Od infrardečih savn do zmrzovanja pri temperaturah pod ničlo v aparatu za krioterapijo, bodo zvezdniki in fitnes obsedeni poskusili prav vse, da ohranijo svoj notranji sijaj. In pogosto je Hollywood tisti, ki nas ostale seznani z najbolj vročimi trendi wellnessa, ki bodo kmalu postali mainstream. Primer: fizikalna terapija. Ta nekoč zastrašujoča terapija za obvladovanje bolečine, rezervirana za okrevanje po operaciji ali poškodbi, je premaknila svoje mesto v wellnessu, ki postaja nov dodatek k vadbenim rutinam zvezdnikov, ne glede na to, ali so poškodovani ali ne.
Guru fizikalne terapije za fit okvirjem Jennifer Aniston in P. Diddyjev zdrav življenjski slog je Dr. Karen Joubert. Joubertovo smo vprašali, zakaj se njene stranke obračajo na fizikalno terapijo kot kompliment za svoje vadbene rutine in kako to spreminja njihova telesa.
»Kentela, s katero delam, je pod ogromnim pritiskom in v mnogih primerih se bo to pokazalo fizično,« pravi (na sliki spodaj). »Umetniki lahko izvedejo 4-7 predstav na teden, skupaj s potovanji in poskušajo vzdrževati zdravo prehrano, to je za vsakogar veliko. Fizikalna terapija jih uči pravilne mehanike, ne glede na to, ali se na odru gibljejo njena osnovna drža na ekranu in ali ekstremni ples. Izobraževanje in vzdrževanje jim zagotavljata dolgo življenjsko dobo in preprečevanje poškodb. Na dolgi rok je to za vse zmagovalce."
Toda zakaj nenaden premik v tem, kako ljudje gledajo na koristi fizikalne terapije, v nasprotju s tem, da bi morali le iti na sejo, da bi pozdravili poškodbo? "Želja po dobrem počutju in dolgoživosti je res pripomogla k temu, da je fizikalna terapija v ospredju," pravi. »V zadnjem času je prišlo do velikega pomaka na področju dolgoživosti in preventivnega vidika medicine. Javnost se vedno bolj obrača na fizikalno terapijo, ki jim pomaga razumeti in obvladovati svojo bolečino. Kdo se ne želi počutiti bolje in to storiti pod vodstvom dobrega fizioterapevta, namesto da bi jemal zdravila, ki povzročajo odvisnost? Stik s telesom lahko spremeni igro v vseh vidikih človekovega življenja."
Kar zadeva njene najljubše stranke, ki se posvečajo rednim seansam, jih ima v mislih nekaj. "Moje najljubše so Puffy, Jennifer Aniston, Cher in Serena Williams," pravi. »Izzivam vsakogar, naj sledi svojemu dnevnemu režimu. Sploh ne morem slediti! Tako disciplinirani so v vseh vidikih svojega življenja, ni čudno, da so vsi uspešni! In JA, vsi delajo fizikalno terapijo 3-5 krat na teden!«