Narava vam je na voljo, ko se prijavite v letovišča v oddaljenih okoljih, zakaj torej ne bi kar najbolje izkoristili svoje okolice in se zbrali z vso to lepoto? Napredna zdravilišča izkoristijo priložnost in ustvarjajo izkušnje "gozdnega kopanja" za goste zdravilišč. Ne skrbite – v resnici se ne zmočite. Terapija je nekje med pohodništvom in meditacijo ter pomaga pri povezovanju uma, telesa in matere narave.
Pri Gorska hiša Mohonk, zgodovinsko viktorijansko grajsko letovišče v newyorški dolini reke Hudson (približno 90 milj severno od New Yorka), se pridruži osebju naravoslovca Michael Ridolfo za teden, dan ali uro potopitve v znanost, umetnost in kulturo globoke povezanosti narave in samozavedanje. Ridolfo gosti unplugged ekskurzijo, imenovano Starodavna umetnost zavedanja narave (avg. 31. sep. 4), ki bo vključeval načela sledenja sledi, opazovanje narave in veščine preživetja v resničnem življenju. Dejavnosti lahko vključujejo nočne pohode, "sprehode čuječnosti" za razločevanje vzorcev v divjini in celo metanje tomohawk (pazi!).
Zasluge: vljudnost
POVEZANE: Potrebujete lepotno rehabilitacijo po počitnicah? Tukaj je, kaj storiti
L'Auberge de Sedonav osupljivih rdečih skalah Sedone v Arizoni je pravkar predstavil a Gozdno kopanje program, zasnovan za pomoč pri povezovanju s puščavo na globlji ravni. Prijavite se na pogovore o zdravljenju in vadite hvaležnost na površini ob potoku, vendar ne zamudite glavnega dogodka: nežnega sprehod ob Oak Creeku pod vodstvom certificiranih strokovnjakov za gozdno kopanje, ki naj bi s senzorično podprli dobro počutje potopitev. Ni tveganja - brezplačno je.
Zasluge: vljudnost
Spet v 58 hektarjev vrtov in gozdov, 30 sob Mayflower Grace, na valovitih kmetijskih zemljiščih v Washingtonu v Connecticutu, je priljubljen zaradi 20.000 kvadratnih metrov velikega zdravilišča. Prav tako je bil predstavljen Gozdno kopanje (ali Shinrin-yoku) skozi pohode, ki vključujejo vsa čutila. Študije so pokazale, da lahko kopanje v gozdu zniža krvni tlak, srčni utrip in raven stresa ter okrepi imuniteto. Tudi če ne naredi vsega tega, kako slab je lahko poglobitev v naravo?
Zasluge: vljudnost
POVEZANE: Odkrijte najboljše zdravilišča in salone po vsej državi