. Skupni družinski čas je lahko zavajajoč za vašega bivšega zakonca, da ne omenjam vaših otrok. Otroci, še posebej mladi, običajno preživijo dolgo časa v upanju, da se bodo njihovi starši spet združili in da bo vse tako, kot so vedno poznali. Družinske večerje in počitnice lahko povzročijo lažna upanja za vse vpletene.
Stari vzorci vztrajajo
Družine delujejo kot sistem, vsaka oseba ima službo in ponavadi se držimo teh starih vlog, da ohranimo ravnovesje. Na primer, če je oče tisti, ki dela pozno in dolge ure, mama pa tista, ki pripravlja družinske večerje, pomoč pri domačih nalogah, skrb za čustvene potrebe vseh, bo ta par ostal v tem vzorcu po ločitvi; Otroci od očeta ne bodo dobili tistega, kar potrebujejo, ob obisku njegovega doma, mama pa bo vse skupaj podpirala na počitnicah in večerjah. Kdo zmaga v tem scenariju? Pomembno je, da po ločitvi s svojimi otroki razvijete nove veščine odnosov, čas sam z njimi pa je najboljši način za zapolnitev vrzeli v vašem naboru starševskih veščin.
Napetost ostaja
Vse prevečkrat tudi najbolj dobronamerni starši ugotovijo, da jeza, ki so jo imeli med poroko, še vedno obstaja in izteka med medsebojnimi interakcijami po ločitvi. Če obstaja kakršen koli namig prizadetosti, zamere ali jeze – kar običajno obstaja – je večja verjetnost, da boste zlahka sproženi. Sarkazem, zajedljivost, pasivno-agresivne komentarje ali polni prepiri so lahko sol za ločitveno rano otrok. Če ločite svoja življenja drug od drugega, jih osvobodite tega bremena.
POVEZANE: Kako znova zaupati, potem ko ste bili ogoljufani
To otežuje prihodnje spremembe
Stalni družinski čas pomeni, da ko eden od staršev začne hoditi z nekom novim in postane dovolj resno da bi jih začeli integrirati v dom, ki si ga delijo s svojimi otroki, je lahko več zapleteno. Če ustavite družinske večerje, ker je na sceni nekdo nov in je neprijetno, lahko otroci zamerijo novo osebo. Hitrejši in čistejši odmor lahko olajša te kasnejše prehode.
Veliko vprašanje
Toda recimo mirna družinska večerja (ali celo skupno potovanje) se zgodi. Neizogibno se pri otrocih pojavi vprašanje: "Če se tako dobro razumete, zakaj ste se morali ločiti?" Lepo je, če lahko bodi prijatelj s svojim bivšim, nasprotna stran pa je, da lahko tvoje otroke zelo prizadene, če vidiš, da se tako dobro razumeš in ne skupaj.
Gwyneth Paltrows in Chris Martins iz sveta ločitev sta redka. Seveda obstaja nekaj samorogov, ki lahko po ločitvi preživijo dostojen družinski čas. Na splošno so to ljudje, ki so imeli popolnoma obojestransko ločitev, brez finančnih zapletov, brez izdaje in brez zamere. Žal to ni običajno, ko se pari razidejo. Celo ta posebna skupina mora preučiti, kakšna sporočila pošiljajo svojim otrokom, da se premaknejo naprej njihovo novo življenje, ustvarjanje novih meja, žalovanje zaradi izgube družine, kot so jo poznali, in dopuščanje pojdi. In po vsem tem bodo počitnice - brez bivših - zagotovo v redu.