Ali vaš obraz res potrebuje vadbo?

V zadnjem času je besedna zveza "hoditi v telovadnico" dobila nov pomen. Ker je London priljubljen FaceGym odprt lani v Združenih državah Amerike z ne eno, ampak dvema lokacijama na Manhattnu, studii, ki ponujajo »osebno usposabljanje« za vaš obraz, so ustvarili čakalne sezname in pobesneli industrijo. Njihovi usposobljeni estetiki uporabljajo kombinacijo stoletnih masažnih tehnik za pregibe, gnetenje čeljusti in hitro tapkanje po ličnicah, dokler vaša koža ne zažari in oči vodo. Radiofrekvenčna in mikrotokovna orodja dodatno stimulirajo mišice za bolj dvignjen videz.

In rezultati govorijo ljudem. Ena lepotna urednica je dejala, da je "neverjetna" izkušnja ublažila napetost, ki izvira iz njenega TMJ. Toda drugi urednik je ostal zmeden, saj se mu je zdela obravnava preveč agresivna in moteča.

V današnji prostrani lepotni pokrajini, kjer se izvajajo akupunktura obraza in vzhodnjaška masaža gua sha so preželi duh časa, žadani valji so postali tako običajni za rutino nege kože kot so bučice za vadbo rok. Toda ali bi se morali z masažo in toniranjem naših bucinatorjev ukvarjati prav tako kot bicepsi in tricepsi?

"Ne nasprotujem masaži obraza, ker znanstveno gledano vodi k večji limfni drenaži, premikanju tekočine, tako da se ne kopiči," pravi N.Y.C. dermatologinja Shereene Idriss. (Ta praksa se razlikuje od »vadbe« obraza s pretiranimi izrazi pred a ogledalo, kar bi lahko dejansko povzročilo povešanje, pravi.) Masaža je temelj FaceGyma filozofijo. Inge Theron, ustanoviteljica znamke, je leta kot kolumnistka preizkušala najsodobnejše zdravljenje, dokler ni se je znašla kot 30-letna ženska, ki je fizično in čustveno trpela zaradi napačne kozmetike postopkov.

POVEZANE: Vedno preskočim ta korak - a bi lahko bila skrivnost boljše kože?

"Moj obraz je bil ves pokvarjen," pravi Theron. "FaceGym sem začel, ker sem bil videti otekel, zabuhlen in starejši kot kdajkoli prej." V Mehiki je videla duhovnega zdravilca. In naredila je resno samorefleksijo. »Zakaj sem, ko sem se pogledal v ogledalo, videl vso to negativnost? Čustveno sem doživel to spremembo in začel sem se nekoliko bolj sprejemati in ljubiti." Vsakodnevne masaže so ji pomagale spraviti obraz v ravnotežje. "Ko sem v določenem časovnem obdobju videl moč nečesa tako preprostega, kot je ta manipulacija mišic, so bili rezultati tako globoki."

Ker je vedela, da imajo druge ženske morda podobne težave, je začela načrtovati svojo blagovno znamko. »To, kar počnemo v studiu, je osebni trening; to ni vaja za obraz,« pravi Theron o programu, ki vključuje ogrevanje, »kjer se pokleknemo in spoznajte, kaj se dogaja,« čemur sledi »kardio«, imenovana limfna drenaža, za premikanje toksinov in de-puff. Obiskovalec lahko doživi oblikovanje mišic in stimulacijo z napravami, ki oddajajo energijo. In cevi FaceGym Skin IV dovajajo sestavine, kot sta kisik in vitamin C, preko zraka pod tlakom. »Če pomislite na masažo, so [njene koristi] dokazane. Limfna drenaža? Dokazano. Električna stimulacija mišic? Dokazano. In vsi so del našega protokola,« pravi Theron.

POVEZANE: Kako uporabljati Gua Sha na obrazu

Estetičarka Joanna Czech, ki se je izšolala na Poljskem in ima desetletja izkušenj s krepitvijo sijaja, pravi, da močno verjame v masažo. »Ampak dandanes je toliko pripomočkov za obraz; nekateri so bolj učinkoviti, drugi manj." Njen masažer za obraz (189 $; joannaczech.com) omogoča zibanje mišic z dveh strani, da olajšate oblikovanje, v nasprotju s sploščenjem. Toda tudi če na obrazu uporabljate kamniti valj, kot je Zamboni, Čeh upa, da boste vsaj spodbudili nekaj krvnega obtoka. "Hemoglobin prenaša več kisika v tkivo, kar pomeni, da koža postane svetlejša."

Čeprav te rutine morda niso potrebne, se lahko vsi strinjamo: sproščen obraz je običajno srečnejši in bolj gladek. To je tisto, s čimer boste verjetno odšli po obisku Wthn, akupunkturni in wellness studio na Manhattnu. Akupunktura je naravno protivnetno sredstvo, pravi Shari Auth, doktorica akupunkture in kitajske medicine. »Znižalo bo raven kortizola, ki je vaš stresni hormon, in povečalo raven serotonina in dopamina, ki sta vaša hormona sreče. Prav tako poveča lokalno cirkulacijo, zato je odličen za mišično napetost."

VIDEO: Akupunktura obraza

To ne pomeni nujno, da bi morali vsi hiteti, da bi si zabodli drobne iglice vzdolž njihove lasne linije. Kot pri večini lepotnih praks, pravi dr. Idriss, je najbolje uporabiti malo zdrave pameti. Če se zaradi akupunkture počutite neprijetno, morda ni za vas. Če tehnik izvaja tako velik pritisk, da se vam zaželi jokati, spregovorite; komunikacija je bistvena. »Prav tako morate analizirati kožo. Če so aktivne akne ali [zmerna do huda] rozacea, verjetno ni pravi trenutek za vadbo teh mišic,« pravi Čeh. Če pa vam ob koncu dneva hladen kamen žada, ki se valja po čelu, dobro nahrani, se vsekakor odvalite.

Herbivore Botanicals Rose Quartz Gua Sha
$18; herbivorebotanicals.com

Province Apothecary Roller iz žada z dvojnim delovanjem
$44; provinceapothecary.com

Multi-vitaminska vadbena palica FaceGym
$49; facegym.com

WTHN komplet za maskiranje obraza
50 $/2 kosa; wthn.com

Face Gym Rdeča žoga za obraz
$22; facegym.com